Автор |
Сообщение |
Alena
|
Заголовок сообщения: ЛФК при спондилоартрозе Добавлено: 07 янв 2015, 18:50 |
|
Активный участник |
 |
 |
Зарегистрирован: 16 мар 2008, 16:16 Сообщений: 3820
|
_________________ Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Pablitta
|
Заголовок сообщения: Re: ЛФК при спондилоартрозе Добавлено: 07 янв 2015, 18:58 |
|
Активный участник |
 |
 |
Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07 Сообщений: 3743
|
Эээ... в глубокой уверенности, что лежать на спине с выпрямленными ногами не нужно...
_________________ Ничто так не пoртит цель, как попадание.
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Alena
|
Заголовок сообщения: Re: ЛФК при спондилоартрозе Добавлено: 07 янв 2015, 19:14 |
|
Активный участник |
 |
 |
Зарегистрирован: 16 мар 2008, 16:16 Сообщений: 3820
|
мне показались упражнения достаточно осторожными. Обычно при грыжах не рекомендуются поднятие одновременно двух выпрямленных ног, упражнения типа березки и наклоны вперед из положения стоя.
_________________ Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Pablitta
|
Заголовок сообщения: Re: ЛФК при спондилоартрозе Добавлено: 07 янв 2015, 19:26 |
|
Активный участник |
 |
 |
Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07 Сообщений: 3743
|
По моим наблюдениям именно при пояснично-крестцовых болях труднее всего лежать "на вытяжку", и происходит отрыв и поднятие поясницы.
_________________ Ничто так не пoртит цель, как попадание.
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Волна
|
Заголовок сообщения: Re: ЛФК при спондилоартрозе Добавлено: 07 янв 2015, 20:27 |
|
Активный участник |
 |
Зарегистрирован: 06 фев 2012, 09:54 Сообщений: 6277
|
Девочки.а можете мне дать авторов по учебным пособиям по ЛФК. где конкретно есть подробно описанные упражнения и желательно в картинках. Очччень нужно. Скоро писать курсовую.собираю инфу. 
_________________ Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Pablitta
|
Заголовок сообщения: Re: ЛФК при спондилоартрозе Добавлено: 07 янв 2015, 22:03 |
|
Активный участник |
 |
 |
Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07 Сообщений: 3743
|
_________________ Ничто так не пoртит цель, как попадание.
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Волна
|
Заголовок сообщения: Re: ЛФК при спондилоартрозе Добавлено: 07 янв 2015, 22:10 |
|
Активный участник |
 |
Зарегистрирован: 06 фев 2012, 09:54 Сообщений: 6277
|
В продаже нет. И в других интернет магазинах тоже. 
_________________ Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Pablitta
|
Заголовок сообщения: Re: ЛФК при спондилоартрозе Добавлено: 07 янв 2015, 22:20 |
|
Активный участник |
 |
 |
Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07 Сообщений: 3743
|
Волна писал(а): В продаже нет. И в других интернет магазинах тоже.  А скачать? внизу по этой ссылке есть то, чтО есть в продаже))
_________________ Ничто так не пoртит цель, как попадание.
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Волна
|
Заголовок сообщения: Re: ЛФК при спондилоартрозе Добавлено: 07 янв 2015, 22:45 |
|
Активный участник |
 |
Зарегистрирован: 06 фев 2012, 09:54 Сообщений: 6277
|
Так ведь жеж, Янгулова лучшая )) Вот её и хочу))
_________________ Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Pablitta
|
Заголовок сообщения: Re: ЛФК при спондилоартрозе Добавлено: 08 янв 2015, 09:37 |
|
Активный участник |
 |
 |
Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07 Сообщений: 3743
|
Эта книжка хороша как начальное учебное пособие: там картинки упражнений сразу с компьютерной анатомией, в этом суть.
_________________ Ничто так не пoртит цель, как попадание.
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
kura123
|
Заголовок сообщения: Re: ЛФК при спондилоартрозе Добавлено: 24 фев 2015, 22:40 |
|
Зарегистрирован: 24 фев 2015, 22:38 Сообщений: 1
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Alena
|
Заголовок сообщения: Re: ЛФК при спондилоартрозе Добавлено: 28 фев 2015, 21:51 |
|
Активный участник |
 |
 |
Зарегистрирован: 16 мар 2008, 16:16 Сообщений: 3820
|
ЛФК при спондилоартрозе – это комплекс из десятка разных упражнений. http://ruback.ru/bolezni/pozvonochnik/s ... echit.html
_________________ Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Grigi
|
Заголовок сообщения: Re: ЛФК при спондилоартрозе Добавлено: 14 ноя 2017, 17:33 |
|
Новичок |
 |
Зарегистрирован: 14 ноя 2017, 16:40 Сообщений: 4
|
спасибо, буду иметь ввиду
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Grigi
|
Заголовок сообщения: Re: ЛФК при спондилоартрозе Добавлено: 14 ноя 2017, 17:38 |
|
Новичок |
 |
Зарегистрирован: 14 ноя 2017, 16:40 Сообщений: 4
|
я думаю нужна все же консультация со специалистом
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 14 ] |
|
Список форумов » Смежные техники » ЛФК
Кто сейчас на форуме |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|