Статьи

Массаж, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи. Если боли в плечах стали уже хроническими, то потребуется несколько сеансов массажа.

Точки для снятия боли и напряжения в области плечевого сустава:

РАЗГИБАНИЕ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ.

Мобилизация в положении лежа на спине.

Главное достоинство этих скрабов заключается в отсутствии в них искусственных компонентов и абразивных веществ, наносящих непоправимый вред коже. Кроме того, они еще и питают кожу, обогащая ее микроэлементами и витаминами.

1 – исходное положение стоя на носках с поднятыми вверх и сцепленными в замок руками; производят покачивание туловищем из стороны в сторону.

Нашей мимикой управляют лицевые мышцы. Усталость и озабоченность вызывают напряженность мышц головы, лица и шеи. Расслабить мышцы лица, снять напряжение и головную боль поможет массаж головы, области вокруг глаз и особенно висков.

Пятьдесят лет назад никто и не мог предположить, что массаж будет так быстро и стремительно развиваться. Сейчас невозможно предсказать точный курс развития массажа, но можно рассмотреть общие тенденции в развитии, чтобы понять будущие возможности роста.

Получают методом паровой дистилляции свежескошенной надземной части растений пеларгонии (герани) розовой — Pelargonium roseum Wild., (семейство гераниевые – Geraniaceae).

В Тайване изобрели acuwake sock — это массажный носок, который может заменить будильник. Acuwake sock поможет вам медленно и плавно проснуться и встретить утро без навязчивого трезвона будильника.

Массажисты знают, что тепло успокаивает и расслабляет многих людей. Но не многие массажисты знают, что тепло - это замечательный помощник в работе массажиста. Тепло увеличивает приток крови, помогает раскрывать поры, улучшает эластичность мышц и уменьшает напряжение. Все это, несомненно, помогает в работе.