Массаж и не только
Внутренняя среда организма человека – это совокупность всех жидкостей (кровь, тканевая жидкость и лимфа) нашего тела, являющихся питательной средой для клеток.
26.02.2019 / 4,894 / читать далее >>13 вредных советов для массажиста
Каждый массажист должен относиться к своей профессии серьезно, а вот самому быть серьёзным не всегда обязательно – иногда можно и пошутить. Сегодня я предлагаю вам список вредных советов для массажиста, помогающих в шуточной форме выявить проблемы в сфере массажа и, конечно же, избавиться от них!
18.02.2019 / 5,985 / читать далее >>Многочисленные исследования показали, что антиоксиданты очень важны для "поддержания максимального запаса здоровья".
17.02.2019 / 330 / читать далее >>Как организм говорит нам «Да» и «Нет»
Ощущали ли вы когда-нибудь, как ваше тело, реагируя на что-либо, отвечало уверенным «Да» или категорическим «Нет»? Совокупность процессов, происходящих на уровне психики, эмоций, межличностных отношений и, конечно же, ощущений тела позволяют нам составить полное, истинное представление о том, что в жизни мы действительно хотим сохранить и преумножить, а от чего избавиться. Понимание того, каким образом наше тело говорит нам «Нет» или «Да» – неотъемлемый аспект заботы о себе.
14.02.2019 / 4,801 / читать далее >>Наверное, у каждого из нас есть свой список различных дел, достижений и свершений, которые мы пообещали себе воплотить в жизнь. У всех составляющие этого списка абсолютно разные – вещь это сугубо личная. Но почему бы не попробовать дать несколько «здоровых» советов по составлению этого списка для тех, кто хочет прожить активную молодость, а затем наслаждаться здоровой старостью?
25.01.2019 / 4,401 / читать далее >>Похудение и питание
В первой части статьи на эту тему мы обсудили, почему обхват талии является крайне важным антропометрическим показателем, указывающим на наличие или отсутствие различных рисков для здоровья. Теперь мы рассмотрим клинические подходы к уменьшению обхвата талии и методы применения данных подходов в вашей практике. В основном речь пойдёт о различных аспектах питания и привычек человека с целью снижения веса, восстановления нормальной чувствительности к инсулину и, в первую очередь, борьбы с системными нарушениями метаболизма.
13.11.2018 / 4,217 / читать далее >>Новое исследование позволило узнать, что жировая ткань в организме может взаимодействовать с другими органами при помощи небольших молекул, которые контролируют активность генов в других частях тела.
31.08.2018 / 709 / читать далее >>Я часто слышу от многих своих коллег-массажистов, что маркетинг им даётся куда тяжелее, чем сам массаж. Так быть не должно! Дело в том, что многие пытаются съесть целый маркетинговый «пирог» за один присест. Не стоит жадничать – пирог стоит сперва разрезать на кусочки. Не хватайтесь за все идеи одновременно. Не пытайтесь в один момент воплотить их все! Разделите ваш маркетинговый план на составные части и воплощайте в жизнь одну идею за другой.
30.08.2018 / 6,943 / читать далее >>Как обрести свою профессиональную нишу
На начальном уровне будущих массажистов разносторонне обучают основам своей профессии. Совсем немного времени выделяется на рассмотрение проблем, связанных с карьерой в сфере массажа. Перед новоиспечёнными массажистами открываются самые разнообразные возможности – их знания, умения и навыки могут пригодиться не только в СПА-центрах и массажных клиниках.
19.07.2018 / 8,005 / читать далее >>Вдохновение и дыхание
Присутствие является неотъемлемым свойством любого межличностного контакта, в том числе и в контексте терапии. Присутствие – это способность всецело уделять своё внимание тому, что происходит вокруг в данный момент. Эту способность необходимо развивать и одним из самых мощных инструментов для этого является наше дыхание. Дыхание может управлять нашим вниманием, успокаивать нас и очищать разум от ненужных мыслей.
29.06.2018 / 5,613 / читать далее >>- « первая
- ‹ предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »