Массаж.ру

Что мы знаем о широчайших?

Широчайшая мышца спины (m. latissimus dorsi) – одна из самых крупных и мощных мышц человеческого тела. Однако её анатомическое положение словно ставит под сомнение чёткую классификацию. Принадлежит ли она к мышцам спины или является элементом плечевого пояса? А её веерообразная форма не напоминает ли нам отголоски крыльев, которые эволюция так и не подарила человеку?

Шутки шутками, но, если взглянуть на таких атлетов, как Майкл Фелпс, становится очевидно: при интенсивном развитии широчайшие действительно создают иллюзию «капюшона» кобры – напряжённого, но подвижного, всегда готового к действию.

Никотиновая зависимость – один из самых распространенных видов химической зависимости в мире. Многие люди годами пытаются бросить курить, но сталкиваются с непреодолимыми, на первый взгляд, трудностями: физической «ломкой», психологической тягой к сигарете и срывом привычных поведенческих сценариев. Никотин, содержащийся в табаке, действует на мозг с коварной эффективностью: уже через 7-10 секунд после затяжки он преодолевает гематоэнцефалический барьер и стимулирует выброс дофамина –нейромедиатора, который часто называют «гормоном удовольствия». Именно этот дофаминовый всплеск создает субъективное ощущение расслабления и эмоционального комфорта, формируя устойчивую связь между курением и временным снятием психологического дискомфорта.

В профессиональной среде массажистов и мануальных терапевтов продолжаются споры о том, насколько научны те или иные подходы, и как на практике применять результаты исследований. Особенно остро встает вопрос: что мы вообще называем «научными доказательствами» и насколько корректно понимаем этот термин?

Сегодня, когда биопсихосоциальная модель прочно заняла своё место в научной и клинической практике, сомнений в значимости этой связи почти не остаётся. Почему же тогда при упоминании «связи тела и разума» в разговоре о массаже или других интегративных подходах так часто раздаются обвинения в псевдонаучном и эзотерическом мышлении? Такие темы зачастую не обсуждаются всерьёз – вместо аргументов звучат язвительные замечания.

Почему это происходит и что с этим можно сделать?

Работа с телом – это всегда диалог без слов. Мы прикасаемся к историям, запечатлённым в мышцах, слышим немое напряжение, становимся свидетелями чужой боли и радости. Клиенты доверяют нам своё тело, а иногда и кусочек души.

Первоначально GLP-1 RA разрабатывались для контроля уровня глюкозы у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, устойчивым к стандартной терапии. Их ключевое преимущество – способность нормализовать содержание глюкозы в крови (гликемию) без набора веса и риска гипогликемии – двух основных проблем при терапии инсулином. Однако вскоре обнаружился дополнительный эффект: препараты способствовали снижению массы тела, что и определило их новую сферу применения.

Что следует учитывать массажистам при работе с пациентами на семаглутиде и аналогичных препаратах

Если вы следите за новостями мира медицины, то наверняка не могли не заметить растущий ажиотаж вокруг нового класса препаратов – агонистов рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1 RA). Возможно, вам также знакомо название семаглутид – это действующее вещество множества препаратов данного класса.

Сегодня мы завершаем наше увлекательное анатомическое путешествие. Первый претендент на звание "самая интересная и необычная мышца" - внутренняя запирательная!

При дальнейшем изучении тазобедренного сустава невозможно обойти вниманием внутреннюю запирательную мышцу – одну из глубоко расположенных мышц, отвечающих за вращение бедра. Её уникальность в том, что она, благодаря анатомической особенности, по мере прохождения меняет вектор тяги: эта мышца огибает костный выступ таза, как трос, перекинутый через блок. Это создаёт эффект рычага, меняющего вектор силы на 90 градусов

Совместная работа короткого (FDB) и длинного (FDL) сгибателей пальцев стопы – яркий пример гениальности и изящности биомеханики и анатомии тела человека. Как и в кисти, поверхностный сгибатель (FDB) крепится к средним фалангам II–V пальцев, а глубокий (FDL) – к дистальным. Но как сухожилие FDL достигает дистальных фаланг, если на его пути находится сухожилие FDB?

В первой части этой статьи мы познакомились с пятью потрясающими мышцами, каждая из которых скрывает в себе маленькое чудо инженерной мысли природы. Но это было только начало! Наш анатомический хит-парад продолжается – впереди ещё немало уникальных «звёзд», способных удивить даже самых искушённых любителей анатомии.

Сегодня мы отправимся дальше по этому увлекательному пути: заглянем в глубины таза и грудной клетки, поднимемся к шее и плечевому поясу. Будет ещё больше необычных функций, нестандартных форм и эволюционных загадок. И, конечно, снова окажется, что анатомия – это не скучные схемы, а настоящая история о движении, балансе и жизни тела.

Миофасциальная система - словно искусно сотканный из сотен нитей ковер. Каждая деталь важна, но настоящая красота раскрывается, лишь когда все элементы сплетены воедино. Представьте гигантский пазл: пока не соберёте все фрагменты, не увидите полной картины. Так и мышцы: каждая работает в связке с другими, образуя миофасциальные цепи, но при этом обладает уникальной «суперсилой», заслуживающей отдельного рассказа.

Фасция — это соединительная ткань, присутствующая повсеместно в организме. Научное сообщество приступило к её активному изучению лишь около 15 лет назад, и с каждым новым исследованием мы всё глубже понимаем её значимость. Один из ключевых вопросов — как воздействие на фасции может влиять на другую важную, но менее заметную систему — лимфатическую.

Проприоцепция – это способность человека ощущать положение и движение собственного тела в пространстве. Без неё мы не смогли бы сохранять равновесие или, к примеру, прилагать мышечное усилие, соразмерное ситуации. Проприоцепцию нередко называют «шестым чувством». Без этой способности даже простейшие действия оказались бы невозможными, что можно наблюдать у младенцев, у которых проприоцептивные навыки ещё не развиты.

В предыдущих частях мы рассказали о почечной недостаточности, особенностях диализа. Гемодиализа и трансплантации почек. Сегодня наша тема –

Особенности массажа у пациентов до и после трансплантации

Массаж у людей с хронической болезнью почек, почечной недостаточностью или после трансплантации требует индивидуального подхода с учётом текущего состояния организма и уровня физической выносливости. В отдельные дни пациенты могут быть настолько ослаблены, что даже лёгкое вмешательство становится для них чрезмерной нагрузкой. Кроме того, важно учитывать индивидуальную чувствительность к прикосновению и степень адаптации к новому состоянию.

В первой части этой статьи мы начали обсуждение темы – способен ли массаж помочь при почечной недостаточности.

Диализ

Почки способны долго выдерживать высокую нагрузку, но, когда скорость клубочковой фильтрации (СКФ) снижается до 30 мл в минуту, организму требуется внешняя поддержка. В таких случаях на помощь приходит диализ. Существует два основных метода: гемодиализ и перитонеальный диализ (см. раздел «Герои нефрологии» ниже).