С недавнего времени очень заинтересовалась коррекцией собственной фигуры (скоро же лето ) и оказалось, что излишнее количество целлюлита в значительной степени прибавляет объема. Много писала и читала о ложечном массаже. Буду пробовать на личном опыте. Что вы скажите? Насколько такой массаж может быть эффективен либо не стоит даже начинать?

Спасибо!

---

Здоровье - основа счастья!

Попробуйте это, мне помогает.

Один лимон выдавить в большую чашку, добавить красный молотый перец (каяни), кленовый сироп (в России трудно достать) одна чайная ложка. Смешайте с водой хорошего качества. Пейте каждое утро за 2-3 часа до еды. Если делать один месяц, выгоните из организма все отходы (почти все ). И 3 раза в неделю- ходьба на тредмиле 30 минут.

---

Не верь, не бойся, не проси

Серьезный рецепт!! Спасибо большое... Обязательно испытаю, если конечно же найду "кленовый сироп". А сколько воды нужно брать? Я сейчас занимаюсь каждый день на ЛегМеджике , думаю поможет...

---

Здоровье - основа счастья!

...кленовый сироп это не дефицит....дело в другом... есть много рецептов так называемых "лимонадов", но они чаще всего имеют направленное действие..этот рецепт один из лучших, но он по себе не является детоксицирующим....нуждается в дополительной стимуляции выделительной системы...по большомц счету действие этого лимонада сводится к "связыванию" свободной "вредной слизи\. ..поэтому благотворно действует при некоторых забол. жкт...несмотря на свою оригинальность у него есть таки и ограничения нежелательности приема..прежде всего это проблемы с "застойной печенью" и проблемы крови...это конечно не противопоказания\. но...."связанная слизь" должна выводится и поэтому хорошо принимать слабительные... я рекомендую касторовое масло а ночь (1ст.л. на 120 мл. горячей воды)...или 1ч.л. трифалы ( завареннаяили с медом)...нередко от лимонадов болит голова...не критично, но этого можно избежать предварительно проголодав 1-3 дня...вообще эксперементировать с "острым вкусом" не совсем хорошо...надо быть уверенным\. что у человека нет избытка огня....

---

...то, что не нравиться Вам не обязательно плохое....

Лекарь, спасибо за разъяснение!!

---

Здоровье - основа счастья!

Лекарь
так все таки - кленовый сироп можно чем-то заменить в этот рецепте? например сиропом стевии?

---

https://vk.com/school_massage
https://vk.com/spadoctor_anna
http://spadoctor.io.ua

у кого то были реальные результаты после ложечного массажа?