Массаж.Ру https://www.massage.ru/forum/ |
|
Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы. https://www.massage.ru/forum/viewtopic.php?f=116&t=9249 |
Страница 11 из 12 |
Автор: | Saandr [ 07 мар 2018, 18:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы. |
Pablitta писал(а): ...наверное, еретической... Совершенно справедливо - именно еретическая мысль в части "не зависит". Увеличение массы тела зависит и от количества пищи и от ее калорийности. Верно и другое - он зависит и от психологического состояния и времени суток (в меньшей степени) и от "биологических часов". И еще от тысячи разных причин. Понятие "диета", особенно в его обывательском значении неверно более чем полностью. Диета - это то что должно быть от рождения и до смерти и слегка меняться от некоторых, частично описанных выше факторов. В обывательском же смысле это несто чудодейственное и временное и после которого любые запреты падают. Исходя из вышесказанного довольно легко сформулировать базовую диету: 1. Меньше жрать в целом. 2. Не тянуть в рот всякую гадость. 3. Не есть много углеводов. 4. Зато есть разнообразно Этого вполне хватит, чтобы изменить жизнь, собственную массу тела и человечество в целом. |
Автор: | Еланцев Владимир [ 07 мар 2018, 20:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы. |
Saandr писал(а): Pablitta писал(а): ...наверное, еретической... Совершенно справедливо - именно еретическая мысль в части "не зависит". Увеличение массы тела зависит и от количества пищи и от ее калорийности. Верно и другое - он зависит и от психологического состояния и времени суток (в меньшей степени) и от "биологических часов". И еще от тысячи разных причин. Понятие "диета", особенно в его обывательском значении неверно более чем полностью. Диета - это то что должно быть от рождения и до смерти и слегка меняться от некоторых, частично описанных выше факторов. В обывательском же смысле это несто чудодейственное и временное и после которого любые запреты падают. Исходя из вышесказанного довольно легко сформулировать базовую диету: 1. Меньше жрать в целом. 2. Не тянуть в рот всякую гадость. 3. Не есть много углеводов. 4. Зато есть разнообразно Этого вполне хватит, чтобы изменить жизнь, собственную массу тела и человечество в целом. |
Автор: | Еланцев Владимир [ 07 мар 2018, 20:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы. |
Pablitta писал(а): Ну я вам могу поделиться мыслью, наверное, еретической, но почему-то я пришла к выводу, что набор веса не зависит ни от калорий, ни от количества пищи как такового. Психологический дискомфорт, необходимость самозащиты, "толстокожести" - причина номер раз. Время суток для потребления пищи - два. Если человек по каким-то причинам ест в то время, когда его биологическое состояние - спать, например. 1.набор веса не зависит ни от калорий, ни от количества пищи как такового. - Помню, помню, эти фразы - я ниче не ем. 2.Психологический дискомфорт - стресс и стремление брюхо набить посытнее, чтобы получить гормоны удовольствия. 3.необходимость самозащиты - холодно - стресс - пункт 2. 4.толстокожести.... ааааааа ещё и кость, ага, широкая - всё понятно. 5.Время суток для потребления пищи - два. Если человек по каким-то причинам ест в то время, когда его биологическое состояние - спать Я просыпаюсь только попысать и попить воды. А кто-то ещё ест? |
Автор: | Pablitta [ 07 мар 2018, 20:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы. |
Saandr писал(а): Pablitta писал(а): ...наверное, еретической... Совершенно справедливо - именно еретическая мысль в части "не зависит". Увеличение массы тела зависит и от количества пищи и от ее калорийности. Верно и другое - он зависит и от психологического состояния и времени суток (в меньшей степени) и от "биологических часов". И еще от тысячи разных причин. Понятие "диета", особенно в его обывательском значении неверно более чем полностью. Диета - это то что должно быть от рождения и до смерти и слегка меняться от некоторых, частично описанных выше факторов. В обывательском же смысле это несто чудодейственное и временное и после которого любые запреты падают. Исходя из вышесказанного довольно легко сформулировать базовую диету: 1. Меньше жрать в целом. 2. Не тянуть в рот всякую гадость. 3. Не есть много углеводов. 4. Зато есть разнообразно Этого вполне хватит, чтобы изменить жизнь, собственную массу тела и человечество в целом. Ерунда. Масса примеров жрущих много, жрущих гадость, не жрущих углеводы, причем неразнообразно, при этом набора веса нет. А также масса примеров жрущих на ночь глядя с успешным ожирением. Но вас, мальчики, учить - только портить. |
Автор: | Saandr [ 08 мар 2018, 07:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы. |
Еланцев Владимир писал(а): Ащемта в статье об этом и говорилось. Ну, типа, повторение - какая-то там мать учения. Тем более в такой животрепещущей теме. А вот говорилось ли там, как все эти пункты взять и выполнить? У меня получается ровно наоборот. Pablitta писал(а): Ерунда. Масса примеров жрущих много... Давайте отделять мух от калорий. Валить все в кучу - признак фельдше... пардон, санитаризма. Вот санитарам присуще размышлять именно так, сваливая все в кучу и не различая нюансов. Берем конкретные примеры и изучаем их. Когда набирается материал - разбираемся и обобщаем. Если есть желание, ставим эксперимент на себе. Начинаем много есть тортов, запивая колой. Сравниваем через месяц и удивляемся собственной наивности. А так, можно обратить внимание на конституцию человека. Например, если одинаково кормить гиперстеника и астеника примерно одинаковых параметров, то набор массы тела будет различным. Обмен веществ у разных людей тоже разный (какие удивительные вещи я тут пишу). Уровень физической активности. Одно дело сидеть и читать, другое - ворочать мешки. Генетика, которая, собственно, определяет метаболизм. И еще множество факторов, которые нельзя не учитывать. |
Автор: | Kisselgoff [ 27 мар 2018, 17:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы. |
И, резюмируя, в строку: а у Ковалькова получилось |
Автор: | Еланцев Владимир [ 27 мар 2018, 19:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы. |
На днях была женщина -была полной когда то, похудела со 116 до примерно 63х кг Правда, решилась на отсечение лишней кожи, фигово сделали - шрамы приличные, грудь сделала новую. Не поправляется более. Что же на это скажет наш Недоброжелатель - ведь всегда поправляются после диет, как там... на 110% |
Автор: | royamn [ 28 мар 2018, 19:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы. |
Еланцев Владимир писал(а): Что же на это скажет наш Недоброжелатель Во-первых, врет. Во-вторых, зажиреет. |
Автор: | Еланцев Владимир [ 28 мар 2018, 20:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы. |
royamn писал(а): Еланцев Владимир писал(а): Что же на это скажет наш Недоброжелатель Во-первых, врет. Во-вторых, зажиреет. |
Автор: | Kisselgoff [ 19 июн 2018, 18:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы. |
Я, видимо, или из ума выжил, или безнадежно отстал от жизни. Услышал, что есть какая-то диета "магги". Со свойственной мне проницательностью сообразил, что это, не иначе, диета на бульонных кубиках Магги. Вроде того, что разводится кипятком кубики Магги ( возможно,и Вегета подойдет?), ну и питаются этими бульонами. На таком рационе снижение веса гарантировано. А если заправить такой бульон отрубями - так царский обед. А сейчас глянул, и изумился: это, оказывается, не прикол, не шутка юмора, а вполне определенная реальная диета Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться. Вот в состоянии шока и пытаюсь поделиться этим открытием |
Автор: | royamn [ 20 июн 2018, 08:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы. |
Kisselgoff писал(а): возможно,и Вегета подойдет? Чревато сосудистой дистонией |
Автор: | Kisselgoff [ 20 июн 2018, 15:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы. |
royamn писал(а): Kisselgoff писал(а): возможно,и Вегета подойдет? Чревато сосудистой дистонией Вегетососудистой????? |
Автор: | royamn [ 20 июн 2018, 21:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы. |
именно ей родимой |
Автор: | Еланцев Владимир [ 20 июн 2018, 21:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы. |
Kisselgoff писал(а): Я, видимо, или из ума выжил, или безнадежно отстал от жизни. Услышал, что есть какая-то диета "магги". Ну Владимир Ильич, жжоте) Зачем Вам эти женские дурные диеты?)
Со свойственной мне проницательностью сообразил, что это, не иначе, диета на бульонных кубиках Магги. Вроде того, что разводится кипятком кубики Магги ( возможно,и Вегета подойдет?), ну и питаются этими бульонами. На таком рационе снижение веса гарантировано. А если заправить такой бульон отрубями - так царский обед. А сейчас глянул, и изумился: это, оказывается, не прикол, не шутка юмора, а вполне определенная реальная диетаСкрытый текст Вот в состоянии шока и пытаюсь поделиться этим открытием |
Автор: | olgkslv [ 20 июн 2018, 22:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы. |
с кем поведёшься. Я начал бегать по утрам с сыном))) |
Страница 11 из 12 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |