Текущее время: 14 ноя 2018, 11:50


На страницу Пред.  1, 2, 3
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Разблокировка тазобедренного сустава.
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 13:53 
Новичок

Зарегистрирован: 04 сен 2018, 16:39
Сообщений: 10
Продолжаю свои "упражнения". Ходить стал лучше, и даже практически всю прошедшую неделю спускался по лестнице (из 4х ступенек :) ) без опоры. Да, ещё не показатель, но раньше и этого не удавалось сделать! А с опорой стало легче спускаться даже если держаться правой, а не левой рукой.
Плюс к этому. "Катаю" теннисный мячик по "блокам" средней и малой ягодичных мышц. Болей уже почти нет. Но что интересно - пропали боли в этих местах при засыпании. И почти нет болей в этой "паховой" точке, когда я делаю "утреннюю разблокировку". И почти нет болей в той же точке, когда я утром выхожу из подъезда. Что я там такое "снял", пока не понимаю, но что-то всё-таки "снялось", и это приятно. Так что все эти упражнения буду продолжать. И искать причину этой самой "блокировки". Не "скованности", а именно "блокировки", которую приходится снимают утром "раскачиванием". Уверен, что найду!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB


Яндекс.Метрика