Наиболее часто встречающаяся форма кифоза это синдром Шермана. В торокальном отделе позвоночника три тела позвонка принимают форму трапеции. Если на ренгенограмме провести две касательные линии от первого и третьего позвонка и в месте их встречи угол больше 47 градусов то классифицируют синдром. Обычно, наиболее положительные прогнозы в лечении наблюдаются от 9 до 14 лет, когда, положив пациента на стол на живот, можно увидеть хотя бы небольшие изменения кривых позвоночника ( то есть изменения нестойкие ).
Лечение комплексное включает в себя массаж, кинезиотерапию и, обязательно, самостоятельную работу дома.
Наиболее результативными являются следующие упражнения :
1. и .п. стоя у стенки, абдукция и латеральная ротация в плечевом суставе, плечо и предплечье плотно прижато к стенке на уровне головы. Оставляя плечо и предплечье на месте медленно проводить приседания и возвращаться в и.п.
2. и.п.сидя на пятках, руки в положении флекции в плечевом суставе лежат на фитболе голова опущена вниз. На счет от 5 до 7 секунд одновременно надавливая руками на фитбол, прогибаемся в грудном отделе, поднимаем голову вверх, затем и.п. опускаем голову вниз, при максимальном расслаблении мышц.
3. и.п. лежа на спине ноги согнуты в коленном и тазобедренном суставе, руки на ширине плеч, предплечья под углом 90 град. вверх.Надавливая локтями на пол одновременно прогибаемся в грудном отделе позвоночника, затем, соответственно, максимальное расслабление.
В дополнение, в комплекс включаются упражнения на координацию, глубокие мышцы живота , длинные мышцы спины и общеукрепляющие.
Массаж включает в себя глобокотканные техники для грудных мышц и укрепляющие для ретракционных.
Желательны 1-2 процедуры у специалиста в неделю и каждодневные занятия самостоятельно (включающие 1-2 упражнения несколько раз в день).
Все это не очень просто, но возможно.
Подобный комплекс поможет значительно улучшиить состояние осанки и в более зрелом возрасте.

"Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь - стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой."

Дорогие друзья я хотел уточнить две вещи. Во - первых я предлагал примерный комплекс лечения не по сколиозу, а по кифозу (синдром Шермана ).И второе я не только не отрицаю роль массажа при лечении нарушений осанки а наоборот всячески поддерживаю любые разработки в этом направлении. Но как я уже говорил , я за комплексный подход и поэтому предложил наиболее рациональный подход для решения проблемы.
Image[/img]
Image

...

...то, что не нравиться Вам не обязательно плохое....

Последний раз редактировалось Лекарь 31 мар 2010, 19:15, всего редактировалось 1 раз.

Я думаю Вам нужно отдохнуть!

Поезжайте в горы или в лес, или на рыбалку. Во время отдыха ни в коем случае не прикасайтесь к умным книгам, Вам они пока не нужны.

Курсы массажа в Краснодаре, Диагностика и лечение болей в спине.
Учебно-Оздоровительный Центр ДОРСАЛ-ЮГ. Велнес Центр. Лицензия №07011, от 21.08.15.
г. Краснодар, пр-т Чекистов 33, корп. 3.
8(918)684-69-78

http://dorsal.ru
https://vk.com/kursymassage

Название для темы также важно как шляпа для женщины в летах!

В данном случае название темы "Убрать Кифоз"...

Кифоз - это физиологический изгиб позвоночника. В норме кифоз способствует амортизационной функции.

Болезнь Шеермана-Мау является наследственным заболеванием. Лечить б-нь Шеермана-Мау необходимо с рождения. Основным отличием болезни Шеермана-Мау от обычного кифоза является клиновидная деформация позвонков, при обычном сколиозе или кифозе клиновидно деформируются межпозвонковые диски.

Сутулая осанка поддается лечению массажем и мануальной терапией, а б-нь Шеермана-Мау является заболеванием при котором манипуляции противопоказаны. Б-нь Шеермана-Мау поддается лечению с большим трудом. Как правило результаты не значительные. Боль снижается, а кифоз "расправляется" незначительно.

Поэтому Уважаемая Аудитория важно определиться в том, что лечить. Вопрос в том, что мы лечим сутулость вызванную неправильной осанкой и стрессом, или тяжелую наследственную болезнь которая встречается гораздо реже...

Курсы массажа в Краснодаре, Диагностика и лечение болей в спине.
Учебно-Оздоровительный Центр ДОРСАЛ-ЮГ. Велнес Центр. Лицензия №07011, от 21.08.15.
г. Краснодар, пр-т Чекистов 33, корп. 3.
8(918)684-69-78

http://dorsal.ru
https://vk.com/kursymassage