техника

«Когда вы берёте в руки молоток, любая проблема, с которой вы сталкиваетесь, начинает походить на гвоздь» – это довольно известное высказывание Абрахама Маслоу, отсылающее нас к когнитивному искажению под названием «Закон молотка». Закон молотка – это принцип, согласно которому человек привыкает к инструменту, с которым он работает, и со временем всё чаще и чаще склоняется к решению любых проблем с помощью этого инструмента. Если вы – массажист и мануальный терапевт, ваш основной инструмент – это руки, не так ли?

24.08.2023 / 2,845 / читать далее >>

Показания к применению техники кручения подвздошных костей:

• Повышенная чувствительность или скованность в крестцово-подвздошных суставах, пояснице, тазе, ягодичных мышцах или тазобедренных суставах, а также при сгибании ног, разгибании, беге, выпадах или при подъёме по лестнице.

Цель:

• Снизить чувствительность, улучшить проприоцепцию и повысить подвижность крестцово-подвздошных суставов в саггитальной плоскости (именно в этой плоскости происходит кручение).

11.02.2023 / 3,669 / читать далее >>

Техника вращения тазовых костей

Показания

• Дискомфорт, боль или скованность в крестцово-подвздошных суставах, пояснице, тазе, лобковом симфизе, ягодичных мышцах или тазобедренных суставах при ходьбе, беге, подъёме по лестнице, скручивании корпуса.

Цель

• Развитие проприоцепции, снижение чувствительности, равномерное развитие подвижности крестцово-подвздошных суставов в горизонтальной плоскости (влево-вправо).

04.08.2022 / 2,903 / читать далее >>

Крестец – это часть позвоночника. Следовательно, он двигается вместе с ним – например, при скручивании корпуса поворачивается и крестец. Поскольку крестец окружен костями таза, свободно двигаться он не может. Тем не менее, доступной ему амплитуды поворота достаточно, чтобы при различных проблемах с крестцово-подвздошными суставами (жесткость которых в нормальных условиях позволяет ему играть роль амортизатора) и под воздействием скручивающих сил, действующих на него при ходьбе, наклоне или повороте корпуса, вызывать дискомфорт, боль или скованность.

04.08.2022 / 2,914 / читать далее >>

Одно из значений слова «трение» – враждебное столкновение, дисгармония в отношениях. Если между людьми возникают какие-то трения, значит, они не могут найти нужный язык, говоря языком метафор – «гладят друг друга против шерсти». Если человек вызывает трения, значит, его поведение может вызвать раздражение или создать неприятную ситуацию. В физике слово «трение» чаще всего употребляется в единственном числе и означает движение предмета по тесно соприкасающейся с ним поверхности другого предмета. Мы вновь видим какое-то столкновение, тесное соприкосновение.

20.07.2022 / 2,573 / читать далее >>

Люди склонны к объединению в группы: этот тезис социальной психологии трудно опровергнуть. Мы любим распределять понятия и вещи по категориям, сортировать, перекладывать и объединять. Касается эта склонность не только предметов, но и нас самих.

Мы любим свою команду, друзей, объединения, политических сторонников, людей, приверженцев нашего стиля, мы испытываем даже глубокие чувства к персонажам фильмов, которые находятся на знакомых нам позициях. Мы покупаем предметы одежды и вещи, которые позволяют нам соотносить себя с определённой социальной группой, понимать, что мы к чему-то принадлежим. Человек чувствует себя комфортно в знакомой ему обстановке, в окружении людей, похожих на него. В конце концов, человек – существо социальное. Некоторые из нас всю жизнь ищут подходящую группу. Другие рождаются в ней и никогда её не покидают.

07.07.2022 / 2,004 / читать далее >>

Наше главное правило – не приступать к работе до тех пор, пока мы не обретём чёткое понимание анатомии проблемы. Возьмём, к примеру, вращательную манжету плеча.

Представим такую ситуацию: к вам приходит клиент и со знанием анатомии и, что самое главное, своего тела (возможно, от спортсмен-любитель) заявляет, что у него проблема с вращательной манжетой плеча. К врачу он предварительно не обращался. Несмотря на всю беззастенчивую поспешность и неоправданную уверенность в этом убеждении, иногда так хочется в него поверить – может быть, клиент знает, что говорит. И это абсолютно нормально. Тем не менее, вращательная манжета плеча – это лишь одно небольшое окошко в целый мир различных неприятностей, которые могут вызывать боль или ограничение подвижности плеча. Тут-то вам и пригодятся уверенное знание анатомии.

23.04.2022 / 4,345 / читать далее >>

Мы боимся что-то менять до тех пор, пока страх застоя не станет сильнее страха перемен. Впервые эту фразу я услышал на курсах массажа много лет назад: преподаватель рассказывал нам о том, как многие клиенты с хронической болью упорно не хотят избавляться от привычек, которые эту боль и вызывают.

На самом деле, это высказывание применимо ко всем сферам жизни – я, например, всегда вспоминаю её, когда думаю о том, стоит ли что-то менять в моем бизнесе. 

23.01.2022 / 1,871 / читать далее >>

Болевые ощущения сопровождают человека на протяжении всей жизни. Боли не избежать, но можно научиться её контролировать – вопрос о том, как делать это наиболее эффективно, занимает умы и врачей, и пациентов, и нас, массажистов и мануальных терапевтов.

Для нас этот вопрос очень важен – знание различных методов снятия боли без применения фармакологических препаратов помогает нам находить новые способы улучшать качество жизни клиентов. Постоянно расширяя и углубляя знания различных техник и приёмов массажа, отрабатывая их из сеанса в сеанс, мы развиваемся как профессионалы и получаем возможность привлечь новых потенциальных клиентов.

18.01.2022 / 2,233 / читать далее >>

Иногда что-то простое работает куда лучше и эффективнее сложного. Конечно, очень важно иметь глубокое понимание анатомии тела человека и иметь способность ощущать самые незаметные особенности биомеханики и структуры тканей наших клиентов, но иногда достаточно и простых, стандартных техник, чтобы достичь отличных результатов. Сегодня я расскажу вам о технике работы с теменными костями.

09.01.2022 / 3,985 / читать далее >>