Текущее время: 21 сен 2020, 11:03


На страницу 1, 2  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Осанка
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 22:34 
Новичок

Зарегистрирован: 04 авг 2013, 01:23
Сообщений: 12
Господа остаопады, подскажите пожалуйста, возможно ли в принципе из обычной чуть сутулой спины сделать прекрасную осанку. Ну например, чтоб человек мог рыбку делать))) или это невозможно


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: осанка
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 23:04 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 17 фев 2012, 19:24
Сообщений: 771
Skype: andreybuna
tadpole писал(а):
Господа остаопады, подскажите пожалуйста, возможно ли в принципе из обычной чуть сутулой спины сделать прекрасную осанку. Ну например, чтоб человек мог рыбку делать))) или это невозможно
А при чём тут остеопаДы, осанку можно восстановить и самому, главное восстановить тонусно-силовой баланс тонических мышц и восстановить оптимальный двигательный стереотип (ходьба и дыхание) а остеопатия или массаж или ММТ Вам не помогут, если Вы будете "убивать" своё тело во время ходьбы или при дыхании.

Извините, а рыбка это какая-то новая поза из КАМА-СУТРЫ :)

_________________
всё по свойствам


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: осанка
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 23:21 
Новичок

Зарегистрирован: 04 авг 2013, 01:23
Сообщений: 12
хах)) рыбку обычно детишки на разминке делают в гимнастике или там карате...суть - лежа на животе надо коснуться пальцами ног затылка.

Андрей, а вы не кинете какие-нибудь ссылки по работе над осанкой, фамилии авторов методик...я просто не предполагала, что такое возможно без участия остеопата


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: осанка
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 23:31 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 17 фев 2012, 19:24
Сообщений: 771
Skype: andreybuna
Про рыбку я пошутил, спасибо что поняли.
Посмотрите например Васильева Л.Ф. "прикладная кинезиология" В инете есть много видео её.

_________________
всё по свойствам


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: осанка
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 23:35 
Новичок

Зарегистрирован: 04 авг 2013, 01:23
Сообщений: 12
спасибо огромное, посмотрю)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: осанка
СообщениеДобавлено: 27 окт 2014, 14:03 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2014, 13:47
Сообщений: 14
Я когда узнала, что у меня межпозвоночная грыжа, то стала стараться держать спину ровно. Елки, как же это сложно, буквально до обморока. Сейчас держу ровно, такое чувство, что всю жизнь ровно ходила.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осанка
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 21:04 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3169
Попалось случайно видео
https://www.youtube.com/watch?v=hm78movQwAU
Вот теперь занимаюсь- 10 мин в день, а эффект уже есть!!!!

_________________
#77


Последний раз редактировалось псковитянка 06 фев 2016, 22:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осанка
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 21:28 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2008, 16:16
Сообщений: 3834
Ролики и фильмы безусловно полезны. И все же у кого есть возможность ходите на пилатес в фитнес-центр. Тренировки направлены на укрепление глубинных мышц спины и быстро почувствуете как спина вам скажет спасибо. Тренер подправит вас, если вы делаете упражнения не совсем правильно. Да и на большой объем тренировок не каждый сможет сам себя организовать.

_________________
Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осанка
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 22:39 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3169
Alena писал(а):
Ролики и фильмы безусловно полезны. И все же у кого есть возможность ходите на пилатес в фитнес-центр. Тренировки направлены на укрепление глубинных мышц спины и быстро почувствуете как спина вам скажет спасибо. Тренер подправит вас, если вы делаете упражнения не совсем правильно. Да и на большой объем тренировок не каждый сможет сам себя организовать.

У меня вообще нет терпения ролики полностью досматривать- я делаю только первую стойку - и этого достаточно, но первое время приходилось звать помощника, чтобы к стенке прижимал. :mrgreen:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осанка
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 05:47 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3830
псковитянка писал(а):
Попалось случайно видео
https://www.youtube.com/watch?v=hm78movQwAU
Вот теперь занимаюсь- 10 мин в день, а эффект уже есть!!!!

Что-то я не поняла.
Там какой-то мужик, а под ним надпись Анна Куркурина, абсолютная чемпионка по пауэрлифтингу.
Время 0.39

_________________
Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осанка
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 11:24 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3169
Pablitta писал(а):
Что-то я не поняла.
Там какой-то мужик, а под ним надпись Анна Куркурина, абсолютная чемпионка по пауэрлифтингу.
Время 0.39

Я себя тоже долго уговаривала.что передо мной женщина)))) Но реально заводит и располагает к себе своим позитивом и добродушием. :yessss:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осанка
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 14:59 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3830
Что-то меня не завело...

_________________
Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осанка
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 15:36 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2016, 07:25
Сообщений: 4
Откуда: Дальний Восток
Эта Анна Куркурина - просто прелесть! Не смотря на то, что превратилась в мужика. Я горжусь, что она, как оказалось, моя землячка. Я пересмотрела кучу видео с её массажами и тренировками. Многому у неё научилась. :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осанка
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 16:21 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3169
Pablitta писал(а):
Что-то меня не завело...

Ко мне сейчас ходят две тётеньки с холками -
после массажа ставлю к стене и прижимаю грудным отделом,заодно и с сутулостью боремся.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осанка
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 16:30 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 09 дек 2014, 09:37
Сообщений: 571
tadpole писал(а):
Господа остаопады, подскажите пожалуйста, возможно ли в принципе из обычной чуть сутулой спины сделать прекрасную осанку. Ну например, чтоб человек мог рыбку делать))) или это невозможно

Единственный специалист который поможет выровнять спину и не только всегда находится по эту сторону зеркала.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB


Яндекс.Метрика