Текущее время: 25 апр 2024, 14:52
Новичок
Зарегистрирован: 15 фев 2013, 18:26
Сообщений: 30
Подскажите, есть ли особые упражнения от покалывания в конечностях?
Активный участник
Зарегистрирован: 06 фев 2012, 09:54
Сообщений: 6287
Вначале,вам надо восстановить кровообращение в мышцах (где есть покалывания) а затем подключать упражнения.
Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))
Новичок
Зарегистрирован: 15 фев 2013, 18:26
Сообщений: 30
Восстановить - медикаментозно? Покалывание в левой ладони, где 3-4 пальцы начинаются от ладоней, и в левой ступне, сверху, где подъем.
я недавно начал делать изометрические упражнения (наклоны шеей с руками-"воротником"). Могло возникнуть покалывание из-за этого, если в шейном отделе нестабильность.
Активный участник
Зарегистрирован: 06 фев 2012, 09:54
Сообщений: 6287
Могло возникнуть из за множества причин. Надо проводить диагностику.Ищите хорошего массажиста. Думаю,что разобраться можно. И сомневаюсь,что гимнастикой это можно убрать.
Мое личное мнение.
Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))
Активный участник
Зарегистрирован: 16 мар 2008, 16:16
Сообщений: 3841
Gibson
К невропатологу тоже хорошо обратиться. Если справитесь - сообщите, пожалуйста, как вам удалось
Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру
Активный участник
Зарегистрирован: 27 ноя 2008, 22:05
Сообщений: 994
Откуда: Москва
Покалывание - это скорее нерв, а крвообращение - чаще жёт...
Хотя правильный массажздесь поможет! особенно в сочетании с ПИРом, гирудотерапией и правильно подобьранными упражнениями...
Так что ищите грамотного массажиста!
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Лечебный массаж в Москве.
Массажист-реабилитолог
Новичок
Зарегистрирован: 15 фев 2013, 18:26
Сообщений: 30
Проделал 5 сеансов классического массажа. Рука перестала неметь.
Последние 2 недели регулярно плавал, длительно ходил. Думал пройдет. Действительно, почти прошло. Но сейчас опять нога все равно испытывает дискомфорт, который трудно описать: щекотание. Даже как такового покалывания нет. Я тут еще погуглил и обнаружил, что это может быть синдром беспокойных ног. Сталкивались ли вы с таким, существует ли конкретная гимнастика от этого. Я склонен считать, что в моем случае это на нервной почве.
Иду на прием к врачу на днях.
Активный участник
Зарегистрирован: 23 окт 2013, 16:17
Сообщений: 4358
Откуда: Москва
У меня было. В студенчестве. Я, бл..., спать хочу, а ноги несут на дискотеку...
Активный участник
Зарегистрирован: 09 янв 2016, 18:06
Сообщений: 789
Откуда: Челябинск
Последние 2 недели регулярно плавал, длительно ходил. Думал пройдет. Действительно, почти прошло. Но сейчас опять нога все равно испытывает дискомфорт, который трудно описать: щекотание. Даже как такового покалывания нет. Я тут еще погуглил и обнаружил, что это может быть синдром беспокойных ног. Сталкивались ли вы с таким, существует ли конкретная гимнастика от этого. Я склонен считать, что в моем случае это на нервной почве.
Иду на прием к врачу на днях.
Я мужчина скоро 43 лет отроду, очень прилично нагружаюсь в тренаженом зале, мучаю себя разными диетами и тд и тп . постоянно что то чешется, немееет, дергается, щекочет и особенно топорщит по утрам
Если на все реагировать с походами по врачам - жизни не хватит.
Активный участник
Зарегистрирован: 09 янв 2016, 18:06
Сообщений: 789
Откуда: Челябинск
У меня было. В студенчестве. Я, бл..., спать хочу, а ноги несут на дискотеку...
Похоже ,это не ноги были)
Активный участник
Зарегистрирован: 23 окт 2013, 16:17
Сообщений: 4358
Откуда: Москва
Держитесь. Еще с десяток лет, и ничего топорщиться по утрам не будет
Активный участник
Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 4224
Откуда: Краснодар
Держитесь. Еще с десяток лет, и ничего топорщиться по утрам не будет
Злой и нехороший человек Недоброжелатель
Активный участник
Зарегистрирован: 09 янв 2016, 18:06
Сообщений: 789
Откуда: Челябинск
Держитесь. Еще с десяток лет, и ничего топорщиться по утрам не будет
И я очень ленив... для рыбалки
Активный участник
Зарегистрирован: 23 мар 2011, 08:28
Сообщений: 361
Откуда: Киев
Фитнес-тренера это рогопилы и идиоты, те которые проводят инд. тренировки.
Долго расписывать почему.
Но самый вред это румынская тяга. Которой якобы жо..у качают.
Ослу должно быть понятно, что все не физиологичные движения несут опасность. Но так как фитнес-тренера глупее ослов, то им это неизвестно.
Активный участник
Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3807
Вредно, очень вредно выполнять опасные работы с механизмами с 12 до 16 часов, особенно в жару.
Даже ассистентом.
Держала доски, сын пилил электропилой. Ослабила хват - верхнюю доску повело, пилу тоже. 16 швов на плечо. Кость, мышца цела. Оба плеча болят - во второе всандалили АС. А сегодня типа первый рабочий день после отпуска. И вообще "всё болит".
Пойду выпью нейродикловит, что ли.
Пардон, я забыла, куда здесь на форуме пишут жалобы на жизнь.
Ничто так не пoртит цель, как попадание.