Текущее время: 28 мар 2024, 21:42

Заголовок сообщения: Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса

СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 18:18

Хотелось бы узнать мнение наших знатоков об этой книге.
Головачева Л.И. Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса
Ленинград, Региональный маркетинговый центр "Норд", 1990. 46 с.
Оригинальная система похудения с помощью нескольких дыхательных упражнений цигун. Перевод из китайских источников. Без лекарств и без всяких инструментов можно похудеть и приобрести здоровую красоту.
Рассказывается об упражнениях и механизме их действия, о примерах тех, кто занимался, анализируются данные клинических наблюдений.


Некоторые упражнения имеют много общего с ругаемыми здесь на форуме современными системами дыхательной гимнастики, например с системой Оксисайз. При этом обо всех китайских упражнениях эти же ругатели говорят только положительное. И в том и другом случае в качестве козыря обычно ссылаются на глубокое знание физиологии и глубинных процессов организма.

Привожу отрывок из книги

I. ОПИСАНИЕ И МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ЦИГУН ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ИЗЛИШНЕГО ВЕСА
Цигун для культуристического уменьшения излишнего веса состоит из трех упражнений: упражнения «естественный вдох яшмовой лягушки», упражнения «лотосовый трон» и упражнения «яшмовая лягушка перекатывает волку». После занятий упражнением «яшмовая лягушка перекатывает волну» у абсолютного большинства людей ослабевает или исчезает чувство голода. Тот, кто делает это упражнение, в период занятий может вполне естественно уменьшить прием пиши или вообще не есть или же съедать лишь небольшое количество овощей и фруктов. В обычных условиях отказ от пищи может вызвать слабость, головокружение, снижение сахара в крови. Но при занятиях этими упражнениями можно уменьшить и даже совсем устранить эти неблагоприятные реакции — чувства голода не будет. Станет ли человек есть мало или совсем не будет есть — побочные реакции де возникнут. Это показывает; что данный вид цигуна приводит к уменьшению излишнего веса не просто из-за уменьшения количества пищи, а потому, что в результате действия упражнений в человеческом теле перераспределяются места размещения питательных веществ. Хотя человек, занимающийся этими упражнениями, уменьшает количество пищи или совсем не ест, он может использовать в качестве источника энергии излишние жиры в своём собственном организме, дао удовлетворяет повседневные потребности в энергии для работы, учебы, жизни и таким образом в короткий срок достигает цели культуристического уменьшения излишнего веса, Это и есть механизм, с помощью которого цигун для культуристического уменьшения излишнего веса может быстро привести к цели при отсутствии отрицательных побочных эффектов.
Уменьшение излишнего веса при занятиях цигуном для культуристического уменьшения веса как по механизму, так и по форме совершенно отлично от уменьшения излишнего веса при обычном голодании. В первом случае требуется ограничение в пище лишь в течение короткого промежутка времени, во втором случае необходимо длительное ограничение в пище. В первом случае темп уменьшения излишнего веса поразительно быстрый, во втором медленный. В первом случае, кроме первых трех-пяти дней занятий, когда наблюдается небольшая реакция, происходит рост физических и умственных сил по сравнению со временем, предшествующим началу занятий и отсутствуют вредные побочные эффекты. Во втором же случае наносится вред здоровью и, притом, после прекращения голодания, вес тела может очень быстро восстановиться.

а) Упражнение «естественный вдох яшмовой лягушки»
1 . Описание упражнения,
, Сесть на табуретку иди стул высотой 30-35 см (подбирается по росту), чтобы голени и бедра составляли угол 90° или немного меньше, стопы касаются пола всей поверхностью. Колени на ширине плеч. У мужчин правая кисть сжата в кулак, левая охватывает кулак снаружи (у женщин левая кисть сжата в кулак, правая охватывает его снаружи). Поставить локти на колени, верхнюю часть корпуса слегка наклонить вперед. Наклонить голову, чтобы лоб упирался в отверстие, образованное сжатой в кулак рукой. Глаза прикрыть, расслабить все тело, чтобы чувствовать себя I естественно и удобно...
. Когда вышеописанная поза принята, приступить к регулированию мыслей, чтобы сознание и нервная система пришли в свободное, ^ спокойное состояние. Для этого можно сделать сначала выдох, чтобы тело, как после сильной усталости, пришло в расслабленное ; состояние. Затем вспомнить самое радостное, самое приятное событие ^ в своей жизни, чтобы, на сердце было радостно, на душе ясно, Если посидеть так 1-2 минуты, тело и дух придут в радостное, блаженное состояние.
После того, как мысли отрегулированы, приступайте к главному 1 этапу занятий: внимание полностью сосредотачивается на дыхательных движениях, чтобы исключить влияние всех внешних воздействий, ; любых звуков, чтобы не двинутся, даже если «гром грянет». Сначала произвольно сделать вдох животом, затем спокойный выдох через рот. Выдох должен быть тонким;Медленным, равномерным, во время выдоха все тело постепенно расслабляется, чтобы воздух выходил, начиная с нижней части живота. Надо почувствовать, как живот постепенно расслабляется, становится мягким. Когда воздух будет медленно и спокойно выдохнут, снова сделать очень медленный вдох носом, вдох тоже должен быть тонким, медленным, равномерным. По мере вдыхания воздуха низ живота надувается, наполняется. Когда oн наполнится до определенной степени, надо некоторое; время сохранять это состояние, задержать дыхание на 1-2 секунды. Затем еще сделать короткий вдох, а после короткого" вдоха сразу же начать медленный и спокойный выдох. Таким образом, дыхательный цикл: идет без перерыва по формуле:'выдох, вдох, задержка на 2 секунды, короткий вдох, снова выдох, вдох, задержка на 2 секунды, короткий вдох. В течение всего процесса дыхания грудная клетка не поднимается, только живот то втягивается, то выпячивается, как. втягивается и выпячивается придыхании брюшко лягушки. Отсюда и название — упражнение «естественный вдох яшмовой лягушки», или «упражнение лягушки».
В процессе занятия этим упражнением следует обращать внимание на степень полноты при вдохе. Степень полноты вдоха у разных
людей различна, здесь нужно действовать сообразно обстоятельствами, иначе легко могут возникнуть неполадки. Обычно людям с внутренним кровотечением и людям, перенесшим менее трех месяцев назад операции на внутренних органах, нельзя заниматься этим упражнением. Страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями пищеварительной системы и другими серьезными болезнями можно делать вдох лишь 10-20% полноты и следует остерегаться любых потуг. У женщин в период менструаций после занятий этим упражнением количество крови увеличивается. образно с обстоятельствами можно полноту вдоха доводить до 10-20% или до 30% или прекратить временно занятия этим упражнением, заменив его упражнением «лотосовый трон». Если у отдельных женщин после занятий менструации начинаются досрочно, то можно исправить это вышеописанным способом. Кроме вышеназванных категорий, которым нельзя заниматься или надо заниматься с осторожностью, абсолютному большинству здоровых людей и людей, страдающих различными хроническими заболеваниями, при занятиях этим упражнением можно доводить степень полноты вдоха 80-90%-, но эти 80-90% должны достигаться очень медленными вдохами, при намеренном напряжении тканей небрюшной части.
Прозанимавшись вышеописанным методом около 15 минут, можно заканчивать упражнение. При окончании упражнения не следует сразу же резко и широко раскрывать глаза, иначе может возникнуть ощущение головокружения. Нужно сначала с закрытыми глазами поднять голову, поднять обе руки до уровня груди, соединить ладони потереть руки 10 и более раз, потом пальцами рук несколько раз помассировать голову и только после этого открыть глаза. Открыв глаза и сжав обе руки в кулак, нужно поднять их и потянуться, глубоко вдохнуть свежего прохладного воздуха, тогда можно почувствовать возрастание остроты зрения и бодрости духа.


Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса

СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 05:14

Alena писал(а):
Хотелось бы узнать мнение наших знатоков об этой книге.

Уважаемая Алёна!
Я скорее ученик, чем знаток, но поскольку тема "висит" больше года, то позволю себе ответить на Ваш вопрос.

О книге
Помню, эти упражнения впервые были опубликованы в нашей стране примерно в 1980-х в журнале не то "Крестьянка", не то "Работница". Назывались они не цигун-терапия, а "Три упражнения для снижения аппетита" и являлись лексически простой квитэссенцией предложенной Вами к обсуждению книги издания 1990-го года.

Об упражнениях
Я "отдышала", добросовестно изображая из себя лягушку. Веря в силу печатного слова.
Ни "поразительно быстрого уменьшения излишнего веса", ни "отсутствия чувства голода", как обещает книга, не наступило.
Головокружение - да, было, как и при форсировании других дыхательных практик. Но яшмовая лягушка не пришла.

А что думаете о данных упражнениях Вы как гуру?

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса

СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 15:59

addicta fēlīcitātī
для уменьшения аппетита мне помогала задержка дыхания на вдохе. Также использовала успокаивающее дыхание с удлиненным вдохом для нормализации дыхания. Гуру себя не считаю. Стало интересно, может кто-то использовал более продвинутую систему. Цигунисты обычно держатся немного особняком и считают только практикуемое ими направление цигун истинным. Наверно поэтому и помалкивают.


Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса

СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 21:11

Стал заниматься цигун по методу бадуаньцзинь (8 отрезов парчи). За месяц занятий в одежде стало посвободнее . Замеров не делал,т.к. начал заниматься цигун по другим причинам.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса

СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 21:13

Парчу надо экономить, это правда...


Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса

СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 22:36

Любая физическая нагрузка сжигает калории, даже, если просто открыть веки. :o :-D
Важна дозировка самой нагрузки, в зависимости от поставленной задачи и контроль сжигаемых, и получаемых с пищей калорий. Как отправная точка.


Создавать не ради обладания, Творить не ради славы, Править не ради власти, Вот что зовут глубочайшей чистотой - ДЭ. (Дао Дэ Цзин)


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса

СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 22:46

Sweet banana писал(а):
а я про цигун много прочитала здесь

Цигун - дыхательная гимнастика.
Что про нее читать?
Ею надо заниматься, чтобы что-нибудь можно было сказать вразумительного.
А так, как форм цигун существует бесконечное множество и, осваивать их нужно
под руководством человека знающего и много лет практикующего, сей диалог (монолог) так и уйдет в лета. :-D

Создавать не ради обладания, Творить не ради славы, Править не ради власти, Вот что зовут глубочайшей чистотой - ДЭ. (Дао Дэ Цзин)


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса

СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 23:22

Частично соглашусь с Igor Boreychenko

Цигун, по китайски 氣 功 , гунн 功 переводится как действие, эффект, работа.
Все вместе можно перевести как *действие работы ци*. Из этого следует, что в основе лежат именно ЭФФЕКТЫ от работы с ци, а не гимнастика, как физическая нагрузка.
Видов ци очень много, но эти виды относятся только к двум категориям: чистым янским, и мутным иньским.
Отсюда. Есть два вида школ: одни работают с янскими ци ( южные), другие с иньскими ци ( северные).
Внутри этих видов школ также много разных направлений.
Но все это многообразие школ объединено в рамках одной теории, изложение которой нет на русском языке.
Поэтому, вести разговор по теме гимнастики цигун в ее изначальном виде не имеет смысла, без знания китайского языка. Если же отбросить *работу ци* и оставить только *гимнастику*, то это будет обычная физическая нагрузка, не лучше и не хуже многих других гимнастик.

Что касается лечебного эффекта.
Все зависит от видов ци, с которыми вы работаете. Если ваш инструктор не может вам объяснить, с какими видами ци он работает и каков их механизм действия, то бегите от него подальше, дольше проживете.

Что касается веса.
Все очень просто: надо меньше есть, только и всего. А чтобы кожа не была висячей, как пальто с чужого плеча, вес надо СЖИГАТЬ физ. нагрузкой , а не диетой.
Если хотите иметь плоский живот, то достаточно нагнетательного дыхания в положении лежа утром и вечером. Жирок с поясницы быстро слетит и кожа не обвиснет.
Одна проблема, надо УМЕТЬ дышать, и здесь нужен инструктор на первые несколько процедур.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса

СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 17:14

Astrohin писал(а):
Частично соглашусь с Igor Boreychenko

Спасибо, что хоть частично. :D

Цигун (кит. qìgōng) — древнее китайское искусство саморегуляции организма. Основная цель — развитие человека как индивидуума, личности, понимания своего места в мире, своих задач. Многие упражнения направлены на повышение иммунитета организма человека, его релаксацию после стрессовых ситуаций.
Слово «гун» в Китае часто употребляется как сокращение от «гунфу» (искаж. «кунфу», «кунг-фу» и т. п.), что значит «энергия-время». Важнейшей составляющей цигун является медитация.
Учение об энергии Ци
Ци (кит. qì) основная концепция в традиционной китайской культуре, чаще всего определяемый, как «воздух» или «дыхание», или, в более широком смысле — «психическая энергия», пронизывающая все мироздание. Аналогичное понятие имеется в индийской культуре - прана (дыхание жизни).
Учение о «циркуляции ци» состоит из трех частей: примитивной метеорологии, климатической медицины и принципов сохранения здоровья с учетом климатических условий. Поскольку физиология организма человека находится в тесной связи с динамическими изменениями природной среды, то изменения природных условий могут оказывать влияние на физиологические процессы в организме человека, и, соответственно, на возникновение тех или иных заболеваний, их диагностику и лечение. Вот почему древние медики, специалисты в области «сохранения здоровья» уделяли такое большое внимание закономерностям смены «сезонов» и погодных явлений, исследовали вопросы взаимосвязей между метеоусловиями, медициной и «сохранением здоровья». В результате этих исследований в эпоху династий Цинь и Хань (221 до н.э. - 220) сформулировалась теория «пяти циркулирующих (ци) и шести энергий (ци)».
В организме человека внутренняя ци циркулирует по постоян-ным каналам - меридианам, которые являются традиционным понятием в восточной медицине, не имеющим анатомического представительства (цзин-ло).
Энергия ци, называемая внутриутробной, формируется на начальном этапе развития зародыша, программируя наследственность и запас жизненной силы будущего человека. После рождения ребенка его энергия ци обогащается так называемой питательной (послеродовой) ци, получаемой в результате дыхания и питания - шуй-гу чжи ци. Взаимосвязь между двумя видами ци заключается в следующем: внутриутробная является движущей силой жизни, а послеродовая является материалом, который обеспечивает поддержание жизни.
Разновидности и локализацию ци как энергии и жизненной силы в зависимости от места ее возникновения и действия:
1. Наследственная (первичная, или истинная) энергия - юань ци-энергия, получаемая человеком при его зачатии, в самом начале формирования плода, до рождения. Она обусловливает развитие человека в определенном направлении. Этот вид энергии накапливается в почках.
2. Духовная ци - тин ци - образуется в процессе зачатия, но сразу же после рождения распределяется по пяти основным органам - пе-чень, сердце, селезенка, легкие и почки, где развивается и пополняется за счет получения организмом питательной и дыхательной энергии (воздух, пища).
3. Дыхательная энергия - цон ци - извлекается организмом из природного ци вдыхаемого воздуха.
4. Питательная энергия - инь ци - образуется до рождения в утробе матери, а начинает функционировать после рождения, получая воздух и питательные вещества пищи.
5. Защитная энергия - вэй ци - это часть ян энергии ци, которая формирует защитные силы организма.
6. Возмущающая энергия - хын ци - перерожденная внутренняя энергия, ставшая патогенной и вызывающая различные функциональ-ные нарушения.
В книге «Лин шу» говорится: «Истинная ци существует с рожде-ния. Она смешивается с питательной ци и питает тело». Наследствен-ная ци циркулирует и вне постоянных меридианов вместе с защитной ци по чудесным каналам, по подкожной соединительной ткани и эпи-дермису, внутренним тканям и внутрикостным полостям. Наследственная ци регулирует общую энергию организма человека. Протекая по заднесрединному меридиану (думай), она регулирует ян-ци, протекая по переднесрединному (жэнь-май), - инь-ци. Следуя по другим путям, наследственная ци регулирует кровообращение, мочеполовую функцию и подвижность» и т.д.

(Борейченко И. В. Нетрадиционные оздоровительные технологии в адаптивной физической культуре : учеб.-метод. пособие / И. В. Борейченко ; Сургут. Гос. ун-т. – Сургут : Изд-во СурГУ, 2008. – 60 с.)

Создавать не ради обладания, Творить не ради славы, Править не ради власти, Вот что зовут глубочайшей чистотой - ДЭ. (Дао Дэ Цзин)


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса

СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 17:46

Цитата:
Учение об энергии Ци
Ци (кит. qì) основная концепция в традиционной китайской культуре, чаще всего определяемый, как «воздух» или «дыхание», или, в более широком смысле — «психическая энергия», пронизывающая все мироздание. Аналогичное понятие имеется в индийской культуре - прана (дыхание жизни).
Учение о «циркуляции ци» состоит из трех частей: примитивной метеорологии, климатической медицины и принципов сохранения здоровья с учетом климатических условий. Поскольку физиология организма человека находится в тесной связи с динамическими изменениями природной среды, то изменения природных условий могут оказывать влияние на физиологические процессы в организме человека, и, соответственно, на возникновение тех или иных заболеваний, их диагностику и лечение. Вот почему древние медики, специалисты в области «сохранения здоровья» уделяли такое большое внимание закономерностям смены «сезонов» и погодных явлений, исследовали вопросы взаимосвязей между метеоусловиями, медициной и «сохранением здоровья». В результате этих исследований в эпоху династий Цинь и Хань (221 до н.э. - 220) сформулировалась теория «пяти циркулирующих (ци) и шести энергий (ци)».
В организме человека внутренняя ци циркулирует по постоян-ным каналам - меридианам, которые являются традиционным понятием в восточной медицине, не имеющим анатомического представительства (цзин-ло).
Энергия ци, называемая внутриутробной, формируется на начальном этапе развития зародыша, программируя наследственность и запас жизненной силы будущего человека. После рождения ребенка его энергия ци обогащается так называемой питательной (послеродовой) ци, получаемой в результате дыхания и питания - шуй-гу чжи ци. Взаимосвязь между двумя видами ци заключается в следующем: внутриутробная является движущей силой жизни, а послеродовая является материалом, который обеспечивает поддержание жизни.
Разновидности и локализацию ци как энергии и жизненной силы в зависимости от места ее возникновения и действия:
1. Наследственная (первичная, или истинная) энергия - юань ци-энергия, получаемая человеком при его зачатии, в самом начале формирования плода, до рождения. Она обусловливает развитие человека в определенном направлении. Этот вид энергии накапливается в почках.
2. Духовная ци - тин ци - образуется в процессе зачатия, но сразу же после рождения распределяется по пяти основным органам - пе-чень, сердце, селезенка, легкие и почки, где развивается и пополняется за счет получения организмом питательной и дыхательной энергии (воздух, пища).
3. Дыхательная энергия - цон ци - извлекается организмом из природного ци вдыхаемого воздуха.
4. Питательная энергия - инь ци - образуется до рождения в утробе матери, а начинает функционировать после рождения, получая воздух и питательные вещества пищи.
5. Защитная энергия - вэй ци - это часть ян энергии ци, которая формирует защитные силы организма.
6. Возмущающая энергия - хын ци - перерожденная внутренняя энергия, ставшая патогенной и вызывающая различные функциональ-ные нарушения.
В книге «Лин шу» говорится: «Истинная ци существует с рожде-ния. Она смешивается с питательной ци и питает тело». Наследствен-ная ци циркулирует и вне постоянных меридианов вместе с защитной ци по чудесным каналам, по подкожной соединительной ткани и эпи-дермису, внутренним тканям и внутрикостным полостям. Наследственная ци регулирует общую энергию организма человека. Протекая по заднесрединному меридиану (думай), она регулирует ян-ци, протекая по переднесрединному (жэнь-май), - инь-ци. Следуя по другим путям, наследственная ци регулирует кровообращение, мочеполовую функцию и подвижность» и т.д.

(Борейченко И. В. Нетрадиционные оздоровительные технологии в адаптивной физической культуре : учеб.-метод. пособие / И. В. Борейченко ; Сургут. Гос. ун-т. – Сургут : Изд-во СурГУ, 2008. – 60 с.)


Данная точка зрения имеет распространение среди людей не читающих китайские первоисточники. Если бы они могли прочитать 55 - 56 главу о* видах ци* душах хунь и душах по*, из базовой теории мироздания 雲笈七籤 , и прочитать древние тексты Чжунли и Люйдун бин, бессмертных, стоящих на вершине даосского олимпа, то поняли бы, насколько их знания далеки от действительности.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса

СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 18:45

Astrohin писал(а):
Цитата:
и прочитать древние тексты Чжунли и Люйдун бин, бессмертных, стоящих на вершине даосского олимпа, то поняли бы, насколько их знания далеки от действительности.

Вот вы и читайте, хотя понимание древних текстов, в вашей трактовке, вызывают у меня большие сомнения,
раз даже знания бессмертных, в вашем разумении, «… далеки от действительности». :grin:
Вы - лингвист по образованию?
Не Марек ваше имя?
«Знающий не говорит, говорящий не знает»
(Лао-цзы)

PS: А я буду работать в сфере науки и заниматься Цигун.
Кому-то же надо что-то делать, ибо, языком болтать – не мешки ворочать. :grin:

Создавать не ради обладания, Творить не ради славы, Править не ради власти, Вот что зовут глубочайшей чистотой - ДЭ. (Дао Дэ Цзин)


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса

СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 19:18

О похудении же.
Подышал и схуд! :grin:

Многое в физическом развитии человека определяется наследственностью.
Каждый человек уникален и неповторим и основу этой уникальности составляют конституциональные особенности.
Конституция - достаточно сложное понятие, которое включает сегодня уже до 10 составляющих.
Определить их все самостоятельно невозможно, а в нашем случае и не нужно. Достаточно измерить фенотипическую конституцию, которая представлена телосложением человека.
Интерес к этой составляющей конституции определяется рядом обстоятельств.
Во-первых, с телосложением связаны многие другие свойства организма (темперамент, тип энергообеспечения, гормональный профиль и многое другое).
Во-вторых, каждый конституциональный тип особо восприимчив к определенным раздражителям, в частности - к физическим нагрузкам.
Поэтому и выбирать оптимальные виды двигательной деятельности желательно с учетом конституции.
Наконец, морфо-функциональную индивидуальность, которая достаточно выражена уже в 6-7 лет, практически невозможно принципиально изменить, а попытки сделать это вопреки природе могут лишь принести вред здоровью.


Создавать не ради обладания, Творить не ради славы, Править не ради власти, Вот что зовут глубочайшей чистотой - ДЭ. (Дао Дэ Цзин)


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса

СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 19:21

Astrohin писал(а):
Цитата:

Данная точка зрения имеет распространение среди людей не читающих китайские первоисточники.

Это не точка зрения, а учебник для ВУЗов. :-D
А, что написано пером, как известно, того не вырубишь топором.
Не согласны?
Напишите свой и опубликуйте. :mrgreen:

Создавать не ради обладания, Творить не ради славы, Править не ради власти, Вот что зовут глубочайшей чистотой - ДЭ. (Дао Дэ Цзин)


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса

СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 20:18

Igor Boreychenko писал

Цитата:
Это не точка зрения, а учебник для ВУЗов


если это Учебник для вызов, тогды вы , сударь, занимаетесь плагиатом, что весьма прискорбно.
Под вашей *точкой зрения* стоит подпись
Цитата:

(Борейченко И. В. Нетрадиционные оздоровительные технологии в адаптивной физической культуре : учеб.-метод. пособие / И. В. Борейченко ; Сургут. Гос. ун-т. – Сургут : Изд-во СурГУ, 2008. – 60 с.)


Принимать личную току зрения в виде *учебно методического пособия* за учебник ДЛЯ ВУЗОВ, это, конечно очень круто, не многие на такое способны.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса

СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 21:03

Astrohin писал(а):
Igor Boreychenko писал
Цитата:
Это не точка зрения, а учебник для ВУЗов

если это Учебник для вызов, тогды вы , сударь, занимаетесь плагиатом, что весьма прискорбно.

Прискорбно писать о том, в чем вы не разбираетесь.
В остальном - бла-бла-бла.
Откланяюсь, общение с вами мне не интересно. :cry:

Создавать не ради обладания, Творить не ради славы, Править не ради власти, Вот что зовут глубочайшей чистотой - ДЭ. (Дао Дэ Цзин)


Не в сети Профиль  


Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую темуОтветить на тему

cron