терапия

Шестиступенчатый подход к работе с лимфатической системой

Некоторые массажисты считают, что лимфодренажный массаж является узкоспециализированным набором приёмов, применение которого оправдано только при терапии клиентов с лимфедемой. Кроме того, многие наслышаны о сложностях лимфодренажного массажа. Именно поэтому многие массажисты, особенно начинающие, не включают лимфодренажный массаж в перечень оказываемых ими услуг.

В сегодняшней статье разговор пойдёт о двух травмах всем известной четырёхглавой мышце бедра, которую я иногда называю в шутку «четырёхликим» Янусом. Однако перед тем, как обратить своё внимание на проблемы с данной мышцей, мы рассмотрим общие механизмы развития триггерных точек – это необходимо для перехода к более узкой теме терапии триггерных точек четырёхглавой мышцы бедра.

При массаже, направленном на восстановление после травм и снятие боли, массажисты чаще всего уделяют повышенное внимание работе с мышцами. Однако другие мягкие ткани также могут играть немаловажную роль в развитии различных патологических процессов, вызывающих болевые ощущения. Например, травмы связок и сухожилий являются причинами возникновения значительного числа мышечно-скелетных нарушений. Давайте рассмотрим основные проблемы с сухожилиями и связками, влияющие на их функциональность, а также причины развития данных проблем.  

Активация мозгового ствола при верхнем перекрёстном синдроме

Принцип САПТ (специфическая адаптация к предъявляемым требованиям) – классический термин спортивной медицины, означающий различные физические адаптации организма человека к стрессу с целью сохранения и нормализации функционирования. Простейший пример работы принципа САПТ – укрепление мышц, сухожилий, связок и костей рук и предплечий у профессиональных теннисистов как реакция на колоссальные нагрузки на эту часть тела.

Первыми шагами на долгом пути к избавлению от алкогольной зависимости и восстановлению нормального функционирования организма всегда является детоксикация организма и нейтрализация физиологических и психологический эффектов долговременного приёма и резкой отмены алкоголя (что проявляется в алкогольной абстиненции).

Причины боли в передней части колена могут быть самые разнообразные – какие-то встречаются чаще, какие-то реже. Рассекающий остеохондрит – весьма редкое заболевание. Однако для массажистов и мануальных терапевтов знание патофизиологии данного заболевания необходимо – ведь из-за болей в коленях к нам обращаются довольно часто.

В большинстве случаев основной целью терапии мягких тканей, например, мышц, является повышение их пластичности и подвижности с целью восстановления нормального функционирования. Однако не только мягкие ткани должны быть гибкими и пластичными. Нервная система, которая зачастую воспринимается лишь как сеть нервных связей, тоже нуждается в достаточной пластичности и гибкости.

Когда я поступал в школу массажа в 2001 году, я совсем не задумывался о научной стороне вопроса, тем более о каких-либо исследованиях. Впервые с наукой и исследованиями я столкнулся в процессе обучения на занятиях по анатомии и физиологии и лишь в 2006 году, когда приступил к работе над докторской диссертацией, смог в полной мере осознать всю глубину и объём научного-исследовательского материала в сфере массажа и мануальной терапии. Я приступил к изучению огромного количества статей и прочих научных работ. В особенности меня заинтересовали теоретические и механистические обоснования эффективности массажа.

В предыдущей статье мы подробно рассмотрели особенности сколиоза. Сегодня обсудим применение валиков для растяжки, особые методики растяжки и мобилизацию суставов.

Работа с передней зубчатой и трапециевидными мышцами

Плечелопаточный болевой синдром с ограниченной подвижностью плеча, или импинджмент-синдром представляет собой нарушение механики движения плеча. Данный синдром зачастую развивается вследствие травм вращательной манжеты плеча и вызывает боль в верхней части руки (как постоянной, так и возникающей при движениях), приводит к снижению подвижности и нарушениям сна. Одна из возможных причин развития импинджмент-синдрома – нарушение координации движений лопатки и плечевой кости относительно друг друга.