Текущее время: 19 апр 2024, 14:36
Активный участник
Зарегистрирован: 23 апр 2008, 04:49
Сообщений: 1595
Откуда: Красноярск
Да, мои 5 копеек, питаться правильно - оочень дешево, каши - копеики, это вам не колбаса) Отмазки , по поводу работы, я после 10 часов работы (причем не ручкои работаю и не глажу пациентов) иду в бассеин, или тренажерный зал. Одним массажем не решишь, конечно.
Тянусь к знаниям и хорошим людям.
Правда и ничего кроме.....
Семь раз упал, восемь раз встань!
Активный участник
Зарегистрирован: 21 июл 2007, 18:47
Сообщений: 2073
Откуда: Belgie
Конечно,не решишь....И никто ещё не сказал что работа специалиста делает чудеса;...
Делает,конечно,но опять-таки дорого стоит...
Ошибки молодости или генетики....
может,стоит полюбить себя какой ты есть?Как Бельгийцы говорят;на каждую кастрюльку найдётся крышка.....
Да,Санька,а на жену время у тебя остаётся?Кстати,секс тоже много жира сгоняет...
А вот мы подождём пока твоя жена родит,расскажешь,много ли времени у тебя останется на "выходы" в свет?
Или жена сама справится,ей фигуру поддерживать не надо?
А если совсем серьёзно на эту тему разговаривать;
прививать здоровый образ жизни надо с детства...
Тогда в любом возрасте человек останется верным своим здоровым привычкам....
Что уж после драки кулаками размахивать?Что было- не вернёшь...
Активный участник
Зарегистрирован: 02 ноя 2007, 10:19
Сообщений: 2590
Откуда: Астрахань
И снова здравствуйте))))
Активный участник
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 21:16
Сообщений: 588
Откуда: Санкт-Петербург
или достанет денег для курса массажа
Приведу свой пример: после того как закончил школу сильно поправился раньше был 70кг плюс минус 1-2, а тут стал 80кг и пахло плюсом к этому, для меня это много!(мой рост 174-175см),безобразный живот(кубиками от пресса и не пахло) собственно чем я себя довел до такого-регулярное пивко и сигареты, нескончаемый жрачь в любое время суток,жирное,сладкое и всякое без меры,малоподвижный образ жизни и так бы было дальше и может хуже...НО!!! сейчас я 64-65кг, стабильный вес, отличное настроение,стройность,бодрость и легкость в теле, есть любимое занятие и каждый день по своему радует!
и вы говорите что не возможно добиться всего самому??? нет!возможно все!все остальное это отмазки!
p.s.-кому интересно могу рассказать с помощью чего я добился такого результата
Активный участник
Зарегистрирован: 21 июл 2007, 18:47
Сообщений: 2073
Откуда: Belgie
Всем интересно...Колись...
Ну например по -моему;у тебя недовес...
Активный участник
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 21:16
Сообщений: 588
Откуда: Санкт-Петербург
я сильный, но легкий
значит так первым делом я бросил курить, и чтобы об этом не вспоминать(о сигаретах) занялся тем что отвлекало и мешало курить- СПОРТОМ, начал бегать на лыжах,легкая атлетика, пробежки по утрам,физ.упражнения, подвижные и спортивные игры.вторым делом-корректировка своего питания-отказ от пончиков и прочей ерунды в неположенное время, подобрал себе диету,кушал умеренно, отслеживал свой вес и состояние.третьим делом познакомился с ребятами спортсменами,достал спец.лит-ру по построению тренировок и прочему, стал меньше общаться с курящими,невмерукушающими,пьющими пиво ребятами и девчатами и наоборот общался с активными людьми,ведущими Зож...вот наверно и все!конечно на пути к этому было очень сложно...но все таки взял и сделал!
Активный участник
Зарегистрирован: 21 июл 2007, 18:47
Сообщений: 2073
Откуда: Belgie
Слова настоящего мужчины...( хоть и пока молодого )
Активный участник
Зарегистрирован: 20 дек 2006, 18:14
Сообщений: 807
Откуда: Екатеринбург
Значит всетаки МОЖНО!!!!Есть желание-есть результат.
Меня зовут Ольга.г.Екатеринбург
Каждая минута жизни-это шанс все изменить.
http://www.liveinternet.ru/users/3499795/
Активный участник
Зарегистрирован: 21 июл 2007, 18:47
Сообщений: 2073
Откуда: Belgie
Если нет отягчающих обстоятельств...
Активный участник
Зарегистрирован: 02 ноя 2007, 10:19
Сообщений: 2590
Откуда: Астрахань
конечно, есть случаи, когда отягчающие обстоятельства и т.д..... но таких случаях и массаж не очень то показан
И снова здравствуйте))))
Активный участник
Зарегистрирован: 20 авг 2007, 04:17
Сообщений: 4713
даааа И обсуждают больше женщины Всё таки если чел понимает ,что всё в его руках... то и чудеса делать проще и легче. Я набрала лишних 10 кг- но... мне так легче работать, меньше устаю. Всё таки женский организм - не мужской. Мужчина легко может поднять в 1,5 раза больше своего веса, а женщина- всего 40% своего веса(по природе матушке). И сбрасывать не хочу- тогда физически просто работа на ....излом. Долго не хотела набирать вес и держала 46 размер, пока не наступил момент, что поняла- физически больше не могу!. А теперь держу свои 48 размер- и это можно в домашних условиях, строить своё тело таким , как тебе хочется. Для этого не нужно много денег и сверх дорогие препараты....Просто необходимо за собой следить и любить
Активный участник
Зарегистрирован: 02 ноя 2007, 10:19
Сообщений: 2590
Откуда: Астрахань
ну, я в данном случае выступаю не как женщина, а как массажист, который видеть эти неприглядные телеса в натуре...не замаскированные верхней одеждой но в ответ на Ваши слова вспомнила старый анекдот:
- Эй! Лягушка, как там вода - холодная?
- А я тут, между прочим, как женщина сижу, а не как термометр...
И снова здравствуйте))))
Активный участник
Зарегистрирован: 22 июл 2007, 23:33
Сообщений: 933
Откуда: Украина
А я о себе скажу. Зарядка по утрам, длительная ходьба, накачивание преса, посещение сауны - это уже мой стиль жизни. Но, похвастаться, тем что я худенький, я не могу, как раз-таки наоборот! Так что, глобальные для Руси вопросы - "Кто виноват?", и "Что делать?" остаються в силе!
Геннадий
Активный участник
Зарегистрирован: 07 июл 2007, 21:50
Сообщений: 3485
Откуда: Кипр,Лимассол
Ведана .а что 46 от 48 отличается в 10 кг?
Активный участник
Зарегистрирован: 20 авг 2007, 04:17
Сообщений: 4713
5 кг