Текущее время: 29 мар 2024, 15:06

Заголовок сообщения: Re: СПА и ФИТНЕС. Единство задач.

СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 14:58

Лiна писал(а):
Сергей М
Подозреваю, что "лишним" у Вас является Сангвиник.
Как "идеал", к которому Вы стемитесь привести клиента :grin:
Тридош, так сказать :D

Вот это уж куда верней :) Молодец.
Действительно Сангвиник – лишний тип в нашей типологии. Он показатель здоровья каждого из этих трех типов. Т.е. каждый должен себя так вести в состоянии гармонии. Ну вот Вы и ответили сами себе. Просто не нужно торопиться :)
Сангвиник не тридош. Есть и такой сочетанный тип, который в равной степени включает в себя все три вида энергии. Это не Сангвиник. Это сочетанный тип. Сангвиник же - это любой из этих трех дош, но в состоянии гармонии, в состоянии равновесия не доминирующих энергий.

"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: СПА и ФИТНЕС. Единство задач.

СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 15:51

Лiна

Лiна писал(а):
...В моём восприятии Вы для меня здесь как раз эту систему и представляете. Поскольку как-то не получается попасть к Вам на "поучится-поработать" я задаю вопросы тут...

Лiна, ну конечно, задавайте вопросы! :) Я очень рад, что Вы стараетесь понять технологию. Но она не очень простая, хоть и очень логично связанна. Поэтому лучше начать не с интегративной типологии, а с ТТМ, как части ИТ. И не в этой теме, где фитнес связывается со СПА. Давайте начнем с простого. Три типа: что это, как характеризуется, как увидеть и что сделать.
И не сердитесь на меня за невозможность вместе потрудиться :) Есть правила игры, играя по которым все участники выигрывают.
Я Вам здесь помогу. Как компенсация :)
Только не сомневайтесь и доверяйте. Если вместо объяснений мне придется доказывать, и тратить впустую силы, я быстро устану. И обучения не получиться.

"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: СПА и ФИТНЕС. Единство задач.

СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 08:51

Через пару недель начнем обучение одного предприятия, которое совмещает в задачах и фитнес и СПА. За основу логического рассуждения берет функциональный резерв. Работают хорошие врачи, и есть хорошее оборудование. Будет хороший опыт совмещения технологии Умного СПА с теорией адаптации, т.е. с тем, что называется функциональный резерв.
Буду всех держать в курсе дел.

Однако предварительно хотелось бы более подробно поговорить здесь об этом.

А что такое функциональный резерв?

Как то знание, которое получается в результате тестов, связанно со здоровьем? Как вообще это знание может соотноситься с профилактическими процедурами? Какие задачи, и их обоснование?


"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: СПА и ФИТНЕС. Единство задач.

СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 09:06

Т.е. есть грань нормы, за которую могут выходить нагрузки, проявляя функциональную активность, не доступную для него в спокойном состоянии. И если задача СПА – это приведение к состоянию равновесия, то задача тренировки функционального резерва (ФР) – это, наоборот, выведение из этого равновесия. Т.е. по сути, это усиление Ветра, усиление напряженности, с которой мы стараемся справиться в СПА процедуре. Где здесь единство и где противоречие?


"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: СПА и ФИТНЕС. Единство задач.

СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 09:12

В этой связи исправлю тему, на более актуальную, перспективную и общую, чтобы понять более глубокие процессы, нежели техническое сочетание СПА и Фитнеса .

Здоровье: расслабление и напряжение


"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Здоровье: расслабление и напряжение. Общее и разное.

СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 09:18

Информация к размышлению:

"Адаптационные резервы в общем виде представляют собой возможности клеток, органов, систем органов и целостного организма противостоять воздействию различного вида нагрузок, адаптироваться к этим нагрузкам, минимизируя их воздействие на организм и обеспечивая должный уровень эффективности деятельности человека".


"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Здоровье: расслабление и напряжение. Общее и разное.

СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 09:24

Информация к размышлению:

"Выделяются структурные (морфологические) и функциональные резервы.

Структурные резервы - особенности строения отдельных составляющих элементов организма (клеток, тканей, органов и систем органов), проявляющиеся в развитии и прочности мышечной и костной ткани, в особенностях строения миофибрилл и мышечных волокон, в прочности связочного и подвижности суставного аппаратов, в характере васкуляризации скелетных и сердечной мышц, в развитии межнейронных связей, которые, в свою очередь, оказывают существенное влияние на функциональные возможности организма.
Структурными резервами организма выступает парность ряда органов, обеспечивающая викарное замещение функций.
К глубоким и мощным структурным резервам организма относится резистентность его клеток и тканей к различным внутренним изменениям условий их функционирования.

Функциональные резервы - возможность изменения функциональной активности структурных элементов организма, их возможности взаимодействия между собой, используемые организмом для достижения результата деятельности человека, для адаптации к физическим, психоэмоциональным нагрузкам и воздействию на организм различных факторов внешней среды.
Эти возможности проявляются в изменении интенсивности и скорости протекания энергетических и пластических процессов обмена на клеточном и тканевом уровнях, в изменении интенсивности и скорости протекания физиологических процессов на уровне органов, систем органов и организма в целом, в увеличении физических (сила, быстрота, выносливость) и улучшении психических (осознание цели, готовности бороться за ее достижение) качеств, в способности к выработке новых и совершенствованию уже имеющихся двигательных и тактильных навыков".


"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Здоровье: расслабление и напряжение. Общее и разное.

СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 09:30

Информация к размышлению:

Функциональные резервы определяются тремя видами:
1. Биохимические
2. Физиологические
3. Психологические (психические)


"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Здоровье: расслабление и напряжение. Общее и разное.

СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 09:37

Информация к размышлению:

"Материальными носителями физиологических резервов являются органы и системы органов, а также механизмы, обеспечивающие поддержание гомеостаза, переработку информации и координацию вегетативных функций и двигательных актов.
Это — механизмы резервов адаптации. "


"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Здоровье: расслабление и напряжение. Общее и разное.

СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 09:41

Информация к размышлению:

"Психологические (психические) резервы могут быть представлены как возможности психики, связанные с проявлением таких качеств, как память, внимание, мышление, эмоции, с мотивацией деятельности человека и определяющие тактику поведения и особенности психологической и социальной адаптации. Психологические резервы можно рассматривать как переходное звено функциональных возможностей человека, которое соединяет его организм с окружающей средой".


"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Здоровье: расслабление и напряжение.

СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 10:34

Функциональные резервы определяются тремя видами:
1. Биохимические
2. Физиологические
3. Психологические (психические)

Актуально, видимо, говорить именно о физиологическом и психическом резерве адаптации. Т.е. о некоторых нагрузках на эти системы, как выходе на определенное количество шагов за норму.
И если в физиологических нагрузках все относительно понятно, то есть вопросы о психических. Если недостаток физической нагрузки в жизни как раз и компенсируется в фитнесе, то психологические нагрузки более нормы человек переносит в свой жизни. Собственно, это и есть главный запрос клиента в СПА – расслабление.
Тогда вопрос: нужны ли мероприятия улучшающие психологический функциональный резерв в части его тренировки? Или нужны только расслабляющие мероприятия в этой связи?
Возможно, речь в большей части не о психическом, а о психологическом резерве. Т.е. о резерве определенного мировоззренческого характера. Что тут можем предложить?
Психолог и ролевые игры? :)

Для меня пока относительно понятен только физиологический функциональный резерв. О нем и можем поподробнее поговорить.


"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Здоровье: расслабление и напряжение.

СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 15:00

Не знаю, в какую тему... Наверно можно и сюда.
Рядом открылось предприятие, предлагающее китайский массаж. Прямо на Проспекте мира вывеска - китайский массаж.
Название предприятия, конечно, не обсуждаем.
Думаю - дай зайду. Захожу и спрашиваю: что за массаж, для чего? Вижу - предлагают и гуаша :) Можно, говорю отдохнуть у Вас, массажик сделать китайский. У администратора округлились глаза ( а администратору лет 60... ) - какой отдых, нет, конечно, никакого отдыха! Лечение - это тяжелая работа...
А просто массаж можно китайский прилучить? - Нет, нельзя! Я же сказала Вам, что массаж и гуаша - это не отдых! Тема называется: Здоровье - напряжение и расслабление.


"Утоление жажды важнее утоления голода. И когда остаётся только один источник, тогда на время общего водопоя всякая охота прекращается.
Д. Киплинг "


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Здоровье: расслабление и напряжение.

СообщениеДобавлено: 05 ноя 2015, 15:55

оооооооооооооо

Последний раз редактировалось Kisselgoff 06 ноя 2015, 17:12, всего редактировалось 1 раз.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Здоровье: расслабление и напряжение.

СообщениеДобавлено: 05 ноя 2015, 16:13

Тоже для расслабления(стянул с сайта)
Приобретала клей для ран БФ-6 по совету знакомой, когда сильно порезала палец. Я была удивлена, что для ран существует клей и представляла его почему то, что то вроде лейкопластыря саморассасывающего. Потому как из курса хирургии было заложено в голове, что рана зарастает быстрее в том случае, когда края раны соприкасаются. И когда фармацевт в аптеке по моей просьбе вручила этот тюбик самого, что ни на есть клея, стало удивительно)
Немного отступления
По внешнему виду и по названию напомнил мне технический клей. Клей БФ-2 применяют для склеивания ваз, барельефов, антикварных изделий из фаянса, стекла, пластмассы, дерева и
металлов, а также для ремонта металлических изделий. Клей БФ-4 для склеивания стали, алюминиево-магниевых сплавов, меди, текстолита, стеклопластиков, оргстекла, кожи, керамики, древесных материалов между собой и в различных сочетаниях. Вот еще что интересного про клей БФ: Народное название клея БФ — «Борис Федорович». Часто употреблялся в качестве суррогата алкоголя. Для этого в клей добавлялась вода, банка с клеем ставилась на сверлильный станок (или фрезерный станок) в нее вводилось сверло (или кусок сварочного электрода), станок включался. В результате в процессе вращения спирального сверла на нем собирались клеющие вещества, а более или менее чистый растворитель (этиловый спирт) оставался в банке. Эта процедура называлась «высверливанием». В настоящее время способ непригоден, т.к. на этиловом спирте БФ уже давно не делают, а та химия, на основе которой изготавливается сейчас основная масса клеев, условно называемых "БФ", мало изучена наукой и уж никак не полезна для здоровья.
Цена : 35 рублей за 15граммовый тюбик.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Здоровье: расслабление и напряжение.

СообщениеДобавлено: 06 ноя 2015, 11:33

Методика прогрессирующей мышечной релаксации по Джекобсону


"Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь - стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой."


Не в сети Профиль  


Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую темуОтветить на тему