Друзья, добрый день!
Мониторил ресурс - не смог найти методы борьбы с поясничным гиперлордозом- помогите пожалуйста - актуально очень.























<a href=http://oxford-school.com.ua/ >школа английского языка</a>

напрягай ягодицы и мышцы живота (поднимай лобок, при этом начнут сгибаться колени, когда избыточная дуга уйдет - аккуратно старайся выпрямить колени удерживая нужный изгиб поясницы за счет м-ц живота и ягодиц) Если хочешь работать руками - расслабляй( растягивай) переднюю пов-сть бедра и подвзошно-поясничную м-цу

Спасибо большое!