Текущее время: 19 апр 2024, 22:43
Новичок
Зарегистрирован: 11 янв 2008, 06:50
Сообщений: 33
Откуда: USA
Кто подскажет гда наглядно можно посмотреть масажи для футболистов и хокеистов????[/quote]
Мне кажется, не только видео надо смотреть, а класс бы не плохо пройти. Если собираетесь в етой области специализироваться.
У меня был клиент - профессиональный хоккеист из Канады, каждый день ходил в течении недели. Я не могла дождаться, когда он с резорта уедет. Ужасно устала. Я такой горы мышц на ногах никогда в жизни не видела. Скажу сразу, да, с подобными спортсменами все-таки нужна и сила богатырская работать, не каждый массажист сможет. И да, нечасто можно видеть командного массажиста- женщину. Я пока видела, только один раз.ИМXО
Just beginner
Активный участник
Зарегистрирован: 05 май 2009, 12:00
Сообщений: 2419
Откуда: г.Сочи
oljga
Хорошо разомни стопы, и заднюю часть бедра, ахил, икроножную м., перед сном пусть попарит ноги.
Виктор Иванович
Специалист по массажу и тейпированию.
Сочи, ул.Роз 101А.
8 918 308 44 77
Активный участник
Зарегистрирован: 07 июл 2007, 21:50
Сообщений: 3485
Откуда: Кипр,Лимассол
да размять то я его размяла и раскатала можно сказать по столу .Но не уверена если тендинит -не сделала ли я ему хуже .и стрейчинг ему проводила .Теперь просто ожидаю каких то вестей о его состоянии .Вся проблема в том что ни по английски ни по русски не говорит -с трудом поняла и не сразу что после эстремальной ходьбы он с гор пришел((
Активный участник
Зарегистрирован: 05 май 2009, 12:00
Сообщений: 2419
Откуда: г.Сочи
oljga
Не переживай через два-три дня востановиться.
Виктор Иванович
Специалист по массажу и тейпированию.
Сочи, ул.Роз 101А.
8 918 308 44 77
Активный участник
Зарегистрирован: 07 июл 2007, 21:50
Сообщений: 3485
Откуда: Кипр,Лимассол
да мужик спортивный здоровый .Просто не хочется некомпетентно поступать -спросила чтоб получить уверенность ))))
Главный модератор
Зарегистрирован: 10 апр 2007, 22:04
Сообщений: 5101
Откуда: +975 54-555-78-04
Мне почему-то кажется , что это делать категорически нельзя.
Боли после физ. перегрузок - следствие микротравм мышечного волокна. Об этом на форуме уже писАлось. Попросту говоря - в мышцах раны и боль - признак воспалительного процесса.
Виктор Иванович, зачем разминать раны?
Я бы попробовал мышечный ребаланс - http://massage.ru/forum/viewtopic.php?t=3445
В отношение общей схемы восстановления полный ответ может дать доктор Билькевич.
Международная Школа Перцептивной Остеопатии
Youtube-канал
Facebook
Активный участник
Зарегистрирован: 07 июл 2007, 21:50
Сообщений: 3485
Откуда: Кипр,Лимассол
Да Дима вот это меня и мучает-микротравмы и в сухожилиях и в мышцах -они должны просто за время отдыха реставрироваться .Знаю что ускоряет процесс апликации со льдом ЮПоэтому и спросила Белькевича -о какой аэробной нагрузке он говорил и применима ли она в данном случае ?
Активный участник
Зарегистрирован: 05 май 2009, 12:00
Сообщений: 2419
Откуда: г.Сочи
Раны не разминаются.
А вот снять спазм и напряжение, это нужно.
а можно и ничего не делать,время процесса реабилитации просто увеличиться.
oljga
кстати сколько ему полных лет?
Виктор Иванович
Специалист по массажу и тейпированию.
Сочи, ул.Роз 101А.
8 918 308 44 77
Главный модератор
Зарегистрирован: 10 апр 2007, 22:04
Сообщений: 5101
Откуда: +975 54-555-78-04
Виктор_Иванович, у него там микрораны. Снять напряжение можно, но не "хорошенько размять", а непрямыми методами.
Международная Школа Перцептивной Остеопатии
Youtube-канал
Facebook
Активный участник
Зарегистрирован: 07 июл 2007, 21:50
Сообщений: 3485
Откуда: Кипр,Лимассол
41 год .Поняла что часто ходит таким образом и плавает телосложение спортивное -мышцы большие и задняя поверхность бедер просто как натянутые канаты и полусогнутые колени такое же напряженное состояние мышц плечевого пояса
Активный участник
Зарегистрирован: 07 июл 2007, 21:50
Сообщений: 3485
Откуда: Кипр,Лимассол
но мышечные то волокна бумаю заживают без проблем а вот за сухожилия волнительно как бы не затянулось
Активный участник
Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
Ольга! По моему мнению надо просмотреть ягодичные м-цы. Особенно состояние грушевидной и проработать м-цы живота и дыхательную диафрагму. Ходьба с рюкзаком предполагает наклон тела вперед, те длительное напряжение прямых м-ц живота. Второе-большая нагрузка на большие ягодичные м-цы, которые фиксирую кости таза, а вместе с ним и туловище. Тут явный перегруз. Только после зтого проработать конечности.
Активный участник
Зарегистрирован: 07 июл 2007, 21:50
Сообщений: 3485
Откуда: Кипр,Лимассол
Степаныч,я ж рассказала я его всего проработала начиная со спины очень хорошо работала с плеченым поясом ,лопатки межлопаточную область руки грудная клетка .,расслабила поясничные мышцы ,пояснично подвздошная .Грудь -я его крутила вертела более часа .проводила баланс между мышцами голени .ягодицы-все на что я способна все мне методы известные (((((
Активный участник
Зарегистрирован: 05 май 2009, 12:00
Сообщений: 2419
Откуда: г.Сочи
oljga
Не переживайте не куда ваш клиент не денется, востановиться и побежит опять в горы. У нас тоже есть любители ходить по горам.
Виктор Иванович
Специалист по массажу и тейпированию.
Сочи, ул.Роз 101А.
8 918 308 44 77
Эксперт
Зарегистрирован: 23 дек 2009, 13:19
Сообщений: 346
Откуда: Израиль
Здравствуйте. Рекомендуемая мною аэробная работа для восстановления рекомендуется сразу после нагрузки, характеризующейся высоким уровнем лактата. В вашем случае отдалённые мышечные боли можно попробовать убрать пассивными движениями с элементами лёгкого напряжения на болезненные участки в сочетании с вибрацией и апликации со льдом на особенно болезненных участках. На третий-четвёртый день можно начинать Д.Т массаж в сочетании с легким стречингом. Необходимо подключать интуицию и каждый случай рассматривать отдельно.