Текущее время: 28 мар 2024, 12:14

Заголовок сообщения: Re: Лечение триггерных точек самостоятельно

СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 12:00

Alena, вы и в правду считаете, что человек далекий от массажа, сможет за непродолжительное время выбрать необходимый комплекс ПИР, уловить параметры выполнения приемов.

На освоение приема: "складка Киблера" может уйти значительное время.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лечение триггерных точек самостоятельно

СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 12:05

Почему мяч, а не деревянная скалка?
Почему не парение в русской бане у профессионала разумеется?

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лечение триггерных точек самостоятельно

СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 12:10

Volod_ya
время, к сожалению, продолжительное. Конечно лучше со специалистом, но пациент не хочет или не имеет возможности. А двигаться в сторону подбора упражнений все равно нужно

Volod_ya писал(а):
Почему мяч, а не деревянная скалка?

Скалка жестковата. Тогда лучше цилиндрическую пластиковую бутылку с песком или водой

Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лечение триггерных точек самостоятельно

СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 12:20

А это из каких пород, скалки разных размеров, теплый материал. Площадь контакта в отличие от мяча на порядок больше.
Что вы все о синтетику спинку гробите - пластиковая бутылка?

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лечение триггерных точек самостоятельно

СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 12:31

Еще лучше цилиндрический спортивный валик
http://xn--f1adtdgdk.xn--p1ai/blog/fitness/277.html
а на скалке кататься даже здоровой спиной все же рискованно и не комфортно


Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лечение триггерных точек самостоятельно

СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 12:50

Alena, к нам обратился человек с конкретной проблемой. Мы дали несколько не взаимоисключающих способов.
О фитнес программах следует говорить в соответствующей теме. Не скрою, что многим читателям форума будет интересно оценить результаты вашего увлечения.
:!:

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лечение триггерных точек самостоятельно

СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 22:05

На всякий случай тут отпишусь.
После того как понажимал на лестничные мышцы заметно улучшилось состояние правой руки, кисти и пальцев. Прошло почти всё онемение и слабость.
Также почти прошла глухая боль под лопаткой (не помню как мышца там называется), только так и не понял после работы с какой ТТ.
И, кстати, записался на курсы массажа. :)

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лечение триггерных точек самостоятельно

СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 22:32

Chara_Daa, никак добрались до: "неспецифических рефлекторно-мышечных синдромов"?

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лечение триггерных точек самостоятельно

СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 22:39

интересный сайт по теме вопроса
http://svoistva-tela.ru/html/tochki-bol ... eniya.html


Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лечение триггерных точек самостоятельно

СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 23:27

http://методика-колдаева.рф
Доктор Колдаев вам в помощь.


Image


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лечение триггерных точек самостоятельно

СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 23:38

Chara_Daa писал(а):
На всякий случай тут отпишусь.
После того как понажимал на лестничные мышцы заметно улучшилось состояние правой руки, кисти и пальцев. Прошло почти всё онемение и слабость.
Также почти прошла глухая боль под лопаткой (не помню как мышца там называется), только так и не понял после работы с какой ТТ.
И, кстати, записался на курсы массажа. :)

Сдаётся мне.что не про самомассаж шла речь с самого начала. на ком то человек тренируется и для кого -то на курсы записался. :mrgreen:

Image


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лечение триггерных точек самостоятельно

СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 12:40

Volod_ya
Возможно до него. Мне еще трудно запоминать все термины.

псковитянка
На самом деле самомассаж. А записался на курсы, так как и раньше была мысль об этом.
Еще нашел дома у себя попрыгунчик и вчера попробовал с помощью него и стены массировать. Вроде бы неплохой способ, только надо приловчиться.

Вчера виделся с одним специалистом, который проходил курсы массажа и реабилитолог по образованию, так он про ТТ вообще ничего не слышал, хотя уже 11 лет как массажирует.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лечение триггерных точек самостоятельно

СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 14:21

Chara_Daa писал(а):

Вчера виделся с одним специалистом, который проходил курсы массажа и реабилитолог по образованию, так он про ТТ вообще ничего не слышал, хотя уже 11 лет как массажирует.

Труд Симонс и Трэвелл по тригерам был переведён на русский только в 89 году. Старые спецы находят эти точки опытным путём, а современную литературу очень часто не читают.(у них и так работы хватает :mrgreen: )

Image


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лечение триггерных точек самостоятельно

СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 19:00

Некоторые уникумы работают по наитию ,по болевым точкам

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лечение триггерных точек самостоятельно

СообщениеДобавлено: 29 янв 2018, 23:52

у меня все прошло

Не в сети Профиль  


Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую темуОтветить на тему