Текущее время: 18 апр 2024, 09:40
Заголовок сообщения: Re: Здоровье - это что? Резерв здоровья - это как?
Активный участник
Зарегистрирован: 06 дек 2010, 10:52
Сообщений: 270
Тема действительно прекрасная, интересная и "живее всех живых" Все парадигмы современности должны исходить из постулата "СОЗНАНИЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ бытие"...
НС - материальный субстрат, который пеленгует внешние стигмы, анализирует полученную информацию и обладает уникальной способностью еще и мыслить.
Если не возражаете, немного дополню информацию по некоторым определениям, которые уже упоминались ранее...
В медицинской профилактике заболеваемости выделяют три уровня:
– профилактика первого уровня ориентирована на весь контингент детей и взрослых и ставит своей задачей улучшение состояния их здоровья на протяжении всего жизненного цикла. Базой первичной профилактики является опыт формирования средств профилактики, разработка рекомендаций по здоровому образу жизни, народные традиции и обряды поддержания здоровья и т.д.;
– медицинская профилактика второго уровня занимается выявлением показателей конституциональной предрасположенности людей и факторов риска многих заболеваний, прогнозированием риска заболеваний по совокупности наследственных особенностей, анамнеза жизни и факторов внешней среды. То есть этот вид профилактики ориентирован не на лечение конкретных болезней, а на вторичную их профилактику;
– профилактика третьего уровня, или профилактика болезней, ставит своей основной задачей предупреждение рецидивов заболевания у больных в общепопуляционном масштабе.
Разумеется, наиболее эффективными должны быть первичная и вторичная профилактика, означающие работу со здоровыми или только начинающими заболевать людьми.
Всё гениальное - просто.
Последний раз редактировалось talya 23 фев 2012, 19:09, всего редактировалось 2 раз(а).
Заголовок сообщения: Re: Здоровье - это что? Восстановление здоровья - это как?
Активный участник
Зарегистрирован: 06 дек 2010, 10:52
Сообщений: 270
В проблеме здоровья понятие адаптации следует считать центральным. Суть их взаимозависимости можно сформулировать таким образом:
здоровье есть состояние равновесия между адаптационными возможностями организма (потенциалом человека) и постоянно меняющимися условиями среды.
Особенно отчетливо это проявляется в характере возрастных изменений адаптации.
Так, у новорожденного нет жестких механизмов адаптации, благодаря чему диапазон адаптации оказывается достаточно широким, что позволяет ему выживать в довольно больших границах изменений условий жизнедеятельности.
В дальнейшем же формирование жестких механизмов адаптации сопровождается тем не менее не уменьшением, а возрастанием – преимущественно за счет социально-психологических факторов – количества возмущающих факторов. Вот почему с возрастом растет число людей со срывом адаптации и все меньше имеющих удовлетворительную адаптацию к условиям среды.
Помимо возрастного ограничения пределов и жесткости адаптации в значительной степени это обусловлено еще двумя взаимозависимыми обстоятельствами:
с одной стороны, тем, что вместо тренировки механизмов адаптации естественными факторами существования человек меняет сами условия существования,
а с другой – невостребованностью адаптационных резервов комфортными условиями жизнедеятельности. Поэтому резервы адаптационных возможностей в организме всегда выше, чем их реализация.
Всё гениальное - просто.
Заголовок сообщения: Re: Здоровье - это что? Восстановление здоровья - это как?
Активный участник
Зарегистрирован: 06 дек 2010, 10:52
Сообщений: 270
Адаптация (приспособление, приспособительные реакции) есть развитие новых биологических свойств у организма, обеспечивающих жизнедеятельность биосистемы при изменении внешней среды или параметров самой биосистемы.
Приспособительный характер жизни – одна из ее существенных особенностей: вся жизнедеятельность организма протекает в соответствии с событиями внешней среды, изменения которой обусловливают и изменения жизнедеятельности. Цель же и смысл этих изменений в организме – в обеспечении сохранения и поддержания жизни особи и вида, их развитие. Адаптация позволяет поддерживать постоянство внутренней среды, увеличивает мощность гомеостатических механизмов, осуществляет связь с внешней средой и, в конечном итоге, позволяет удерживать существенные параметры организма в физиологических пределах, обеспечивающих стабильность системы. По мнению академика П.К. Анохина, каждый организм представляет собой динамические сочетания устойчивости и изменчивости, в которых приспособительные реакции защищают его наследственно закрепленные жизненно важные константы.
Полезный эффект адаптации заключается также в возрастании способности организма противостоять разрушающему влиянию факторов внешней среды, его резистентностью. Последняя базируется на механизмах, закрепленных в эволюции, и обусловливает адаптивную норму реакции индивида или вида в целом. Понятно, что резистентность – очень важный показатель организма. Различают три вида адаптивных изменений – срочные, кумулятивные и эволюционные.
Срочная адаптация характеризуется непрерывно протекающими приспособительными изменениями, возникающими в ответ на непрерывно меняющиеся условия среды.
Характерными свойствами срочной адаптации считаются:
– их возникновение только при непосредственном внешнем воздействии, поэтому срочные реакции не закрепляются в организме и исчезают сразу после устранения этого воздействия;
– характер и интенсивность срочной адаптативной реакции точно соответствуют характеру и силе внешнего раздражителя;
– срочными реакциями организм может отвечать только на воздействия, которые по своим силе, характеру и времени не превышают физиологических возможностей организма.
Кумулятивная адаптация отличается такими изменениями, которые возникают в ответ на длительные повторяющиеся внешние или внутренние воздействия. При этом организм становится способным отвечать более быстрыми, точными и адекватными ответными реакциями на уровне имеющихся у него функциональных резервов. Если же повторяющиеся воздействия соответствуют определенным закономерностям раздражающих изменений (по силе, длительности, периодичности и т.д.), то организм приобретает способность выполнять большую (по объему, интенсивности, частоте повторений и т.д.) работу, то есть происходит переход адаптированных систем организма в качественно иное состояние.
Суть эволюционной адаптации заключается в том, что если изменившиеся условия среды сохраняются достаточно долго (предполагается не менее 10 поколений), то это приводит к адаптивным изменениям в генной структуре, в результате чего для последующих поколений подобные условия становятся «своими», естественными.
Адаптивные защитно-приспособительные реакции разделяются на специфические и неспепифические. Первые из них обеспечивают устойчивость и сопротивляемость организма только против данного раздражителя (типичные примеры – адаптация к данным физическим нагрузкам в тренировке и невосприимчивость организма к определенным видам возбудителей инфекционных заболеваний в виде иммунитета). Неспецифические адаптивные реакции способствуют повышению устойчивости и общей сопротивляемости организма к любым возмущающим факторам внешней среды. У человека неспецифический механизм адаптации получил заметное развитие через целенаправленную волевую тренировку, обеспечивающую рост резервных возможностей организма.
Адаптация не всегда должна рассматриваться как положительное явление. В зависимости от вида и характеристик раздражителя она может сопровождаться различной степенью стимуляции функциональных систем организма, потому что в процессе адаптации они могут не только активироваться, но и истощаться.
Всё гениальное - просто.
Заголовок сообщения: Re: Здоровье - это что? Восстановление здоровья - это как?
Активный участник
Зарегистрирован: 06 дек 2010, 10:52
Сообщений: 270
Гомеостаз, или гомеостазис, – свойство организма поддерживать свои параметры и физиологические функции в определенном диапазоне, основанное на устойчивости внутренней среды.
Именно этот показатель – способность к гомеостазу – зачастую рассматривается как биологическая основа здоровья.
Для сохранности биохимических и функциональных констант организма необходимо поддержание постоянной температуры всего организма, его частей и систем и даже органов, содержания глюкозы, рН и других физико-химических свойств крови, стабильности клеточного состава и т.д.
Константы организма достаточно жестки, однако есть и относительно подвижные константы с широкими приспособительными значениями. Жесткие константы являются необходимым условием сохранения жизни, а подвижные обеспечивают поддержание первых, жестких констант.
Однако условия, в которых существует организм, постоянно меняются, что непременно ведет к изменениям показателей гомеостаза. Эта особенность получила название «закона отклонения гомеостаза как условия развития» и утверждает необходимость постоянных тренирующих нагрузок как обязательный путь к совершенствованию механизмов гомеостаза и к обеспечению здоровья. Вот почему следует стремиться к расширению пределов этих показателей гомеостаза, которые могут быть компенсированы без нарушающих нормальную деятельность организма последствий, что должно означать переход на новый, более высокий уровень здоровья.
Всё гениальное - просто.
Заголовок сообщения: Re: Здоровье - это что? Восстановление здоровья - это как?
Активный участник
Зарегистрирован: 06 дек 2010, 10:52
Сообщений: 270
Возмущающие внешние факторы запускают сложную цепочку процессов: эмоциональных и рефлекторных (психика и НС), поведенческих (движение/состояние напряжения при подавлении движения) и биохимических (энергетическое обеспечение любого сценария).
Адекватность реакций, их соизмеримость с нагрузкой (возмущающим фактором), и скорость восстановления показателей гомеостаза и всех функций организма - может служить косвенной оценкой уровня здоровья.
Всё гениальное - просто.
Заголовок сообщения: Re: Здоровье - это что? Восстановление здоровья - это как?
Активный участник
Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:03
Сообщений: 5736
Откуда: Москва
О, сколько всего интересного Прекрасно! Сейчас все прочитаю и отвечу.
Беседовать с Вами одно удовольствие. Все по сути, ясно, систематизировано, никаких безосновательных фантазий, но при этом все гибко и образованно.
Благодарю Вас!
Если б не тот странный типик во флуде - Вы были бы просто идеальный собеседник
"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "
Заголовок сообщения: Re: Здоровье - это что? Восстановление здоровья - это как?
Активный участник
Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:03
Сообщений: 5736
Откуда: Москва
Не очень понял, чем определен первый уровень.
Второй и третий уровень профилактики определяется как профилактика до болезни, и как постреабилитационная профилактика.
Интересная тема для понимания развития профилактической медицины в нашей стране. По сути профилактической медицины, как доболезненной профилактики, не существует вообще. Гражданин здоров – нет о нем беспокойств. А ведь у этих двух уровней, как Вы очень верно отметили, совершенно разные основания профилактических целей. Одно типологическое, общее, а другое связанно с проведенными реабилитационными мероприятиями. И это как раз тема, которая обсуждается в теме СПА и физиотерапия здесь:
viewtopic.php?f=69&t=5742&start=75
Хотя после Вашего замечания я бы переименовал ее, определим как обсуждение о двух уровнях профилактической медицины.
"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "
Заголовок сообщения: Re: Здоровье - это что? Восстановление здоровья - это как?
Активный участник
Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:03
Сообщений: 5736
Откуда: Москва
…резервы адаптационных возможностей в организме всегда выше, чем их реализация.
Да, хорошее слово –адаптация. Хотя и слишком физкультурный термин, мне кажется. Впрочем, суть его очень точна, и говорит о возможности организма быстро перестраиваться. Например, мышцы должны быстро расслабиться после нагрузки, а утром, НС должна быть расслабленна после сна. Т.е. не должно быть накапливающегося проявления, который и есть показатель нарушения адаптации.
Итак, хорошая мысль:
Проявление накопления напряжения или замедления движения – суть нарушения адаптации. Т.е. и есть тот признак, который определяет задачу восстановления этой адаптации.
Еще короче:
Цель профилактической медицины: восстановление адаптации через нормализацию движения тканей и жидкостей.
При этом
Задача профилактической медицины: восстановление адаптационных возможностей организма.
"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "
Заголовок сообщения: Re: Здоровье - это что? Восстановление здоровья - это как?
Активный участник
Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:03
Сообщений: 5736
Откуда: Москва
Резистентность – хорошее, новое слово в нашем разговоре
Пока я еще не понял, чем оно отличается от просто иммунитета. Возможно этим словом пользуются, когда говорят о локальных защитных свойствах организма. Не уверен в этом.
"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "
Заголовок сообщения: Re: Здоровье - это что? Восстановление здоровья - это как?
Активный участник
Зарегистрирован: 06 дек 2010, 10:52
Сообщений: 270
Т.е. изменение СОЗНАНИЯ и отношения к своему собственному здоровью, воспитание собственной ответственности за состояние собственного здоровья (нереальная задача на современном уровне сознания общества )
Всё гениальное - просто.
Заголовок сообщения: Re: Здоровье - это что? Восстановление здоровья - это как?
Активный участник
Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:03
Сообщений: 5736
Откуда: Москва
На чем мы остановились:
Цель профилактической медицины: восстановление адаптации через нормализацию движения тканей и жидкостей.
Но что есть эта нормальности, и какой системой регулируется?
Подошли уже совсем близко к конкретным задачам профилактической медицины. И все еще продолжаю утверждать, что и восстановительной тоже
Гомеостаз. Именно свойства этой системы и нужно в первую очередь поддержать в организме, потому как изменения их и проявляются в виде нарушения того самого движения, т.е. биологического проявления ослабления здоровья.
Именно гомеостаз, как мне кажется, обладая гибкой системой реагирования на изменения, особенно типологически характерен.
Совсем уже рядом
"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "
Заголовок сообщения: Re: Здоровье - это что? Восстановление здоровья - это как?
Активный участник
Зарегистрирован: 06 дек 2010, 10:52
Сообщений: 270
Общими словами.Резистентность - устойчивость к каким-либо факторам или действиям, формирующаяся путем тренировок.
Всё гениальное - просто.
Заголовок сообщения: Re: Здоровье - это что? Восстановление здоровья - это как?
Активный участник
Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:03
Сообщений: 5736
Откуда: Москва
Вспомним, что есть телесное, душевное и духовное. И вспомним, что есть культура здоровья для телесного, душевного и духовного. Соответственно, есть степень культуры.
Поэтому степень может быть разным, соотносительно с возможностями среды. И возможности охвата целостного понимания тоже могут быть разными.
Но при этом остается понимание гомеостаза, как системы Все три ипостаси имеют свой гомеостаз. И каждый старается сохранить систему, и свою часть ответственности... Но это немного другая история. Давайте продолжим относительно биологического проявления ослабления здоровья.
"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "
Заголовок сообщения: Re: Здоровье - это что? Восстановление здоровья - это как?
Активный участник
Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:03
Сообщений: 5736
Откуда: Москва
Т.е. это характерная особенность гомеостаза, как одно из его свойств?
"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "
Заголовок сообщения: Re: Здоровье - это что? Восстановление здоровья - это как?
Активный участник
Зарегистрирован: 06 дек 2010, 10:52
Сообщений: 270
Немножко перефразирую Гибкость системы реагирования на изменения гомеостаза определяется типологическими характеристиками.
(Не по теме...Топик - отражение "ценовой" политики в глобальном масштабе. Ничего личного )
Всё гениальное - просто.