Растяжка для каждого


Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках.

Формат: pdf
Страниц: 221

http://depositfiles.com/ru/files/1771301

http://rapidshare.com/files/55821465/Rastagka.rar