Александр, спасибо вам за интересную и подробную информацию.

Сам себе сложно и малоэффективно вообще что-либо делать из массажа. Если аппарат просто миостимулятор расчитанный на сокращение мышц, то теоритически насильно засталяя работать мышцы тонус можно поддерживать и повышать, но это нужно делать не на укороченных мышцах, а на растянутых слабых. Но исполь...

Сразу сделаю оговорку... не хотелось бы даже читать замечания людей, кто не понимает проблемы и не способен растолковать ее решение. Поймите меня правильно, на кой мне негативные эмоции. А упертые в плане непонимания люди здесь есть. Господин больной. Представьте себе - вы входите в поликлинику и о...

Спасибо за совет, он интересный. Мне неудобно самому себе массировать 4 главую. Зато у меня есть электромиостимулятор. И я могу в нем включить режимы "поглаживание/ расслабление" и "простукивание". Может быть у вас личный опыт или есть информация о том, что кто-то добился успеха...

Для ПИРа икроножной помощник не нужен. На ступеньке стоя передней частью стопы пятку опуская вниз в пустоту, создавая легкое отягощение весом тела. Но от ПИРа толку мало если перед этим мышцы тщательно не промассированы. ПИР не должен быть болезненным, и он расслабляет мышцу, а не делает ее сильнее...

После бОльного массажа ног лучше стало? Мышцы по передней поверхности бедра как антагонисты важно пролечить, если не было уделено им должного внимания. Мысль, конечно, здравая. Занимаюсь, однако, почти каждый день и квадрицепсами. Однако эффект дюже медленный. Кстати, задняя цепь больше эффекту дае...

Привет всем. Сразу сделаю оговорку... не хотелось бы даже читать замечания людей, кто не понимает проблемы и не способен растолковать ее решение. Поймите меня правильно, на кой мне негативные эмоции. А упертые в плане непонимания люди здесь есть. Итак, к теме. Очень часто бицепсы обоих бедер укороче...

Очень рада, что вам смешно. Не смешно ни разу. Жаль, что на таких клиентах, как вы, нельзя где-то ставить специальную метку, чтобы впредь массажисты (и все остальные мастера) обходили вас за километр. И подругу вашу. Да, кстати, подготовьте для судьи разъяснения по поводу ВИСЦЕЛЯРНОГО массажа. Что ...

Чегой то знакомое. Вижу, за 2 года здесь ничего не изменилось.

Привет форумчанам.
Собственно, интересуюсь, какая мышца болит. Боль обостряется при длительном пребывании за столом у канпутера или при подъеме ног из положения лежа.

Не консультацию не похоже никак. В чем фишка? Нет специалиста? Нет желания? Не хватает денег на еду? Есть специалист, он стесняется спросить уточнения?

Дружище, у меня нет интереса к вашим кумирам. Ценности Лифа меня бы еще могли заинтересовать.

Айн момент. Если кому интересно, как работает мастер, гляньте здесь. https://youtu.be/GUA1AzfmCEE И следите за объемом лишних слов мастера. После этого вам трудно или легко отличить мастера от того, кто себя им считает?

Про методику - предл`ожите лучше? Поймите же,что все это бред и профанация.Не существует никаких лучше или хуже,а тем более каких то универсальных методик,методов для того то и сего то,упражнения всегда даются строго индивидуально и только на данный момент и это совершенно не значит,что впоследстви...