травмы

Вопрос: какие связки коленного сустава ограничивают вращательное движение, удерживая медиальный и латеральный мениски на месте?

Ответ: медиальные и латеральные мениско-большеберцовые (венечные) связки коленного сустава.

14.01.2020 / 375 / читать далее >>

Как вы думаете: должны ли сухожилия быть жёсткими, а связки – расслабленными и эластичными? На самом деле, это не совсем так. Расслабленными и эластичными должны быть мышцы, а вот связки должны быть жёсткими, так как их основная задача – поддержка и стабилизация суставов.

Но это не значит, что эластичность связок не следует развивать. Сейчас мы расскажем вам, в чём же дело. Но сперва я хотел бы задать ещё один вопрос: в чём же секрет феноменальной природной гибкости некоторых людей?

13.01.2020 / 330 / читать далее >>

Часть 2: Кто в группе риска?

Знать самые распространённые среди массажистов и мануальных терапевтов травмы – только полдела. Помимо этого, все мы должны уметь честно и объективно оценивать свои профессиональные привычки и определять, какие из них нужно исправить, чтобы предотвратить или снизить риск получения какой-либо травмы.

 

10.01.2020 / 418 / читать далее >>

Часть первая: основные причины

Массаж – это тяжелый физический труд, и чтобы обеспечить себе профессиональное долголетие, мы должны заботиться о своём здоровье. Первый шаг к профилактике травм, которые могут привести к вынужденному уходу из сферы массажа – изучение природы и особенностей этих самых травм. Этот вопрос актуален и для начинающих, и для ветеранов нашего дела. Сегодня мы рассмотрим основные причины, заставляющие массажистов досрочно «выходить на пенсию», а завтра мы узнаем, как определить, рискуем ли мы получить ту или иную травму.

 

09.01.2020 / 557 / читать далее >>

Как вы думаете: при работе с различными мышечно-скелетными повреждениями клиент должен оставаться неподвижным или всё наоборот – движение поможет ускорить процесс восстановления? Я считаю, что второй вариант абсолютно верен и вот почему: когда тело находится в неподвижном состоянии, мышечные спайки (адгезии) и рубцовая ткань формируются значительно быстрее, что замедляет процесс заживления.

27.12.2019 / 399 / читать далее >>

Как показывают опросы, среди некоторых врачей бытует заблуждение, что такие симптомы, как боль и нарушение подвижности при травматическом артрите плечевого сустава, нарастают в первые несколько месяцев, а затем постепенно сходят на нет. Так ли это?

12.12.2019 / 634 / читать далее >>

Как вы думаете, какая травма плеча наиболее распространена среди людей младше сорока лет? Как показывает статистика, в этой возрастной категории чаще всего встречаются различные повреждения подлопаточной мышцы. Эта мышца крепится к нижней поверхности лопатки и располагается в подлопаточной ямке, углублении на реберной поверхности лопатки. Её сухожилие крепится к плечевой кости, к гребню её малого бугорка.

04.12.2019 / 801 / читать далее >>

Вопрос: правда или нет: в большинстве случаев при растяжении лодыжки травмируется удерживатель сухожилий разгибателей стопы. Кроме того, многие врачи, пытаясь найти причину боли в лодыжке, забывают про эту структуру.

Ответ: это не совсем так. 

26.11.2019 / 970 / читать далее >>

Вопрос: можно ли применять фрикционную терапию для работы с клиентом, который недавно получил травму межпозвонковых дисков поясничного отдела, и у него присутствуют симптомы повреждения связок? Будет ли такое лечение эффективно?

Ответ: на самом деле, травмы межпозвонковых дисков поясничного отдела позвоночника довольно часто сопровождаются повреждениями связок. Иногда бывает трудно понять, что вызывает основной дискомфорт и болевые ощущения – повреждения самого диска или его связок.

18.11.2019 / 906 / читать далее >>

Вызывает ли тендинит мышечную слабость и, наоборот, может ли мышечная слабость вызывать тендинит? Ответ на первый вопрос, разумеется, «да», а вот с вторым дело обстоит сложнее – возможно, нет, но некоторые врачи считают, что определённые непрямые связи между слабостью мышц и развитием тендинита всё же имеются. Давайте разбираться!

08.11.2019 / 1,226 / читать далее >>