Текущее время: 28 мар 2024, 12:39

Заголовок сообщения: Re: Спортивная гимнастика, эффективные методы растяжки

СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 22:42

Растяжки для всех видов спорта

picГод: 2012
Автор: Кудрявцев
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-55287-0
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 288
Описание: Метод растяжек, описанный в этом издании, поможет многим не получить травм и не покинуть спорт. Более того, этот метод помог вернуться в спорт многим тем, кто его уже покинул и думал, что навсегда.
Революционный метод, работающий при занятиях любыми видами спорта и другими упражнениями, улучшает эластичность мышц, повышает гибкость, снимает напряжение там, где это более всего необходимо.
Обычные растяжки могут нанести серьезный вред, например, привести к растяжениям и разрывам мышц. Метод, описанный в книге, совершенно безопасен. Занимаясь по программе Джима и Фила Уортонов, женская легкоатлетическая команда штата Мичиган всего за год поднялась с восьмого места в конференции на первое, а количество полученных травм снизилось с 60 процентов до нуля.

http://maintracker.org/forum/viewtopic.php?t=4822258

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Спортивная гимнастика, эффективные методы растяжки

СообщениеДобавлено: 20 янв 2018, 07:01

А у меня дружище вот чем занялся, и успешно, кстати.
Растяжка & Шпагат - SPLIT LINE CLUB http://split-line-club.ru/#post-6


Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Спортивная гимнастика, эффективные методы растяжки

СообщениеДобавлено: 20 янв 2018, 09:32

Pablitta писал(а):
А у меня дружище вот чем занялся, и успешно, кстати.
Растяжка & Шпагат - SPLIT LINE CLUB http://split-line-club.ru/#post-6
Прикольный тренажер)


Лишь бы так не вышло)
Image

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Спортивная гимнастика, эффективные методы растяжки

СообщениеДобавлено: 22 янв 2018, 08:00

Еланцев Владимир писал(а):
Pablitta писал(а):
А у меня дружище вот чем занялся, и успешно, кстати.
Растяжка & Шпагат - SPLIT LINE CLUB http://split-line-club.ru/#post-6
Прикольный тренажер)


Лишь бы так не вышло)
Image

Ага, при этом на поперечном шпагате))

Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Не в сети Профиль  


Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую темуОтветить на тему