Текущее время: 28 мар 2024, 20:05

Заголовок сообщения: Массажер из двух теннисных мячиков.

СообщениеДобавлено: 10 апр 2007, 19:44

Хочу поделиться информацией как самому сделать оч. эффективный самомассажер.

Все гениальное просто: берете 2 теннисных мячика и кладете их в носок, носок завязываете так, чтобы мячи были плотно прижаты друг к другу. Все! Массажер готов.

Кладете это приспособление на пол и ложитесь на него так, чтобы мячи были с разных сторон позвоночника и двигаетесь вперед назад плотно прижимая спину к мячам. Можно сделать 2 таких массажера, один подложить в область лопаток, а второй в область поясницы и кататься, как на колесах. Вы сразу почувствуете, где у вас проблемы в спине.

Еще я пробовал положить в носок сразу 4 мяча, так тоже можно. Длины массажера хватает на всю спину. Эксперементируйте. Отличный самомассажер.
Image
Image
Image

Последний раз редактировалось Владимир 16 май 2007, 17:12, всего редактировалось 1 раз.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения:

СообщениеДобавлено: 11 апр 2007, 16:24

С двумя очень приятно и сам дозуруешь силу давления,
а с четырьмя получилось весело...... не советую для этого капроновые колготки :D

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения:

СообщениеДобавлено: 09 фев 2009, 22:12

Отличное изобретение!
Спасибо! :!:


Новый супер сайт Уютно Дома - сообщество для тех, кто ценит качество жизни. Делимся советами, как создать атмосферу здоровья, уюта и комфорта в доме. Регистрация бесплатная! --> http://uyutnodoma.ning.com/


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения:

СообщениеДобавлено: 10 фев 2009, 00:14

Большое спасибо. Действительно и просто, и гениально! :!:

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения:

СообщениеДобавлено: 10 фев 2009, 00:19

По совету массажистки купила Массажер Лапонька с шипами
Image
Мне понравился
А прокатываюсь вечером спиной на баскетбольном мяче. Делаю это медленно и верхние позвонки приятно пощелкивают


Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Массажер из двух теннисных мячиков.

СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 23:04

Я тоже смотрю все на массажер типа Лапоньки, но хочу его использовать при массаже проблемной зоны бедер, а удобно ли его держать в руке, не выскальзывает если вы пользуетесь маслом ? И еще если можно по размерам, у Вас сколько он в см диаметр, чтобы понять подойдет ли такой , спасибо.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Массажер из двух теннисных мячиков.

СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 18:27

Владимир писал(а):
Хочу поделиться информацией как самому сделать оч. эффективный самомассажер.

Все гениальное просто: берете 2 теннисных мячика и кладете их в носок, носок завязываете так, чтобы мячи были плотно прижаты друг к другу. Все! Массажер готов.

Кладете это приспособление на пол и ложитесь на него так, чтобы мячи были с разных сторон позвоночника и двигаетесь вперед назад плотно прижимая спину к мячам. Можно сделать 2 таких массажера, один подложить в область лопаток, а второй в область поясницы и кататься, как на колесах. Вы сразу почувствуете, где у вас проблемы в спине.

Еще я пробовал положить в носок сразу 4 мяча, так тоже можно. Длины массажера хватает на всю спину. Эксперементируйте. Отличный самомассажер.
Image
Image
Image

Очень интересный и удобный массажер получился :!: :!:

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Массажер из двух теннисных мячиков.

СообщениеДобавлено: 22 ноя 2015, 13:05

http://www.health-ua.org/video/massazh-i-gimnastika/1141.html

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Массажер из двух теннисных мячиков.

СообщениеДобавлено: 22 ноя 2015, 15:15

Вы всё правильно сказали.Только под голову нужен хороший валик. хотя бы такой.

http://www.zolta.pl/aukcje/walek/2.jpg


Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Массажер из двух теннисных мячиков.

СообщениеДобавлено: 22 ноя 2015, 15:33

Волна писал(а):
Вы всё правильно сказали.Только под голову нужен хороший валик. хотя бы такой.

http://www.zolta.pl/aukcje/walek/2.jpg

А для чего нужен валик под голову?

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Массажер из двух теннисных мячиков.

СообщениеДобавлено: 22 ноя 2015, 16:21

без валика у вас голова и шея будут неприятно напрягаться.


Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Массажер из двух теннисных мячиков.

СообщениеДобавлено: 22 ноя 2015, 16:25

У меня есть небольшой опыт занятий на таком валике. В инете нет роликов.Можете не искать. Есть кое что,но без перевода. Я лично прошла курс занятий по программе "здоровая спина". И упражнений,которые нам давала тренер-нет нигде. Я уже проверяла. Именно по этому пришлось пройти весь курс,чтоб всё выучить.
если интересно,могу кратко описать эти упражнения.

В том числе массаж на этих мячах.Вариантов несколько.


Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Массажер из двух теннисных мячиков.

СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 02:57

Лееен? Рассказывай.
А то что-то не получается у меня с этими мячиками.


Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Массажер из двух теннисных мячиков.

СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 08:44

Лиза. На самом деле нужен валик. Без него не получится. Попробуй что-нибудь скрутить под голову.


Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Массажер из двух теннисных мячиков.

СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 09:15

У меня и валик, только он буквой П.


Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Не в сети Профиль  


Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую темуОтветить на тему