мышцы

Сегодня мы рассмотрим основные методики работы с малой грудной мышцей, направленные на снятие напряжения и восстановления нормальной длины этой мышцы.

30.11.2018 / 4,093 / читать далее >>

Проблемы с малой грудной мышцей могут негативно сказываться на состоянии мышц, суставов, связок и сухожилий по всему телу. В особенности это касается плеч, рук, шеи и диафрагмы (а также множества других мышц, участвующих в процессе дыхания).

28.11.2018 / 4,914 / читать далее >>

Однажды, когда я возвращалась домой на машине в метель, другой водитель врезался мне в задний бампер. Я этого абсолютно не ожидала – тряхнуло меня порядочно. Сразу я ничего не почувствовала. Я и подумать не могла, что получила травму. Однако позже мне стало хуже. Однажды я почувствовала жгучую боль в пояснице. Вскоре я начала ощущать покалывания в передней части обеих ног.

19.11.2018 / 3,308 / читать далее >>

Большая приводящая мышца – это крупнейшая приводящая мышца бедра. Вместе с другими приводящими мышцами, большая приводящая мышца соединяет нижнюю и медиальную части тазового пояса с бедренной костью. Широкие волокна большой приводящей мышцы бедра проходят почти непрерывно по всей длине бедренной кости, прикрепляясь к медиальной губе шероховатой линии бедренной кости.

20.10.2018 / 6,445 / читать далее >>

Подкожная мышца шеи – это самая поверхностная мышца шеи передней группы, прикрепляющаяся к краю нижней челюсти и подкожной фасции нижней части лица. Эта мышца берёт своё начало не от кости, а от фасции верхней части груди и передней части плечевого пояса. Подкожная мышца шеи является мимической, то есть она отвечает за различные выражения лица. Все мимические мышцы иннервируются лицевым нервом, в частности, подкожная мышца шеи иннервируется шейной ветвью

 

07.09.2018 / 5,745 / читать далее >>

Прямая мышца живота – это самая поверхностная из брюшных (абдоминальных) мышц, расположенная сбоку от срединной линии живота (занимает наиболее переднее положение из всех брюшных мышц). Эта мышца охватывает всю абдоминальную область, начинаясь от наружной поверхности 5-7 хрящей рёбер (от нижней части грудины) и мечевидного отростка и прикрепляется к гребню лобковой кости.

28.08.2018 / 6,212 / читать далее >>

Внутренняя косая мышца живота – это крупная абдоминальная мышца-первичный двигатель, расположенная на передней части корпуса. Относительно других абдоминальных мышц, внутренняя косая мышца живота залегает под наружной косой мышцей живота, над поперечной мышцей живота и латерально относительно прямой мышцы живота. Эта плотная и сильная мышца проходит по нижней части корпуса, соединяя абдоминальную область с поясничной.

23.08.2018 / 10,136 / читать далее >>

В предыдущей части этой статьи (Massage.ru 26.07.2018) мы обсудили прямую мышцу бедра и медиальную широкую мышцу бедра. В этой же статье мы обратим своё внимание на промежуточную широкую мышцу бедра. Я расскажу вам, каким образом простая травма моего клиента привела к появлению у него триггерных почек. Затем мы обсудим три аспекта терапии – порядок применения техники постизометрической релаксации для перенаправления болевых сигналов, смысл применения массажного ролика и растяжки для терапии триггерных точек, а также мы обратим своё внимание на то, в каких случаях массаж глубоких тканей – не лучшее решение.

21.08.2018 / 5,255 / читать далее >>

Строение, функции и энергетический аспект

Структурную и функциональную связь состояния мышц голени передней группы с различными мышечно-скелетными нарушениями в других отделах и частях тела иногда понимают неправильно, а порой и вовсе игнорируют в контексте массажа. В данной статье мы рассмотрим функциональные отношения мышц голени передней группы и всего тела в целом в процессе движения, влияние этих мышц на осанку человека, а также обратим внимание на основные функции этих мышц, в частности, их роль в преодолении силы тяжести при ходьбе.

07.08.2018 / 5,689 / читать далее >>

О том, что такое нервно-мышечное веретено, вы наверняка узнали ещё в процессе обучения. Однако эти сложные нервные рецепторы являются важнейшими фундаментальными частями нашей нервной системы, и будет не лишним иногда повторить теорию, связанную с ними, и узнать что-то новое.

Чтобы обеспечить мышечное сокращение, центральная нервная система (ЦНС) посылает особые сигналы, вследствие чего мышца сокращается. Именно нервно-мышечное веретено передаёт ЦНС информацию, позволяющую точно корректировать различные характеристики сокращения. 

16.07.2018 / 3,342 / читать далее >>