Массаж.ру

Мой отец твердо уверен, что растяжка и физические упражнения – это одно и то же. И дело тут вовсе не в возрасте или забывчивости. Просто он человек упрямый и от природы крепкий, а вырос в ту пору, когда растяжкой просто не занимались и не считали её важной для здоровья мышц и связок.

Давайте сразу развеем миф: гиперчувствительность стоп у клиента – вовсе не повод отказываться от их массажа! Помню, во время обучения нам говорили обратное, и в итоге многие клиенты получали почти полный массаж тела... за вычетом стоп. Бедные стопы, наверное, думали: «Эй, а как же мы? Нам тоже нужно внимание!»

Ключ к работе с тактильной гиперчувствительностью стоп – понять её причину. Это универсальный принцип: разобравшись, что вызывает защитную реакцию, мы можем работать с этой зоной аккуратно и осознанно. В основе гиперчувствительности лежат особенности реакции нервной системы на определенные стимулы.

Владельцы массажных студий и специалисты, работающие на себя, знают: большая часть ресурсов – времени, сил и средств – уходит на привлечение новых клиентов. Но есть один важный, хотя и не всегда очевидный факт: основной доход приносят те, кто уже к вам приходит. Именно удержание клиентов лежит в основе устойчивого и эффективного бизнеса.

Постоянный поиск новых – это не развитие. Это борьба за выживание.

«Честно говоря, мне это даётся неожиданно тяжело, – призналась моя клиентка. – Я столько лет жила с болью, что теперь, засыпая без неё, чувствую себя совершенно потерянной. Я не только считала это невозможным, но и сама удивлена, как трудно мне принять такое облегчение. Поймите меня правильно: я счастлива, но одновременно растеряна и даже немного напугана».

Учимся задавать вопросы

При работе с новым клиентом грамотно собранный анамнез становится основой для выбора правильной тактики массажа. Упустив важные детали, вы рискуете не помочь клиенту, а он – напрасно потратить время и деньги. Напротив, тщательный сбор анамнеза экономит ресурсы, избавляя от необходимости действовать наугад, и повышает эффективность терапии.

Пациенты с хроническими или острыми заболеваниями часто сталкиваются не только с физическими симптомами. Массажная терапия может стать важным инструментом восстановления связи между разумом и телом.

Массаж и боль – их отношения давние и сложные. Мы привыкли связывать массаж, прежде всего, с облегчением боли, но забываем, что боль – лишь одна из многих проблем, с которыми сталкиваются люди

За годы клинической практики и преподавания я заметил: наиболее сложные случаи в работе массажистов часто связаны с хроническими болевыми синдромами, вызванными поражением нервной системы.

В 1817 году выдающийся английский хирург, палеонтолог, фармацевт и политический активист (да, всё это один человек) опубликовал «Эссе о дрожательном параличе» (An Essay on the Shaking Palsy). В этой работе он описал своих пациентов и других людей с похожими признаками: скованность в сочетании с неконтролируемым тремором. Это состояние он назвал paralysis agitans – дрожательный паралич.

Этим врачом был Джеймс Паркинсон. Спустя шестьдесят лет известный пионер в области неврологии Жан-Мартен Шарко предложил переименовать paralysis agitans в la maladie de Parkinson – болезнь Паркинсона.

Хорошо, что многие современные источники, включая интернет-ресурсы, уже уточняют информацию и правильно определяют удерживатели сухожилий как утолщения фасции голени. Менее приятно, что их физиологическая роль всё ещё описывается исключительно как стабилизирующая и шкивоподобная система для сухожилий голеностопного сустава. Хотя задокументировано, что повреждения удерживателей, такие как разрывы, могут привести к подвывихам и вывихам сухожилий, это всё же более тяжёлые случаи по сравнению с типичными растяжениями и надрывами связок голеностопа.

Работа массажиста требует высокой точности движений, умения сохранять правильную осанку и значительных физических усилий. Специалисты часто долго остаются в статичном положении с наклоном вперёд, выполняют одни и те же движения и при этом почти не обращают внимания на собственное тело.

Переосмысление подкожной жировой ткани как части фасциальной системы подчёркивает, насколько важно массажистам понимать жировую ткань в новом ключе. Теперь акцент смещается: вместо «сколько жира» мы изучаем волокнистую «сотовую» сеть, которая этот жир структурирует.

В некоторых частях тела жировая ткань образует плотные амортизирующие подушки. Важнейшие органы окружены слоями жира, выполняющими роль буфера и теплоизоляции: так, сердце защищено эпикардиальной жировой подушкой, а почки – околопочечной жировой капсулой. Также жировые прослойки подстилают зоны с повышенными механическими нагрузками – например, колени (поднадколенная жировая подушка) и подошвы стоп (подошвенные жировые подушки). Жировой слой защищает даже тонкие и чувствительные участки тела, такие как ладони и кончики пальцев – ведь именно ими мы выполняем массаж.

Жир – крайне острая проблема современной медицины, и речь не о глобальной эпидемии ожирения. Жировая ткань остаётся одной из самых демонизируемых и недооценённых структур организма. Однако для массажистов и специалистов по массажу и мануальной терапии это именно та ткань, с которой они работают чаще всего – вне зависимости от комплекции клиента. Какой бы метод массажа вы ни применили – поверхностный или глубинный, – жир неизменно оказывается прямо под вашими руками во время каждого сеанса.

С тех пор как в дверном проёме кухни у нас появился турник, ежедневные висы и лёгкие раскачивания стали для нас очень приятной и, что самое главное, полезной рутиной. За два десятилетия работы в сфере массажа и мануальной терапии мы, авторы этой статьи, убедились: здоровье суставов – основа профессионального долголетия. Ограниченная подвижность, мышечная слабость или хроническое напряжение затрудняют работу с телом клиента. А мы хотим и дальше помогать людям с полной отдачей.