Текущее время: 12 дек 2018, 17:05


На страницу 1, 2  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Хруст в позвоночнике при физ.нагрузках
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 14:53 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2012, 00:18
Сообщений: 22
Откуда: Харьков
Я прошу прощения, если не там начинаю тему....
Почему хрустит позвоночник, когда качаешь пресс? Точнее не хрустит, а клацает при подъеме туловища. В чем может быть проблема и, если это проблема, то как с ней бороться? Боли при этом человек не испытывает.

_________________
Ни одно желание не даётся нам без силы, достаточной для того чтобы его осуществить.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хруст в позвоночнике при физ.нагрузках
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 20:33 
Участник
Участник

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 19:48
Сообщений: 132
Откуда: Torrevieja, España
Skype: innulichek
Хруст- это спонтанные манипуляции, в данном случае, межпозвонковых суставов. Если хрустит часто и в одном месте,- это говорит о гипермобильности этих межпозвоночных сегментов (растянутые связки, гипотонус и/или перерастянутость глубокой мускулатуры, призванной обеспечивать стабильность мпс). Возможно эта гипермобильность - компенсация гипомобильности соседних участков позвоночника. Чем чревата гипермобильность? Однажды, при совершении какого-либо действия, движение позвонков друг относительно друга может превысить функциональный и анатомические барьеры, с надрывом какой-нибудь связки или без, и нервная система ответит на это защитным спазмом глубоких мышц ("спина колом встала" или "диски повыскакивали"). Может врачи меня поправят...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хруст в позвоночнике при физ.нагрузках
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 21:31 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 16:51
Сообщений: 16
Откуда: Харьков
хруст в костях и хруст в позвоночнике несколько лет ищу ответ на вопрос что-же все таки хрустит и ни одного вразумительного ответа ни литература ни маститые мастера массажа медики, может на форуме тема раскроется!?

_________________
С Уважением, Алексей!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль ICQ 
 
 Заголовок сообщения: Re: Хруст в позвоночнике при физ.нагрузках
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 18:53 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 сен 2010, 14:51
Сообщений: 454
Обсуждалось на форуме...
Хруст в суставах - это звук "трескающегося" характера возникающий при пассивных или активных движениях. Чаще всего хруст возникает при умышленном сгибании (вытягивании) пальцев руки в крайнее положение. Хруст может возникать во многих суставах, таких как позвоночник, бедро, запястье, локоть, плечо, пальцы, колени, челюсть и других.
Причины
Точный физический механизм, как не странно, до сих пор плохо изучен. Для объяснения хруста в суставах выдвигаются следующие теории и причины:
Кавитация - образование небольших газовых полостей в суставе, которые способны резко увеличить объем внутрисуставного пространства. Исследования показали, что синовиальная жидкость содержит довольно много растворенного газа - диоксида кислорода (примерно 15% от общего объема). И в 1947 году Wheeler Haines предположил (используя подтверждения, полученные с помощью рентгенограммы), что щелчок возникает вследствие резкого образования полости газа, которые создают возможность для внезапного расширения амплитуды движения, что и порождает звук. Однако с помощью скоростной камеры было показано, что пузырьки вновь спадаются через 0,01 секунду после возникновения. Позднее было доказано, что именно спадение пузырьков газа служит причиной хруста сустава.[1] Поскольку не все пузырьки газа коллапсируют, необходимо некоторое время на его полное растворение (примерно 15 минут) в синовиальной жидкости, также время требуется для того чтобы суставные поверхности сблизились (только тогда возможен эффект кавитации).

Например, при вытягивании пальца руки создается вакуум в пястно-фаланговом суставе, внезапно образуются полости газа, которые мгновенно спадаются, что и порождает вибрации, которые передаются окружающим тканям. Иными словами, это ничто иное как вакуумный хлопок.

Другие причины:

Ранее считалось, что пузырьки растворенного газа при резком прохождении между суставными поверхностями могут самостоятельно вызывать звук, однако сейчас доказано, что они являются следствием хруста, а не причиной.[2]
Задевание связками выступающих участков костей (чаще всего плечо, бедро и запястье) - носит глухой характер/[3]
Реже звук порождается растяжением связок и разрывом внутрисуставных сращений (адгезий).[4]

Вред

Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет.[5] Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Доктор Donald Unger провел собственный эксперимент. Он хрустел пальцами только одной левой руки каждый день на протяжении 60-ти лет, после чего не было выявлено никаких различий кистей. Ученый получил шнобелевскую премию за эту работу в 2009 году.[6]

"Внимание" Другое исследование показало, что хруст пальцами приводит к припухлости и ослаблению силы хвата.[7] Таким образом, с точки зрения спорта и бодибилдинга необходимо избавляться от этой привычки.
Патологический хруст Править

Отличается от физиологического следующими признаками:

Не имеет рефрактероного периода
Возникает при каждом повторении движения
Сопровождается болью
Ограничение движения

Причины

Патологических хруст в суставах чаще всего вызван нарушением конгруэнтности суставных поверхностей, что является следствием поражения хряща при таких заболеваниях как остеоартроз, остеоартрит и др. В этих случаях часто имеет место крепитация (скрип), боль, припухлость и повышение местной температуры.

Согласно данным MedicineNet.com, причиной может также служить бурсит - воспаление сумки, которая окружает сустав. Тендинит - воспаление сухожилий. Наиболее часто подвержено поражениям плечо. Хруст в коленях часто связан с повреждением мениска и пателло-феморальным синдром..
Диагностика

Лучевые методы (рентген, компьютерная томография, МРТ)
Консультация специалиста


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хруст в позвоночнике при физ.нагрузках
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 12:25 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 16:51
Сообщений: 16
Откуда: Харьков
"Точный физический механизм, как не странно, до сих пор плохо изучен."
думаю самая значимая фраза:)
Огромное спасибо за интересную информацию!!!
я так понимаю,хруст позвоночника тоже "не изучен"?

_________________
С Уважением, Алексей!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль ICQ 
 
 Заголовок сообщения: Re: Хруст в позвоночнике при физ.нагрузках
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 22:54 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 сен 2010, 14:51
Сообщений: 454
1ex писал(а):
"Точный физический механизм, как не странно, до сих пор плохо изучен."
думаю самая значимая фраза:)
Огромное спасибо за интересную информацию!!!
я так понимаю,хруст позвоночника тоже "не изучен"?

Есть работы по фоноартрографии, если интересно можно покопаться...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хруст в позвоночнике при физ.нагрузках
СообщениеДобавлено: 14 дек 2012, 12:10 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 16:51
Сообщений: 16
Откуда: Харьков
lastfirebird, спасибо Вам огромное за интересную и полезную информацию

_________________
С Уважением, Алексей!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль ICQ 
 
 Заголовок сообщения: Re: Хруст в позвоночнике при физ.нагрузках
СообщениеДобавлено: 16 дек 2012, 00:58 
Новичок

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 23:03
Сообщений: 41
Наверное хруст хрусту рознь.
У меня например, уже давно хрустит где то в спине когда я лёжа на спине выполняю упражнение "ножницы", вертикальные или горизонтальные. При этом нет никаких болевых ощущений, но хруст слышится и чувствуется очень явно. Сколько раз просил других людей подложить руку мне под позвоночник, "прослушать", какой именно позвонок хрустит. Результат - никакой. То есть хрустит не в позвонках, а где то гораздо глубже, внутри. По моему где то в средостении.
Что бы это могло быть?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хруст в позвоночнике при физ.нагрузках
СообщениеДобавлено: 16 дек 2012, 12:12 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 16:51
Сообщений: 16
Откуда: Харьков
lastfirebird, подскажите работы по фоноартрографии (может автора, название, а может и ссылка найдется)
спасибо

_________________
С Уважением, Алексей!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль ICQ 
 
 Заголовок сообщения: Re: Хруст в позвоночнике при физ.нагрузках
СообщениеДобавлено: 16 дек 2012, 20:09 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 сен 2010, 14:51
Сообщений: 454
1ex писал(а):
lastfirebird, подскажите работы по фоноартрографии (может автора, название, а может и ссылка найдется)
спасибо
Левит писал про фоноартрографию, можно посмотреть по его работам.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хруст в позвоночнике при физ.нагрузках
СообщениеДобавлено: 16 дек 2012, 21:23 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 03 мар 2009, 11:18
Сообщений: 1160
Откуда: Москва
что ж вас так на этот "хруст" то разобрало... ??? :?:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хруст в позвоночнике при физ.нагрузках
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 19:38 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2016, 13:54
Сообщений: 2
Откуда: Москва
У меня грустит позвоночник, даже когда просто растягиваюсь на турнике.
У меня сидячая работа и иногда встаю пройтись и делаю поворотом туловищем, нагибания в перед и грустит в пояснице, я молод но меня это пугает что делать?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хруст в позвоночнике при физ.нагрузках
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 20:00 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2008, 16:16
Сообщений: 3818
Ishandlei
По-видимому, у вас просто грустный позвоночник, раз вы, являясь костоправом, не можете его развеселить. :D

_________________
Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хруст в позвоночнике при физ.нагрузках
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 20:15 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3166
Радимир писал(а):
Наверное хруст хрусту рознь.
У меня например, уже давно хрустит где то в спине когда я лёжа на спине выполняю упражнение "ножницы", вертикальные или горизонтальные. При этом нет никаких болевых ощущений, но хруст слышится и чувствуется очень явно.
Что бы это могло быть?

А потом -протрузия, ишиас.... :cry:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хруст в позвоночнике при физ.нагрузках
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 22:16 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2013, 16:17
Сообщений: 4076
Откуда: Москва
Ishandlei писал(а):
У меня грустит позвоночник

У моего дедушки такое было. Умер...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу 1, 2  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB


Яндекс.Метрика