Текущее время: 23 апр 2024, 09:50
Участник
Зарегистрирован: 18 июн 2015, 06:31
Сообщений: 153
Не забывайте что нынешние спортсмены (и прежние тоже ) отличаются от обычных людей , у них крепче костяк , быстрее реакция , выше выносливость , они сильнее уже с рождения . С рождения ! Не верим же мы что среднего человека строят чемпионов ? Сам Власов писал что доктора удивлялись крепости связок и толщине позвоночного столба во время операции . Не надо было ему мнить себя литератором и нырять в писательство . Все профи проходят реабилитацию вывода из запредельных для обычных людей нагрузок .
А по поводу травм ... считаю что всё же суставы ,мышцы и связки больше травмируются когда средний человек хватает чемодан , поднимает ребёнка ,кидается на сотки по весне чем от регулярных занятий спортом на уровне любителя . А о профи речи нет ,их ведут специалисты .
Топикстартеру можно сказать что нагрузку в период реабилитации плеч вполне дадут упражнения на ноги
Активный участник
Зарегистрирован: 09 дек 2014, 09:37
Сообщений: 571
хорошая идея только руки нужно дома оставить
приведите пример упражнений для ног, где руки не работают, особенно у фанатов
пример из зала
два качка качают бицепс поставили 80кг и с дикими криками, рывками + помощь каждый раз друга качаются, реально чистым поднимут 40-45кг
на вопрос зачем?
ответ: нужно рыгать, чтоб был результат!
Активный участник
Зарегистрирован: 09 янв 2016, 18:06
Сообщений: 789
Откуда: Челябинск
хорошая идея только руки нужно дома оставить
приведите пример упражнений для ног, где руки не работают, особенно у фанатов
[video]http://www.youtube.com/watch?v=ykePzA7k7go[/video]
Активный участник
Зарегистрирован: 09 дек 2014, 09:37
Сообщений: 571
Рад за Мишу, штанга удерживается плечами, задние дельты + ВСЕ мышцы корпуса!
тоже так прикалывался с меньшим весом
только попробуйте нагрузить 250 на тяжелоатлетическую штангу и выйти с ней из стоек без рук и не напрягая плечи, забудите как дышать один подъем 300 кг память на всю жизнь, дальше закончились блины и место на грифе
был один крендель, мало ему было так он приполном грифе садил товарища на плечи и приседал на разы. Так вот товарищу добрые люди сказали:
Ладно тот дурак и не лечится, а ты куда жопу сунешь, гриф лопнет так до головы разорвет
такой он тяжелый спорт
Активный участник
Зарегистрирован: 09 янв 2016, 18:06
Сообщений: 789
Откуда: Челябинск
пример из зала
два качка качают бицепс поставили 80кг и с дикими криками, рывками + помощь каждый раз друга качаются, реально чистым поднимут 40-45кг
на вопрос зачем?
ответ: нужно рыгать, чтоб был результат!
Так и есть в большинстве случаев,но есть порой осознанное применение так называемого "читинга"в упражнениях.
Зачем?
Есть такой атлет Цыпленков,поднимал с читингом на видео 150 кг*5 раз - для победы в армрестлинге.
Кстати,очень интересный человек по общению,в последнем видео рассказывал,как Федор Емельяненко приезжал к нему подучится технике борьбы на руках.
Активный участник
Зарегистрирован: 23 окт 2013, 16:17
Сообщений: 4358
Откуда: Москва
хорошая идея только руки нужно дома оставить
приведите пример упражнений для ног, где руки не работают, особенно у фанатов
[video]http://www.youtube.com/watch?v=ykePzA7k7go[/video]
Для Кокляева 290 - как для меня 50))) можно и побаловать. Мы по молодости тоже проказничали - рвали восемьдесят одной рукой на спор. Теперь думаю, какие же идиоты были...
Активный участник
Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
такими и остались?
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..
Активный участник
Зарегистрирован: 09 дек 2014, 09:37
Сообщений: 571
Так и есть в большинстве случаев,но есть порой осознанное применение так называемого "читинга"в упражнениях.
Зачем?
Есть такой атлет Цыпленков,поднимал с читингом на видео 150 кг*5 раз - для победы в армрестлинге.
Кстати,очень интересный человек по общению,в последнем видео рассказывал,как Федор Емельяненко приезжал к нему подучится технике борьбы на руках.
1.Пишу только то, что слышал своими ушами
Цыпленков при бицепсе 60 см может позволить такие шалости. Вопрос:
руки у него разгибаются? походка от бедра? сутулости нет?
кисти, пальцы рук как расположены, что на это влияет
Проф спортсмены = больные люди (для обычных врачей, а для спортивных - постоянные пациенты)
Активный участник
Зарегистрирован: 09 дек 2014, 09:37
Сообщений: 571
это как? от пола или над головой?
Активный участник
Зарегистрирован: 09 янв 2016, 18:06
Сообщений: 789
Откуда: Челябинск
Так и есть в большинстве случаев,но есть порой осознанное применение так называемого "читинга"в упражнениях.
Зачем?
Есть такой атлет Цыпленков,поднимал с читингом на видео 150 кг*5 раз - для победы в армрестлинге.
Кстати,очень интересный человек по общению,в последнем видео рассказывал,как Федор Емельяненко приезжал к нему подучится технике борьбы на руках.
1.Пишу только то, что слышал своими ушами
Цыпленков при бицепсе 60 см может позволить такие шалости. Вопрос:
руки у него разгибаются? походка от бедра? сутулости нет?
кисти, пальцы рук как расположены, что на это влияет
Проф спортсмены = больные люди (для обычных врачей, а для спортивных - постоянные пациенты)
p.s.Руки не разгибаются - ему это нужно для своего спорта.Так объяснял в видео.
Активный участник
Зарегистрирован: 23 окт 2013, 16:17
Сообщений: 4358
Откуда: Москва
это как? от пола или над головой?
обычный рывок от пола. только одной рукой. в принципе, не сложно. но травмоопасно.
Активный участник
Зарегистрирован: 09 дек 2014, 09:37
Сообщений: 571
p.s.Руки не разгибаются - ему это нужно для своего спорта.Так объяснял в видео.
Зачем мне самому себе отвечать на свои вопросы?
У человека нарушен паттерн движения, укорочение мышц и связок + еще куча разных морфологических изменений
Как ему ЗАОЧНО предложить упражнения для лечения плеч упражнениями?
Это понятно?
Видео которое вы выставляли, это общая концепция для восстановления "уставших" мышц, но никак не лечения хронических болей суставов
что то типа "прогулки фермера" у богатырей
[video]https://youtu.be/tbjO32tVyKM[/video]
Активный участник
Зарегистрирован: 23 окт 2013, 16:17
Сообщений: 4358
Откуда: Москва
Ну, такому кабану и техника рывка не нужна - он и так поднимет сотню, другую
Активный участник
Зарегистрирован: 09 янв 2016, 18:06
Сообщений: 789
Откуда: Челябинск
p.s.Руки не разгибаются - ему это нужно для своего спорта.Так объяснял в видео.
Зачем мне самому себе отвечать на свои вопросы?
У человека нарушен паттерн движения, укорочение мышц и связок + еще куча разных морфологических изменений
Как ему ЗАОЧНО предложить упражнения для лечения плеч упражнениями?
Это понятно?
Видео которое вы выставляли, это общая концепция для восстановления "уставших" мышц, но никак не лечения хронических болей суставов
Активный участник
Зарегистрирован: 09 дек 2014, 09:37
Сообщений: 571
Спасибо Виктору Степановичу!, похожее мнение выражают Сыромятников А.Е., Чикуров Ю.В. , Литвиченко Е., DRAVES Алексей (по фио не все знают) и многие др. специалисты в области мануальных и др. видов техник
2. По факту приходиться разбираться с каждым пациентом индивидуально.
3. Давно перестал консультировать пациентов заочно.
4. А предположения к делу не пришьешь.
5. Могу с коллегой обсудить принципы того или иного подхода к комплексу нарушений, но с пациентом буду разбираться только после диагностики.
Об этом говорят и мои коллеги в других темах..
еще одно не включено в список, а есть в книге Чикурова:
- Человек должен сам позвонить мастеру и сказать волшебную фразу: "Я хочу у вас лечиться.."
Никто из нас просто так не хочет помогать, ПРОСТО ТАК, да еще бегать и тянуть к себе