Чтобы удар получился по-настоящему сильным, он должен наноситься вдоль «линии силы». Эта линия идет от плеча прямо по руке, через кисть и заканчивается на костяшке вашего мизинца. Можете проверить сами – упритесь кулаком в стену на уровне подбородка и попытайтесь жестко и надежно опереться на свой кулак. Вывод однозначен: естественным, и наиболее надежным окончанием вашей руки, создающим идеальную и жесткую ударную конструкцию без перекосов и неестественных перегибов в суставах - является костяшка вашего мизинца. Соответственно, наибольшей силы и жесткости удара мы добьемся, ударив именно ею.
Базой для нанесения сильного удара является приведение в движение веса вашего тела. Существует всего 4 способа вложения веса нашего тела в ударное движение: 1). падение вперед 2). поступательное движение скачком вперед 3). вращение плеч с подключением сильных мышц спины и переносом веса тела с одной ноги на другую 3). движение массы тела вверх – например, при нанесении апперкотов.
Каждый удар совмещает в себе по крайней мере 2 составляющих из 4-х перечисленных. Чем больше составляющих в ударе, тем он сильнее. Именно поэтому самым сильным ударом, который можно нанести левой рукой – является прямой удар наносимый на «падающем шаге». Он совмещает одновременно 3 элемента - падение, поступательное движение тела и скручивание туловища. Сегодня этот удар почти полностью забыли и вычеркнули из боевого арсенала. А между тем, «падающий шаг» сам по себе гарантирует наличие жесткого прямого удара в который будет вложена большая часть вашей массы.
Встаньте в левостороннюю стойку. Немного согните колени, перенесите основной вес тела на переднюю левую ногу, так чтобы плюсна правой стопы легко касалась пола. А теперь БЕЗ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО ВСПОМОГАТЕЛЬНОГО ДВИЖЕНИЯ сделайте длинный быстрый шаг левой ногой в направлении цели. Подчеркиваю – БЕЗ дополнительных движений! Вам обязательно захочется немного сместиться назад – не делайте этого. Суть заключается в том что вы резко подгибаете левую подгруженную ногу и позволяете телу УПАСТЬ ВПЕРЕД с длинным шагом. Все движение - быстрое, конвульсивное и со стороны выглядит крайне неуклюжим. Но именно этот неуклюжий скачок – основа нокаутирующего прямого удара. Это база для постановки тяжелейшего прямого удара с вложением всей массы тела

Компания HQBM (читается как эйч-кью-би-эм), производящая массажные бальзамы для улучшения качества кожи тела.

Итак, базой выполнения движения при массаже является падение вперед или вращение плеч.
Оговоримся сразу: массаж - это не бокс, многое совпадает, как должны совпадать однотипные силовые движения руками вперед и там, и тут. Но некоторая поправка вполне возможна.
Так, при массаже возможно выполнение приема по "линии силы", когда усилие предплечья по линии локтевой кости переходит в мизинец и полностью реализуется в рабочей точке. Массаж-не бокс, тут нет причины боятся сломать себе мизинец или тонкую пятую пястную кость.
Работа разворотом корпуса, поворотом плеч настолько очевидна, что рассматривать не будем.
Падение корпуса вперед осуществляется, конечно, не за счет шага вперед, а за счет резкого подгибания колена опорной ноги. После выполнения движения толчком колена назад корпус возвращается в исходное положение.Также синхронно производится опора на вспомогательную руку при падении вперед и возврат корпуса назад.
То есть основа выполнения массажных приемов: наклоны вперед-назад или поворот полусогнутого корпуса.
Считаю на своем новом опыте такую технику более эффективной,нежели ранее декларируемая мной техника прямыми руками и вертикальной позиции тела
http://www.youtube.com/watch?v=fK5JENG_ ... e=youtu.be

Компания HQBM (читается как эйч-кью-би-эм), производящая массажные бальзамы для улучшения качества кожи тела.

Последний раз редактировалось Kisselgoff 14 фев 2014, 05:45, всего редактировалось 1 раз.

Итак, сила воздействия зависит не от мышечного усилия плечевого пояса, и даже не от движения ног от земли со скручиванием в области таза и поясницы, причем внешне это могло выглядеть как движение от одной (опорной) ноги, толчками колена опорной ноги. А совершенно другим механизмом, при внешней идентичности движения.
Колено опорной ноги внезапно резко подгибается, тело, корпус резко падает вниз ( это вес половины массы тела), что дает очень большое (очень!) давление на массируемую область, и после выполнения движения колено толчком останавливает падающее тело и возвращает в начальное положение.
То есть, сила воздействия не за счет мышечного усилия, а за счет падения тела.
При этом верхняя конечность должна быть закреплена ( зафиксирована) в плечевом суставе. Это достигается небольшим подворотом плечевой кости внутрь ( пронацией). Именно пронация облегчает фиксацию руки при падении тела вниз, при этом рука движется кнутри и вниз, а вектор приложения силы идет точно по линии: локтевая кость-мизинец, то есть полностью реализуется в зоне воздействия

Компания HQBM (читается как эйч-кью-би-эм), производящая массажные бальзамы для улучшения качества кожи тела.

При освоении новой техники, другого принципа построения движений возможны болезненные ощущения, прежде всего в местах наибольшей нагрузки. Это плечевой сустав и поясница. Совершенно естественно, когда сменился характер нагрузки, изменились линии применения силы,сменилась нагрузка как собственно на сустав, так и на окружающие сустав ткани.
Новая техника, другая нагрузка, новые ощущения. Однако это проблема временная. После адаптации, привыкания эта проблема пройдет сама собой.
То же касается и возникающих проблем в области поясницы. Еще движения несогласованные, неотработанные, и это наверняка спровоцирует возникновение радикулярных поясничных проблемэ
Однако на освоение техники и доведении ее до автоматизма уйдет несколько дней, отработается техника, движения станут привычными, и проблема рассосется сама собой
http://www.youtube.com/watch?v=fK5JENG_ ... e=youtu.be

Компания HQBM (читается как эйч-кью-би-эм), производящая массажные бальзамы для улучшения качества кожи тела.

Последний раз редактировалось Kisselgoff 14 фев 2014, 05:46, всего редактировалось 1 раз.

Небольшой подворот плеча внутрь (пронация) позволяет использовать очень эффективный и вместе с тем мягкий щадящий прием с использование возвышения большого пальца кисти ( тенара). Упор осуществляется на первую пястную кость, это точка приложения силы, которая и обеспечивает выполнение приема.
В то же время эта кость окружена значительной массой мягких тканей, и образующих собственно возвышение большого пальца ( тенар), которые смягчают воздействие и делают выполнение приема атравматичным и комфортным для клиента.
Также выгодным и эффективным является применение приема, когда усилие верхней конечности реализуется суставом согнутого мизинца, то есть как раз по линии приложения силы. То есть ключевым является образование режущей поверхности от мизинца вверх с участием суставов безымянного и среднего пальцев

Компания HQBM (читается как эйч-кью-би-эм), производящая массажные бальзамы для улучшения качества кожи тела.

Возврат к мягкой щадящей технике абсолютно оправдан. Нанесение механической травмы не является самоцелью. Да, конечно, возникает необходимость в резкой агрессивной форме проработать большие массивы для достижения результата, и тогда нужны глубокие режущие движенияю Но достаточно небольшиеобъемы можно проработатьв мягкой форме. Уверяю, что правильное выполнение приема основанием ладони, тенаром или гипотенаром, или ребрами ладоней также может дать ощущение резкой болезненности, при этом без видимой травматизации массируемого участка.
При касании тела мягкой частью возвышения большого пальца возникает ощущение, что массируемые ткани подцепляются тенаром ( или гипотенаром) и при быстром движении возникает тот же самый жгучий режущий эффектю Но лишней травматизации не происходит. После массажа возникает субъективное ощущение, что избили палками, но на коже не остается никаких следов и синяков.
Вообще, считаю и считал раньше, что синяки, гематомы являются дефектами техники и следствием неаккуратной работы, и следует всячески их избегать
Тем не менее, при проработке массивов режущими движениями костяшками пальцев при контакте с подлежащими костными основами скелета трудно избежать появления синяков. То есть тут надо находить золотую середину между эффективностью и мягкостью в работе

Компания HQBM (читается как эйч-кью-би-эм), производящая массажные бальзамы для улучшения качества кожи тела.

За последние месяцы модернизировал и усовершенствовал работу работу на "жопьих" или "попиных ушах". Был соответствующий материал, нарабатывалась новая техника движений тела и ручных приемов. "Жопьими ушами" именуют жировые наплывы на выступающих краях подвздошных костей. "Жопьи уши" иногда очень портят контур фигуры, так как могут резко выступать на контуре тела.
Хотя некоторые обладательницы "жопьих ушей" очень ими гордятся, так как выступающие "уши" подчеркивают талию
Основная работа проводится резкими режущими снизу вверх по плоскости крыла подвздошной кости костяшками пальцев а также прямо по краю крыла подвздошной кости циркулярными движениями открестца к паху, то есть длинным циркулярным движением можно выйти от крестца на переднюю брюшную стенку
http://www.youtube.com/watch?v=fK5JENG_ ... e=youtu.be
Выполняются эти приемы за счет движения корпуса вниз с подворотом плечами.
Внешне это выглядит так, будто массажист резко и быстро наклоняется над массируемым телом. Грудная и дельтовидная мышцы фиксируют плечо массажиста в неподвижном положении ( так гораздо легче, нежели совершать усилие), и все движение выполняется за счет падения тела вниз ( иногда это сопрягается с мышечным усилием грудной мышцы, что нерационально и утомительно). Упор принимает вспомогательная рука массажиста, которая позволяет вовремя дать упасть корпусу, и вовремя остановить падение. Усилие выполнения приема проходит через "линию силы" по Джеку Демпси : с фокусировкой усилия вдоль предплечья в направление мизинца, и собственно все движение концентрируется в согнутый сустав мизинца, с последующим срезающим движением согнутых пальцев массажиста ( практически "казанками" среднего, безымянного пальцев и мизинца, почти по Демпси)
Итак, работа над "жопьими ушами" проводится вышеописанным приемом вырезающими движениями "казанками" ( причем рука идет вперед мизинцем), дорезая до надкостницы крыла подвздошной кости снизу вверх
Этот же прием выполняется другой рукой сверху вниз почти в противоположном направлении по этому же месту
"Казанками" срезается масса прямо по самому краю крылаподвздошной кости от крестца к паху
Это же место обрабатывается срезанием большим пальцем (иногда при небольшой массе зоны и ее слабой фактуре может заменить более мощную работу "казанками") в направлении снизу вверх как раз над крылом подвздошной кости)
Эта же зона активно обрабатывается в положении на боку срезающими движениями "казанками" сверху вниз и снизу вверх режущим движением большого пальца
Выполнение приемов проводится в различных сочетаниях и с разных направлений, что позволяет качественно обработать эту зону

Компания HQBM (читается как эйч-кью-би-эм), производящая массажные бальзамы для улучшения качества кожи тела.

Последний раз редактировалось Kisselgoff 14 фев 2014, 05:46, всего редактировалось 1 раз.

Целесообразно напомнить критерии достаточной нагрузки на обработанную зону. Это чувствуется по нарастающему отеку, который вызывает сопротивление при выполнении приема, это на тактильном уровне, на ощущении некоторой "резиновости", специфического сопротивления режущим кромкам кистей рук, в выраженном случае вплоть до остановки, когда невозможно продавить, "прорезать" массируемую массу.
Ну и конечно по выраженноой гиперемии, покраснении и местном повышении температуры.
На ликвидацию воспалительных явлений уходит несколько дней
То есть работа так и движется - резкая нагрузка и длительная пауза

Компания HQBM (читается как эйч-кью-би-эм), производящая массажные бальзамы для улучшения качества кожи тела.

Зона "жопьих ушей" сопряжена с талией, поэтому одновременно также подлежит обработке. Талия образуется западением между нижним краем реберной дуги и краем подвздошной кости. В положении клиентки на животе это западение обрабатывается снизу со стороны подвздошной кости, сверху со стороны реберной дуги режущими движениями большого пальца до выраженной гиперемии. Движения - длинные, циркулярные, от спины до выхода на переднюю брюшную стенку, вспомогательная рука пальцами снизу образует противоупор, о который режется захваченная складка.
Также область талии активно работается в положении на боку. Снизу под талию и под колено верхней ноги подкладываются валики, в таком положении обрабактываемая зона становится доступной для воздействия. Эта зона выглядит двояковогнутой и западающей вниз. Это определяет характер движений, которые носят вырезающий вычерпывающий характер. Режущие кромки рабочей руки - это или "казанки" или большой палец. Кроме того, эта зона хорошо прорабатывается двойным кольцевым приемом, который выполняется возможно резко, агрессивно, с возможно большим углом к линии выполнения приема.
И тут же необходима и работа с выходом на переднюю брюшную стенку

Компания HQBM (читается как эйч-кью-би-эм), производящая массажные бальзамы для улучшения качества кожи тела.

Собственно говоря, достаточно подробно работа по животу и талии достаточно хорошо освещена на станице 4 этой темы
http://www.youtube.com/watch?v=fK5JENG_ ... e=youtu.be

Компания HQBM (читается как эйч-кью-би-эм), производящая массажные бальзамы для улучшения качества кожи тела.

Последний раз редактировалось Kisselgoff 14 фев 2014, 05:47, всего редактировалось 1 раз.

Работа по ягодицам и бедрам подробно описана на 5 странице, однако надо внести некоторые уточнения.
Область ягодицы анатомически сопряжена с зоной "галифе", которая образуется жировой подушкой над местом прикрепления ягодичной мышцы к бугристости бедренной кости. Ручные приемы - те же самые. Но рекомендуется другой характер выполнения движений корпусом
Вес тела поддерживается отставленной вспомогательной рукой. Резкий подгиб этой руки вызывает падение тела массажиста вперед, плечо зафиксировано в плечевом суставе, и за счет падения тела вперед и одновременного скручивания плеч идет движение вперед режущей поверхности рабочей руки
Еще раз: сила воздействия выполнения приема не за счет мышечных усилий, а падения тела вперед
Режущие движения идут как сверху вниз по ягодице с выходом на верхне-боковую часть бедра("галифе"), так и снизу вверх по задней и наружной поверхности бедра

Компания HQBM (читается как эйч-кью-би-эм), производящая массажные бальзамы для улучшения качества кожи тела.

При обработке этих же зон в положении на боку надо понять основной принцип выполнения движений. Ягодица сбоку: режется от тазобедренного сустава вниз прямо до крестца "казанками", при этом локоть вверх, предплечье рабочей руки вертикально, плечо зафиксировано в плечевом суставе. Давление и сила воздействия в рабочей зоне идет от от зависания тела на собственной руке. При этом свои коление подгибаются, тело массажиста повисает на своей же руке и вес подвешенного тела полностью заменяет мышечное усилие.
Также и выполнение приемов в положении на боку производится не от мышечного усилия массажиста, а от повисания на своей руке и продавливании массируемой зоны собственным весом тела
Также жировой бугор над местом прикрепления ягодичной мышцы к бугристости бедренной кости ("уши" или "галифе") работается с трех направлений. Вертикальное направление - за счет режущих движений сверху вниз под весом тела массажиста. Горизонтальное (оно же циркулярное) - срезающее движение или большим пальцем или "казанками" по общему принципу - наклоном тела вперед, за счет чего и совершается поступательное (циркулярное) движение по срезу "галифе"
"Уши" и "галифе" спереди обрабатываются как в этом же положении сбоку, так и положении клиентки на спине, когда срезающие движения "казанками" проводятся снизу-вверх и от середины кнаружи огибающими циркулярными движениями, которые могут выходить и на заднюю поверхность бедра
http://www.youtube.com/watch?v=fK5JENG_ ... e=youtu.be

Компания HQBM (читается как эйч-кью-би-эм), производящая массажные бальзамы для улучшения качества кожи тела.

Последний раз редактировалось Kisselgoff 14 фев 2014, 05:44, всего редактировалось 1 раз.

Обработка внутренней линии бедра ( зона нежной мышцы)
Обрабатывается как спереди, так и сзади. Сзади ( клиентка на животе) - режущим движением кисти со стороны указательного пальца от колена к паховой складке. То же самое - режущим движением большим пальцем одной руки, при этом другая ассистирует со стороны паховой складки.То же самое - "казанками" можно одновременно обрабатывать и заднюю, и внутреннюю поверхность бедра
В положении клиентки на спине внутренняя поверхность бедра обрабатывается как большим пальцем, так и "казанками", при этом другая рука ассистирует с внутренней поверхности бедра прямо от паховой складки
Достаточность обработки определяется субъективно по ощущениям
http://www.youtube.com/watch?v=fK5JENG_ ... e=youtu.be

Компания HQBM (читается как эйч-кью-би-эм), производящая массажные бальзамы для улучшения качества кожи тела.

Последний раз редактировалось Kisselgoff 14 фев 2014, 05:44, всего редактировалось 1 раз.

Хотелось бы обратить внимание: работая спереди ( когда клиентка на спине), можно обработать как передне-внутреннюю часть бедра, и так же в этом положении, обработать и часть задней поверхности бедра. Это, конечно, только "казанками", потому что по-другому невозможно подвернуть руку
В положении клиентки на животе можно также обработать не только внутреннюю часть бедра, но даже выйти и на переднюю поверхность.
В работе приходится комбинировать как сами приемы в зависимости от объема и плотности фактуры тела, так и стремиться обработать намеченную поверхность с разных направлений, с разных позиций и разными приемами, чтобы обеспечить нужную нагрузку на намеченную зону

Компания HQBM (читается как эйч-кью-би-эм), производящая массажные бальзамы для улучшения качества кожи тела.

С наступлением первых жарких дней хотел бы обратить внимание на следующее. В жару люди потеют, и кожа подвержена воздействию пота, который представляет собой (грубо говоря) солевой раствор, по существу электролит, который разъедает кожу и делает подверженной кожной инфекции. При выполнении агрессивных приемов силуэт-массажа происходит дополнительная микротравматизация кожных покровов, втирание накожной инфекции, что чревато кожными осложнениями.
Профилактика: обработка кожных покровов хлоргексидином до и после. Можно также в сомнительных случаях добавлять к маслу мазь или линимент с антибиотиком. Это, конечно, не очень хорошо, но это вопрос выбора, гарантирует от пиодермий и других осложнений.
И уж, конечно, если "неспокойная" кожа, не рисковать и лучше просто отменить массаж, нежели потом иметь бледный вид и оправдываться за кожные осложнения после массажа

Компания HQBM (читается как эйч-кью-би-эм), производящая массажные бальзамы для улучшения качества кожи тела.