Я впервые это слово услышала о выражении лица, ассоциация была с низшим приматом, написала бы "гиббоидное". Теперь буду писать правильно, если вдруг придется. Спасибо

---

Смотрю в зеркало — КРАСАВИЦА, подхожу ближе — ё — моёёё, БОГИНЯЯЯ...!!! )))))

Как-то Станиславского попросили описать глаголом, что значит любить. При этом предлагались различные варианты: дарить подарки и цветы, жить интересами любимого, пожирать глазами, петь от счастья и пребывать в эйфории.

Станиславский ответил: "Хотеть касаться".

На фото: работа художника Grzegorz Ptak


Image

С Уважением.

Вполне возможно, что и так. Но ты-то подписываешь макет, который пойдет в печать!
Термины - это твое лицо! Твой уровень, твой профессионализм!
Я так взъелся потому, что уже неоднократно дураки-журналисты подставляли меня таким образом.
Каждой журнетутке и каждому журненеру надо дарить словарь Ожегова при допуске на работу

Image



- Ну, что готов?
- Здравствуй, да, как и обещал...
- Ага, смотри у меня! Сегодня ни какие отговорки не помогут.
- Да, ладно тебе. Пошли уже...
- Дедушка, ты куда? Давай поиграем?
- Не могу милая, мне нужно идти с этой тетей.
- Почему она с косой?
- Спроси у нее сама. Она добрая и так много знает. Больше всех, пожалуй...
- Тетя, это правда?
- Да.
- Расскажи, пожалуйста...
- Расскажу, когда за тобой приду.
- Завтра?
- Нет, через 75 лет, 3 месяца, 5 дней, 3 часа и 12 минут.
- Ого, я проживу так долго? Но умереть можно в любой момент. Упав с лестницы или меня собьет машина...
- Хех, да, я часто буду пересекать дороги твоей жизни. И на каждой ты можешь встретится со мной раньше срока.
- Это ты решаешь кому, когда и как умереть?
- Ха, ха, ха. Нет, вы сами это решаете.
- Но, как? Если человек не знает, что с ним случится через полчаса!
- Хорошо, вот, возьми конфету, любую...
- Эту.
- Так быстро? Уверена?
- Да.
- Ешь.
- Смерть, пошли уже. Оставь ее в покое...
- Она сама выбрала. Вкусная?
- Ага.
- Почему ты выбрала именно эту? Их было много и все такие разные.
- Я не знаю. Просто, другие показались мне не вкусными...
- Да, в этом вся суть, возьми ты любую другую, утром бы не проснулась. Твоя жизнь бы угасла, так и не начавшись. Цепочка лопающихся звений изменила и задела многих людей. Даже еще не рожденных.
- Ты видишь жизни всех людей?
- После того, как они сделают выбор.
- Т. е. они сами тебе их показывают?
- Да.
- Расскажи мне, что случилось если бы я умерла.
- А тебе не страшно? Я же смерть.
- Нет. Ты не страшная. Людям стоит боятся выбора, а не тебя саму.

Осколки Вселенной

С Уважением.

Image



Доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес.

Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн сообществе, я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же комментариями. В основном они такие:

Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть.
Я становлюсь старше, и мой метаболизм замедляется. Это генетика. Мне становится все сложнее сбросить лишний вес.
Последние 5 кг никак не уйдут! Похоже, мне придется смириться с этим.
Есть некоторые продукты питания, от которых мне очень сложно отказаться, хотя я прекрасно осознаю их вред.
Вы можете прописать мне какой-то медицинский препарат для похудения?
Я уже все перепробовала, чтобы похудеть. Возможно, мне следует просто принять себя такой толстой, какая есть, и выбросить, наконец, вещи, в которые я больше не влажу.
Универсальные занятия и диетические рекомендации, которые подходят всем, не срабатывают на мне.
Я скинула 2 кило, а потом набрала 5. Это просто ужас!
Вам знакомы такое жалобы? Если да, то вы, наверняка, не знаете одного секрета: причина, по которой вы так безуспешно боритесь со своим весом – это сбой гормонального фона.

Как сертифицированный гинеколог и женщина в одном лице, я отлично понимаю то страдание, которое испытывает каждая женщина из-за набора веса. Я сама когда-то была толстой. Так что мне пришлось на себе применить свои медицинские знания, чтобы избавиться от лишних кило. А теперь я готова поделиться своими знаниями с вами.

В нас содержится огромное количество гормонов, но есть всего 4, специфичных для женского пола, выход из строя которых делает невозможным сброс веса.

Блокатор потери веса #1: дисбаланс эстрогена.
Эстроген – это женский гормон, который дает женщине грудь и бедра, а также отвечает за межсуставную жидкость. У мужчин тоже такой есть, но в гораздо меньших количествах.


Однако для людей обоих полов существует угроза переизбытка эстрогена. Мало того, эстроген продолжает вырабатываться в яичниках даже после наступления менопаузы.

Если у вас низкий уровень тестостерона, значит, концентрация эстрогена почти наверняка превышает норму.

Эстроген, как и другие гормоны, отвечает за вашу реакцию на еду, питье и другие добавки. Из-за него женщинам, в отличие от мужчин, становится сложнее с возрастом сбрасывать вес.

Что делать: Чтобы понизить уровень эстрогена (и избавиться от лишнего веса), я рекомендую есть примерно 0,5 кг овощей в день. Овощные волокна помогут выведению эстрогена, чтобы он не циркулировал в вашем теле, как плохая карма.

Плюс, овощи немного вытеснят мясо из вашего рациона. Это важно по двум причинам: во-первых, массовый спрос на мясо ведет к непоправимым климатическим изменениям; во-вторых, стремительные изменения в промышленном сельском хозяйстве и развитие культуры за последнее столетие опережало развитие способности наших генов адаптироваться. Проще говоря, наше ДНК до сих пор не приспособилось к современному мясу, и употребление красного мяса может привести к переизбытку эстрогена.

Я не говорю, что вы должны исключить мясо вообще, но есть весомые аргументы в пользу того, чтобы ограничить его потребление. Палео-диета полезна для некоторых (не всех) женщин, но она дает гораздо лучшие результаты для мужчин.

Пока что не существует достоверных исследований «за» или «против» мяса. К сожалению, у нас нет научных доказательств, свидетельствующих о том, что употреблять мясо полезнее, чем растительный белок, морепродукты и мясо птицы.

Блокатор потери веса #2: избыток инсулина.
Известно, что каждый второй американец страдает той или иной формой диабета, что сопровождается ожирением. При избыточном весе, или избытке жировой массы при нормальном весе, уровень инсулина нарушается, и клетки вашего организма становятся нечувствительными к гормону.

В результате нарушается регулятор глюкозы, сахар в крови начинает скакать то вверх – то вниз, и накапливается жир.

Что делать: Существует множество способов выведения инсулина, но лично я рекомендую пить фильтрованную воду с двумя столовыми ложками яблочного уксуса. Исследование, проведенное в 2004 году, показало, что употребление 2-х ложек яблочного уксуса перед едой с высоким содержанием углеводов значительно снижает уровень глюкозы в крови у людей с резистентностью к инсулину.

Конечно, есть еще много способов выведения инсулина – вы знаете о том, что нужно отказаться от сахара и искусственных подсластителей. Помните, что если у вас нарушен метаболизм - это первый признак проблем с инсулином.

Блокатор потери веса #3: избыток кортизола.
Кортизол вырабатывается в ответ на стрессовые ситуации, но большинство из нас испытывает стресс постоянно. Я подробно описала эту проблему в своих книгах, потому что считаю, что она является основной причиной борьбы женщин со своими выпуклостями. Когда речь идет о гормональном дисбалансе и наборе веса, все дороги ведут к кортизолу.


В теории, большинство из нас знает, что избыток кортизола портит нам самооценку и ощущение реальности, но теория иногда расходится с практикой. Если ваше тело постоянно испытывает на себе всю гамму гормонов стресса, ему приходится накапливать жировые запасы. И скорее всего, они будут на животе.

Высокий уровень кортизола также приводит к зависимости от еды вообще и от сахара в частности. Вы начинаете злоупотреблять печеньками и полуфабрикатами. В результате формируется жир в чистом виде. И откладывается во всех частях тела.

Что Делать: Чтобы сбросить уровень кортизола, нужно приостановить потребление кофеина. Воздержитесь от кофе хотя бы на неделю, и вы заметите, что стали лучше спать. Да и в целом стали спокойнее.

Если отказаться от кофеина совсем - для вас непосильная задача, поначалу попробуйте заменить кофе на зеленый чай. В нем тоже есть кофеин. Потом, если нужно, можете перейти на белый чай, а потом отказаться и от него.

Замените чай горячей водой с лимоном и щепоткой кайенского перца. У

потребление одной-двух таких чашек по утрам будет стимулировать работу желудочно-кишечного тракта, сделает ваш стул регулярным, что, в свою очередь, будет способствовать выведению токсичных гормонов.

Я знаю еще много способов регуляции уровня кортизола, но удаление из рациона кофеина, безусловно, первое, что нужно сделать.

Блокатор потери веса #4: недостаток адипонектина.
Адипонектин – один из ключевых гормонов, который указывает вашему телу на необходимость сжигать жир. Кодируемый геном ADIPOQ и выделяемый жировыми клетками, он нужен для того, чтобы регулировать уровень глюкозы и процесс распада жирных кислот.

У некоторых людей есть генетическая склонность к выработке меньшего количества этого чудесного гормона, и к сожалению это приводит к тому, что наш организм накапливает жир.

Когда речь идет о сопротивлении потере веса, важную роль в этом играет наш мозг. Существует тайная коммуникация между жировой тканью и центральной нервной системой, и адипонектин является одним из химических посредников в этой цепи. Он регулирует воспалительные и окислительные процессы, которые способствуют набору лишнего веса.

Что Делать: Чтобы выровнять уровень адипонектина, я рекомендую есть фисташки. И вообще-то это фантастика: один продукт влияет на концентрацию гормона в организме в целом!

Исследование, в котором принимали участие 60 человек с метаболическим синдромом, показало, что если кормить людей с низким уровнем адипонектина в крови фисташками, то его уровень растет.

Плюс, улучшения были заметны в окружности талии, уровне сахара в крови натощак, уровне общего холестерина, ЛНП (так называемого "плохого холестерина"), а также высокой чувствительности С-реактивного белка.

Что еще повышает уровень адипонектина? Периодическое голодание.

Самый простой действенный способ такой голодовки – не есть на ночь. Для мужчин минимальное эффективное время голодовки – 16 часов, а для женщин – 18. Это значит, если в последний раз вы покушали в 18:00, следующий прием пищи у мужчин должен состояться в 10:00, а у женщин – в полдень.

Кроме фисташек, возможно употребление продуктов с мононасыщенными жирами - например, авокадо и темный шоколад.

Не стоит также забывать о физических упражнениях.

Подытожим все вышесказанное.
Когда я каждое утро боролась с лишним весом, одержимая цифрой на весах в ванной, я пыталась понять, как же выбраться из этого гормонального хаоса. По мере того, как я постепенно справлялась с регулированием каждого из этих гормонов, этот хаос стал моим смыслом.


Теперь мое самое заветное желание в том, чтобы вы тоже почувствовали в себе силы и сумели прислушаться к своему телу. И, конечно, сделали правильные выводы о том, какая еда и какой образ жизни принесут вам лучшую пользу.

Понимание того, что стабильная потеря веса возможна только в при при условии стабильного гормонального фона, помогло многим моим пациентам научиться контролировать свой вес.

О женщинах и их лишнем весе можно говорить бесконечно. Речь идет о власти над собой и способности все начать заново.

Удивительные вещи могут случиться, когда вы чувствуете в себе энергию, силы и единение со своим телом.

Вы больше не будете чувствовать себя обрюзглой, раздражительной, вспыльчивой и нервной, не будете чувствовать вину и ненависть к своему телу.

Вы, наконец, сможете всецело сосредоточиться на своих самых заветных мечтах и надеждах, на своих жизненных планах. Вы сможете понять, что помогает вам чувствовать себя активной и по-настоящему Живой.

Источник-http://lifter.com.ua/YA--ekspert-po-gormonam-I-vot-chto-ya-govoryu-tem-kto-hochet-pohudet

С Уважением.

ЕГО КАРЬЕРА РАЗРУШЕНА. ЧЕМУ ОН РАДУЕТСЯ?
Карьера многообещающего 21-летнего атлета Кэмерона Лайла закончилась в один момент. Ему позвонили из больницы и сообщили, что он может стать донором костного мозга для пациента. О том, что еще на первом курсе университета он записался в доноры костного мозга, Лайл уже забыл: врачи сказали, что пересадка костного мозга возможна только от члена семьи и шансы Лайла спасти чью-то жизнь — один на пять миллионов. И все-таки одному человеку повезло: 28-летнему пациенту, которому, по прогнозам врачей, оставалось жить всего полгода.

Сначала Кэмерон удивился. А затем сказал, что готов на операцию. «В ту же секунду я понял, что мне придется все бросить. Но мне и в голову не пришло отказаться, — говорит Лайл. — Если бы я сказал “нет”, у того парня не осталось бы шансов».

Доноры костного мозга быстро восстанавливаются, но им запрещено регулярно поднимать тяжелые предметы. Так что для Кэмерона это действительно означало конец карьеры и отказ от важного соревнования: «Единственное, чего я опасался, — что подведу тренера, — говорит Кэмерон. — Оказалось, зря. Он сказал мне: ты сходишь на чемпионат и сделаешь двенадцать жимов или дашь человеку четыре года жизни? Здесь не о чем думать. И есть только один ответ».
Автор: Alexander Murashev
Фото: Университет Нью-Гэмпшира

Image

С Уважением.

САНДАЛИИ, В КОТОРЫХ ЗАВОЕВЫВАЛИ МИР

Image



Перед нами удивительно хорошо сохранившаяся обувь римского легионера, найденная при раскопках военного лагеря в районе германского города Saalburg. Признаться, мы удивлены и восхищены уровнем мастерства римских обувщиков.

http://chronopus.com/?p=393

С Уважением.

[video]https://youtu.be/YxOyAZ5DNI0[/video]

С Уважением.

Рыбоньки подросли уже в кабинете)))



Image

С Уважением.

[video]https://youtu.be/7bZ58VOKcIA[/video]


Размышления, а может и фантазии на тему, что будет, если…

Очередная статистика, касающаяся самой любопытной темы. 1 000 000 раз в день, 69 000 — в минуту: и это все об этом, а за целую жизнь человек делает ЭТО — всего 52 дня =(

Но это относительно легко поправимо: вот и авторы ролика размышляют о том, что будет, если заниматься любимым делом 20 раз в день.

Звучит немного устрашающе, так как и на второй-то круг немногие заходят, но, вероятно, есть и такие фанаты.

С Уважением.

Если мужик в теме и любит партнёршу -проблем не будет ни с тазовым дном, ни с мозгами . А подойти друг к другу при грамотном подходе может всё что угодно и все кто угодно.

---

Image

Ролик даже смотреть не буду. Я и так знаю,что будет-мозоли будут. И зачем себя так насиловать-то так сексом.....хотя аппетит приходит во время еды. Чем чаще получается.тем чаще хочется (как впрочем и наоборот. )
Год воздержания-для меня абсолютно не проблема.

---

Image

Карла Густава Юнга можно назвать позитивным психологом и философом. В любом неврозе или депрессии он видел импульс для расширения сознания.

20 его цитат , которые помогут понять и принять себя такими, какие мы есть.

Не удерживай того, кто уходит от тебя. Иначе не придет тот, кто идет к тебе.
Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя.
Если вы одаренный человек, это не значит, что вы что-то получили. Это значит, что вы можете что-то отдать.
Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если есть хоть малейшая реакция, изменяются оба элемента.
Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь его родителей.
Все, что не устраивает нас в других, позволяет понять самих себя.
Твое видение станет ясным, только если ты сможешь заглянуть в свое сердце. Кто смотрит наружу — видит лишь сны, кто смотрит в себя — пробуждается.
Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других.
Покажите мне психически здорового человека, и я вам его вылечу.
Мы тянемся в прошлое, к своим родителям, и вперед, к нашим детям, в будущее, которого мы никогда не увидим, но о котором нам хочется позаботиться.
То, чему ты сопротивляешься, остается.
Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу как гостью и послушай то, о чем она намерена сказать.
Бывает, руки справляются с загадкой, против которой интеллект бессилен.
Сновидение — маленькая, хорошо спрятанная дверь, которая ведет в ту изначальную космическую ночь, которой была душа еще до возникновения сознания.
Кто не прошел через чистилище собственных страстей, тот не преодолел их до конца.
Ваш взор станет ясным лишь тогда, когда вы сможете заглянуть в свою собственную душу.
Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать.
Мы можем думать, что полностью контролируем себя. Однако друг может без труда рассказать нам о нас такое, о чем мы не имеем ни малейшего представления.
«Магический» — просто другое слово для обозначения психического.
Наши личности являются частью окружающего нас мира, и их тайна так же безгранична.


Источник: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/ ... a-1152460/ © AdMe.ru

---

Смотрю в зеркало — КРАСАВИЦА, подхожу ближе — ё — моёёё, БОГИНЯЯЯ...!!! )))))

Зато после депрессии хорошо-то как!!!!

---

Image

Да, Юнг как-то позитивнее Зигмунда...

---

Ничто так не пoртит цель, как попадание.