Текущее время: 29 мар 2024, 16:53
На страницу Пред. 1, 2
Новичок
Зарегистрирован: 18 фев 2017, 03:07
Сообщений: 7
а у кого то было - что как будто говоришь , как в калодец.? . ковыряюсь сам.. я вообщем и спортом занимаюсь и плаваю круглогодично в море , поэтому не повредить , не потянуть мышцы вроде не мог, и переохладить соответственно .. с другой стороны сдесь климат такой же как в израиле по самоощущению, но если в хайфе +12 тут +2 ощущается одинаково.. защет того что там влажность высокая .. может и переохладил. как может почти месяц без изменений гуляющая боль ? немного по утрам бегал и на веклике ездил легко одевшись - может ли от этого быть такая продолжительнвая и гуляющая боль.. ? вот например точки где чаще всего.. если из о.с. опустить руки вниз и свести плечи максимально вперед. затем повернуть голову влево , то сзади справа в районе лопатки начинается острая боль , которая тут же проходит если расслабится .
Site Admin
Зарегистрирован: 05 дек 2006, 15:22
Сообщений: 1425
Откуда: Санкт-Петербург
igal
Был подобный случай. Я работал с областью лопатки со всех сторон, обязательно посмотрите на переднюю зубчатую мышцу, она в нашем случае была очень болезненна. Еще посмотрите подлопаточную мышцу латеральным доступом, но самостоятельно не получится.
Улучшение произошло не сразу, (после 5-6 сеансов) возможно, причины и в другом.
Новичок
Зарегистрирован: 18 фев 2017, 03:07
Сообщений: 7
Владимир
спасибо !
Активный участник
Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3166
Ищите массажиста. Всё элементарно, но самостоятельно не получится.
Image
Новичок
Зарегистрирован: 18 фев 2017, 03:07
Сообщений: 7
Вот картинка латерального доступа самомассажем. Но я не видела ни одного человека, который согласился бы себя мучить самостоятельно.
ссылка не та , видимо
Активный участник
Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3166
Вот картинка латерального доступа самомассажем. Но я не видела ни одного человека, который согласился бы себя мучить самостоятельно.
ссылка не та , видимо
точно не та..перепутала малость
Image
Новичок
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 01:45
Сообщений: 1
На страницу Пред. 1, 2