Текущее время: 16 окт 2018, 06:39


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 24  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Силуэт-массаж: онлайн-уроки
СообщениеДобавлено: 18 окт 2010, 23:02 
Модератор
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2007, 23:59
Сообщений: 7906
Откуда: Москва
Открываем новую тему. Новую во всех отношениях. Подобного проекта пока не было.
Автор патентованной методики коррекции фигуры "силуэт-массаж" Владимир Киссельгоф из Екатеринбурга, изъявил желание поделиться ее секретами со всеми желающими в режиме он-лайн.
Он готов помимо общего описания рассказать о многих тонкостях и вариантах применения.
Наиболее сложные моменты будем дополнять видеороликами.

структура заочного обучения :
1. Особенности выполнения ручных приемов
2.Локализация и фокусировка усилий.Особенности выполнения приемов на различных участках тела.
3.Освоение техники работы всем телом.Биомеханика движений.
4.Методика:тактические и стратегические ориентиры.

считается, что заочное обучение - невозможно...
Так ли это?
А может просто выдумки мастеров, желающих учить только - за деньги?
Проверим.
Записывайтесь на первые в мире он-лайн курсы массажа.
:)

Формат темы подразумевает отсутствие полемики по сути техники.
Если кому то хочется поспорить на тему правильности метода - пожалуйста в соотв тему. Она есть. Спорьте там. Здесь - только те, кто хочет учиться.

Итак, слово Владимиру.

_________________
Школа адаптивного массажа Андрея Яковлева

Группа школы


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль ICQ 
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 21:58 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 3863
Откуда: екатеринбург
Характерной особенностью выполнения ручных приемов"силуэт-массажа" является применение принципа"ножевых"режущих движений.
Рабочие поверхности кисти и пальцев рук можно представить как режущие кромки ножа. Это могут быть боковые поверхности указательного пальца,внутренняя кромка большого пальца,особенно его дистальной фаланги,а также сомкнутые суставы согнутых пальцев кисти рук(так называемые"казанки")
Режущие свойства кромки зависят не только от остроты,но в значительной степени от остроты угла,под которым движется режущая поверхность по отношению к срезаемой ткани.
Эффективность резания резко возрастает при одновременном движении режущей кромки по ходу своей оси.
Все эти виды движения надо применить к работе на теле человека,которое представляет собой совокупность сферических,цилиндрических,конических поверхностей. Таким образом,приходится дополнительно совершать еще и циркулярные огибающие движения.
В результате во время выполнения приема надо одновременно совместить 4 направления движения:по ходу движения,под углом к движению,вдоль движения,и огибающее циркулярное движение.
http://www.youtube.com/watch?v=fK5JENG_ ... e=youtu.be
Срезающие движения выполняются на длинных костях(плечевой,бедренной),плоских поверхностях(спина),цилиндрических(боковые поверхности ребер грудной клетки). Работу по ягодицам можно рассматривать как работу по выпуклой сферической поверхности,так и по вогнутой в зависимости от ягодичной массы.
Весь рисунок движения обусловлен формой подлежащей костной основы,соответственно,повторяет внутренний костный рельеф.
Значит,режущее движение при некотором избытке массы может повторять шарообразную поверхность(быть конгруэнтным),например,при крупных ягодицах. Также при относительно небольшой массе тех же ягодиц и слабой фактуре ткани движение в этой же области может носить характер вогнутых движений. Между крестцом и тазобедренным суставом получается чашеобразное углубление(сравнимое с миской,например). Соответственно,и движения напоминают вычерпывающий характер из вогнутой поверхности
Эффективность выполнения ручных приемов также зависит от синхронности и взаимодействии основной и вспомогательной руки.
Основная рука выполняет режущее движение. Вспомогательная рука движется навстречу и нагоняет срезаемый валик на режущую кромку,а также выполняет фиксирующую страхующую роль при работе на животе,и исключает даже случайное проникновение движения внутрь в брюшную полость.
Там,где возможны и требуются большие усилия,например,при работе на крупных ягодицах или бедрах,работает одна основная рука. Вспомогательная же выполняет роль подпорки корпуса тела массажиста
Работа на животе-отдельная тема.
Вогнутой же поверхностью является и область талии -участок между краем крыла подвздошной кости и нижним краем реберной дуги с прилегающей поясничной областью.
При работе на длинных и плоских костях режущая кромка дожимается до костной поверхности. То есть костная поверхность является естественным ограничителем режущего движения,с нее же и производится срезание.
При отсутствии фиксатора,ограничителя снизу режущего движения эту роль выполняет кисть вспомогательной руки:пальцы рук подгибаются под складку и образуют поверхность,которая и не пускает режущую кромку вглубь,и о которую производится срезание.
Обращаю внимание:режущим является не сам прием,а характер его выполнения.
Это все особенности выполнения ручных приемов.
Эффективность выполнения ручных приемов также зависит от синхронности и взаимодействии основной и вспомогательной руки.
Основная рука выполняет режущее движение. Вспомогательная рука движется навстречу и нагоняет срезаемый валик на режущую кромку,а также выполняет фиксирующую страхующую роль при работе на животе,и исключает даже случайное проникновение движения внутрь в брюшную полость.
Там,где возможны и требуются большие усилия,например,при работе на крупных ягодицах или бедрах,работает одна основная рука. Вспомогательная же выполняет роль подпорки корпуса тела массажиста
Также касательно травматичности движений. Я считаю и всегда считал,что появление гематом после массажа-это дефекты техники и неаккуратность работы. Единственным оправданием может служить желание добиться результата. И все равно надо стараться избегать излишней травматизации подлежащих тканей.
Болевые проявления не должны быть самоцелью, а являются сопутствующим работе фактором. Можно предвидеть возможные травмы,во всяком случае,избегать резкое прижатие режущей кромки руки к подлежащей кости.
Выраженная болезненность и гематомы почти постоянно сопровождают работу в подготовительном периоде,который может продолжаться 1-1,5-2 месяца,всегда по-разному у разных же людей.
По истечнии подготовительного периода уменьшается болезненность во время массажа,и гематомы во время работы,как правило,уже не образуются.
Исключительно важным представляется умение предельно расслаблять руки во время выполнения движений. Должно быть доведено до автоматизма расслабление ладоней и кистей рук при первом же контакте с кожными покровами. Коснулся кожи-и ладонь размякла,потекла,стала заполнять все неровности под кожей...Как вода.
То же и при работе большим пальцем, и "казанками". Рука свободная,легкая,мягкая. Все чувствует,движется точно по рельефу костного скелета,ловит ощущения. Когда приемы доведены до автоматизма,руки сами знают,что и как делать.
И главное. Мощная интенсивная работа возможна только при предельном расслаблении рук. Жесткие напряженные руки тормозят выполнение движений,работают крайне непродуктивно и не справляются с заданием.
Наоборот,расслабленные мягкие свободные руки двигаются мощно,уверенно,способны совершать силовую нагрузку легко и свободно. Этот важный навык следует понять,прочувствовать и довести до автоматизма.
http://www.youtube.com/watch?v=fK5JENG_ ... e=youtu.be
Вообще на своих семинарах я всегда привожу прямую аналогию между выполнением ручных приемов"силуэт-массажа" и обвалкой мяса на мясокомбинате,когда работники ножами срезают с костей мясо-как с длинных трубчатых,так и плоских. Это вполне оправданное сравнение,совпадение 100%,ибо совпадают и анатомия,и поставленная цель,и способ выполнения.
Сравнение может быть и не вполне эстетичное,зато полностью иллюстрирует специфику выполнения ручных приемов "силуэт-массажа".
http://www.youtube.com/watch?v=fK5JENG_ ... e=youtu.be

_________________
Мой канал на ютубе:
https://www.youtube.com/channel/UC07_Q6AexKgcz4TT_4V5qMA?view_as=subscriber


Последний раз редактировалось Kisselgoff 14 фев 2014, 06:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 окт 2010, 23:25 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 3863
Откуда: екатеринбург
Локализация и фокусировка усилий
========================
Успех определяется правильной фокусировкой усилий в нужном месте. "Вообще", "как всем" работать-пустая трата времени и сил. Перед началом работы надо четко представить,чего же конкретно следует добиться.
Сначала надо произвести оценку фигуры в целом,в полный рост,и с расстояния определить ключевые моменты. Изначально не пойти на поводу у пристрастного субъективного мнения заказчика,чтобы не усугубить недостатки фигуры. Хотя иногда бывает ,что заказчик совершенно ясно и точно представляет,что же ему надо. В таком случае можно спокойно следовать его указаниям.
И в любом случае оценка фигуры-вещь субъективная и индивидуальная.
Иногда требуется решить только конкретный локальный вопрос,какой-нибудь участок тела,который своим присутствием нарушает плавность линий.
Чаще бывает,что проблема приобретает более растянутые протяженные формы,задача расширяется м усложняется.На протяженном участке тогда требуется разделить усилия,и действовать фокусно точечно на намеченные зоны.
Главная задача-не уменьшение объемов как таковых,а изменение зрительного восприятия участков тела.
Кто-то может сказать,что это-"словоблудие"и общие расхожие фразы. Пусть это останется на совести критикующего. В данном случае речь идет о вещах совершено точных и определенных. Профессионалы меня поймут.

_________________
Мой канал на ютубе:
https://www.youtube.com/channel/UC07_Q6AexKgcz4TT_4V5qMA?view_as=subscriber


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 окт 2010, 01:08 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 3863
Откуда: екатеринбург
Итак,первый возврат к изложенной теме. Теме" ножевых" режущих движений. Возникли вопросы - какова схема движения,угол реза....
При проведении семинара я слушателям все вопросы о принципах резания иллюстрирую на примере резания хлеба.
Итак,как режется хлеб?
Движение 1-сверху вниз поперек буханки
Движение 2-нож ставится под углом к поверхности резания.Чем круче угол,точнее,острее,тем легче режется хлеб( визуально представьте:чем вертикальнее нож-тем легче резать).Чем тупее угол,то есть режущая кромка ближе к горизонтали-тем труднее резать хлеб.
Движение 3 (самое важное!)-режется хлеб при обязательном движении лезвия вдоль лезвия по ходу.....Ну,вспомните,визуально представьте:вот булка,вот нож,поставили лезвие под углом и движение вперед! Вниз и вперед! Вперед ! Вжик-вжик! И получается легко и просто. Повторяю как тяжелый махровый зануда(каковым,собственно,и являюсь) -резание с движением вперед по ходу лезвия !
И еще раз-без угла по отношению к поверхности резать невозможно. Если лезвие горизонтально-хлеб не порежешь.
Если лезвие не двигаешь вперед по ходу-хлеб не порежешь. Ок?
http://www.youtube.com/watch?v=fK5JENG_ ... e=youtu.be

_________________
Мой канал на ютубе:
https://www.youtube.com/channel/UC07_Q6AexKgcz4TT_4V5qMA?view_as=subscriber


Последний раз редактировалось Kisselgoff 14 фев 2014, 06:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 окт 2010, 11:11 
Участник
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 19:28
Сообщений: 226
Откуда: Украина, Киев
Я поняла: первое - выучить до автоматизма режущие движения (те, которые Вы описали, сравнивая с разрезанием булки :) ), потом перейти к
Цитата:
круговое и винтообразное движения
, тоже до автоматизма и, только потом, уже после того, как основные движения делаются на автомате, само-собой станет легче понять, как
Цитата:
в одном простом движении надо одновременно совместить 4-5 направлений движения
. Правильно я "разложила по полочкам"?
Владимир Ильич, извините за дотошность, но мне, чтобы основательно понять, когда что-то учу, необходимо чтоб я его неспеша по крупинкам разложила и поняла действие этой каждой крупинки и тогда запомню уже навсегда то, что разбираю :) . Поэтому так и достаю вопросами :) .


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 окт 2010, 11:15 
Участник
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 19:28
Сообщений: 226
Откуда: Украина, Киев
siluet362 писал(а):
.....приносят накопленные за зиму жиры. Готовы на все........через неделю ехать к морю.....2 тренировки в день,три дня голодом....


:grin: Это точно!!!!!!! Наверное, мы женщины, в любом уголке мира одинаковые (большинство таких). Все понимаем, что так не правильно делать, дотягиваем под самое "никуда", а потом хотим увидеть себя "звездой" за несколько дней :grin: . А потом думаем:"Блин, ну надо ж было об этом раньше думать, время ж было, что ж я дотянула :evil: ".

Цитата:
Быть пропагандистом правильного отношения к себе.

Золотые слова.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 окт 2010, 18:38 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 3863
Откуда: екатеринбург
Локализация и фокусировка усилий. Массаж живота
==================================================

Самый сложный технически,самый хитрый,самый специфический вид массажа-это массаж живота.
Необходимо провести интенсивную силовую продолжительную обработку мягкой брюшной стенки,при этом не углубляясь в брюшную полость,с гарантией абсолютной безопасности внутренних органов.
Особая роль отводится работе вспомогательной руки. Она должна совершать сложное техническое действие:сначала мягкой рукой движением на себя образовывать валик тканей брюшной
стенки и накатывать его на режущее движение большого пальца рабочей руки,с одновременным подворотом на себя и снизу вверх этого валика концами пальцев. Этот подворот образует щит
из пальцев над органами брюшной полости,и одновременно является упором,о который производится резание большим пальцем рабочей руки.
И рабочая,и вспомогательная руки движутся синхронно,только вспомогательная всегда чуть-чуть опережает рабочую,так как вынуждена успеть образовать срезаемый валик брюшной стенки. То есть выполнение приема начинается с движения вспомогательной руки на себя,а режущее движение
рабочей руки ее догоняет.Режущей кромкой является боковая поверхность большого пальца рабочей руки.
Для удобства работы передняя поверхность живота визуально делится линиями на 4
квадранта:вертикальной по средней линии и перпендикулярной к ней
горизонтальной,пересекающимися в области пупка. Сначала одна рука производит обработку от
эпигастрия до боковой поверхности,потом другая от лобка в этом же направлении. Затем переход,и обработка противоположной стороны точно так же.
Иногда достаточно работать одним длинным движением сверху вниз от эпигастрия(подложечной области) до низа живота. После достаточной обработки переход, и такая же обработка другой рукой противоположной стороны. Большой палец рабочей руки совершает режущее движение ,а вспомогательная рука поистине виртуозными движениями ассистирует.
Затем в этом же положении(клиент лежит на спине животом вверх),перегибаясь через клиента,следует обработать боковые поверхности брюшной стенки-с одной стороны,с другой.
Критерием,когда следует прекратить нагрузку,является нарастание сопротивления вследствие возникновения отека. Форсированный массаж является механическим повреждающим фактором,вызывающим состояние асептического воспаления с отеком подлежащих тканей и их болезненностью. Это и является действующей силой массажа,за счет чего и реализуется
поставленная задача.
Состояние местного асептического воспаления с выраженным отеком(возникает ассоциация с мягким
краш-синдромом) и резкой болезненностью в течение нескольких дней сопровождается разной степенью выраженности генерализованными проявлениями в виде температурной реакции до 38 град.и недомоганием по типу гриппозного. В прогностическом плане это очень хорошо:чем выраженнее
реакция,тем лучше могут быть результаты работы в последующем.
До полной ликвидации болезненных проявлений работать невозможно,поэтому делается пауза до недели. Обычно живот и делается 1 раз в неделю.Но иногда интервалы могут быть и длиннее,до 10 дней,до 2 недель. И это очень хорошо! Более редкая работа приводит к лучшим
результатам. За счет длинной паузы тело полностью успевает отдохнуть,поэтому и воспринимает и большую нагрузку.
Поскольку результат напрямую зависит от нанесенной нагрузки,поэтому редкие и большие нагрузки гораздо эффективнее частых небольших.
Однако сразу в полную нагрузку работать по животу невозможно. Активной работе предшествует подготовительный период в несколько недель,в течение которых на живот дается очень небольшая
нагрузка,не в полную силу. Сначала полминуты,потом минута,две. Добавляется по чуть-чуть.
Лучше всего подготовку делать между делом,попутно к какому-нибудь массажу на другом месте.
http://www.youtube.com/watch?v=fK5JENG_ ... e=youtu.be

_________________
Мой канал на ютубе:
https://www.youtube.com/channel/UC07_Q6AexKgcz4TT_4V5qMA?view_as=subscriber


Последний раз редактировалось Kisselgoff 14 фев 2014, 06:28, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 окт 2010, 18:55 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 3863
Откуда: екатеринбург
И только спустя месяц-полтора можно приступать к работе в полную силу. Критерием основной работы является хорошая переносимость прикладываемой нагрузки
Удивительной особенностью хорошо разработанной брюшной стенки является ее полная безболезненность во время массажа к самой форсированной нагрузке.
Однажды проведенная разработка сохраняется на длительное время,и приступать к работе можно спокойно в последующем через месяцы,и даже годы.
Сколько следует заниматься массажем живота? Пока идет динамика:полгода и больше. И в последующем лучше не запускать. Всегда есть возможность посещать массаж 1 раз в неделю,или с большими паузами,и держать фигуру в форме.
Каковы обычные ощущения после правильно проведенного массажа живота?
Это выглядит так:вскоре после массажа возникает объемный плотный отек брюшной стенки. Появляется ощущение,что живот отделяется от всего тела,и живет своей жизнью. Его отдельно переносят( осторожно!) впереди себя-он болезненно реагирует на каждое сотрясение и прикосновение.
Примерно 2 дня болит сильно,2 дня средне,немного-2 дня. Как раз через неделю можно отпускать следующую процедуру

_________________
Мой канал на ютубе:
https://www.youtube.com/channel/UC07_Q6AexKgcz4TT_4V5qMA?view_as=subscriber


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 окт 2010, 01:34 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 3863
Откуда: екатеринбург
Продолжаем тему:"массаж живота"
=======================
Также массаж живота активнейшим образом проводится в положении лежа на боку,и имеет ряд достоинств.
Силовое движение проводится сверху вниз от грудной клетки наискосок к низу живота и чуть-чуть кпереди. То есть воздействие на внутренние органы брюшной полости исключаются полностью. При этом клиент лежит на боку.
Используются при этом три валика: под голову,талию и между колен. Так получается анатомически выгодное положение при массаже. Положение очень функциональное,и позволяет работать и на брюшной стенке,и на талии,пояснице,боковой поверхности грудной клетки,а также бедре и ягодице с одной стороны.
Разумеется,после достаточной обработки следует перевернуть клиента и продолжить работу на другой стороне. Критерий"достаточности"определяется индивидуально и субъективно.

_________________
Мой канал на ютубе:
https://www.youtube.com/channel/UC07_Q6AexKgcz4TT_4V5qMA?view_as=subscriber


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 окт 2010, 14:48 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 3863
Откуда: екатеринбург
Локализация и фокусировка усилий. Массаж талии
===================================
Массаж области талии тесно сопряжен с массажем живота и поясницы. Производится в положении лежа на боку с подложенными 3 валиками под естественные изгибы тела(стандартное положение при "силуэт-массаже"),то есть под голову,талию,между колен.
На боку талия западает между краем реберной дуги и крылом подвздошной кости. Здесь непосредственно и производится ручной массаж режущими движениями большого пальца рабочей руки.
Мягкие ткани боковой стенки живота захватываются между указательным и большим пальцами вспомогательной руки"в защип". Эта складка и срезается движением боковой поверхности большого пальца рабочей руки. Большой палец рабочей руки при этом совершает специфическое движение вперед,как когда демонстрируют счет денег.
С ямки талии(естественного западения между ребрами и крылом подвздошной кости) режущие движения плавно переходят на боковую поверхность брюшной стенки,и таких переходов может быть несколько. Смена обрабатываемых поверхностей производится достаточно произвольно,с ориентировкой на возникающие ощущения жжения.
Если обработка талии и брюшной стенки производится из положения,когда массажист стоит за спиной клиента,то для обработки сопряженной с талией поясничной области надо стать с другой стороны стола,лицом к лицу с клиентом.
Поскольку здесь прилегает верхняя часть ягодиц и значительная масса поясничной области,здесь обработку целесообразно проводить режущими движениями"казанков"("казанки"-согнутые фаланги пальцев кисти).
Анатомическая конфигурация области талии сложная,образована тремя вогнутыми взаимосвязанными поверхностями. Поэтому и режущие движения также совершают сложные"вычерпывающие""вырезающие"движения из этих вогнутых поверхностей.
Критерием прекращения обработки является возникновение специфического жжения и сопротивление движению из-за появившегося отека.
Время обработки обеих областей(справа и слева) укладывается в 20 минут,но это время должно быть временем интенсивной беспрерывной работы.
Количество обработок зависит от поставленной задачи. Если идет результат-разумно продолжать до"победного".
Всегда основной работе предшествует этап подготовки:2-3 недели.
Процедура проводится с обычной частотой 1 раз в неделю
http://www.youtube.com/watch?v=fK5JENG_ ... e=youtu.be

_________________
Мой канал на ютубе:
https://www.youtube.com/channel/UC07_Q6AexKgcz4TT_4V5qMA?view_as=subscriber


Последний раз редактировалось Kisselgoff 14 фев 2014, 06:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 окт 2010, 18:13 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 3863
Откуда: екатеринбург
Главным является достаточная механическая нагрузка на намеченную область. Поэтому может варьировать и сила,и глубина,и скорость,и траектория.
Если хорошо получаются силовые медленные приемы-это хорошо.
Если удаются глубокие захваты ткани-очень хорошо. Замечательно,если удается варьировать траекторией движений-то есть с подкрутом,подрезом,подгибом. Эти нюансы резко усиливают действие приемов.
Быстрое и резкое выполнение приемов,как у меня-это дело привычки. При достаточно продолжительной работе вы сами почувствуете,что быстро работать легче,чем медленно и сильно.
Петехии-это нормально,ведь сама работа носит силовой характер.
Синяки возможны,но нежелательны-это все-таки неаккуратная работа. Но от них никто не гарантирован.
В целом-пробовать и подбирать движения точно под свои руки.
http://www.youtube.com/watch?v=fK5JENG_ ... e=youtu.be

_________________
Мой канал на ютубе:
https://www.youtube.com/channel/UC07_Q6AexKgcz4TT_4V5qMA?view_as=subscriber


Последний раз редактировалось Kisselgoff 14 фев 2014, 06:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 окт 2010, 01:12 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 3863
Откуда: екатеринбург
Локализация и фокусировка усилий. Массаж рук
===================================
Насущнейшей поблемой полнеющих женщин в возрасте является состояние рук. С ногами проще-можно одеть длинную бесформенную юбку или обернуться парео на пляже. Руки всегда на виду ,даже пиджак делового костюма или балахонистая кофта не спасают положения.
Фитнес еще не научился справляться с этой проблемой. Как же эту задачу решает массаж?
А вот как. Зона плеча визуально делится на 2 зоны-трицепса и дельты. Вот эти зоны и обрабатываются срезающими движениями снизу вверх прямо по плечевой кости,натуральная обвалка мяса. Поскольку эта проблемная зона состоит из цилиндрической части(собственно зоны плеча) и шаровой поверхности (зоны над плечевым суставом),то и движения носят циркулярный огибающий характер.
Режущими кромками являются боковая поверхность указательного пальца,внутренняя поверхность большого пальца кисти. И,при большом объеме плеча,"казанки"-согнутые фаланги пальцев рук.
Движение идет снизу вверх,от локтевого сустава к плечевому режущим движением. Режущая кромка при этом идет снизу вверх под углом,движение вперед по ходу режущей кромки,с циркулярным огибанием или винтообразным движением,а на шаровой поверхности дельты - и круговым движением.
Обрабатываемая масса срезается о плечевую кость. Складка поддерживается вспомогательной рукой, совершающей встречное движение резанию и нагоняющей срезаемую массу на режущую кромку.
При обработке зоны дельты массажист стоит сбоку от стола. Когда работается зона трицепса-надо перейти и стать с головного конца стола.
Обрабатываемые руки лежат впереди ладонями под лоб,и могут самостоятельно фиксироваться захватом пальцами за край стола при интенсивном на них воздействии.
При большом объеме рук приходится прибегать к большим усилиям,поэтому при работе на область трицепса можно пропустить свое предплечье вспомогательной руки под локоть обрабатываемой и надежно ее зафиксировать
http://www.youtube.com/watch?v=fK5JENG_ ... e=youtu.be

_________________
Мой канал на ютубе:
https://www.youtube.com/channel/UC07_Q6AexKgcz4TT_4V5qMA?view_as=subscriber


Последний раз редактировалось Kisselgoff 14 фев 2014, 06:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 окт 2010, 01:32 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 3863
Откуда: екатеринбург
Когда пропущено свое предплечье под локоть обрабатываемой руки,то приподнимается плечо и становится возможным обработать самую портящую руку часть-дряблую свисающую заднюю зону. Лимфоидная ткань внутренней поверхности руки при этом никак не задевается.
Принцип тот же:форсированная работа и многодневная восстановительная пауза. То есть частота обычная:1 раз в неделю,до полной ликвидации болевых ощущений.
Работа на плече производится с резким прижатием массируемой ткани к плечевой кости,поэтому носит выраженный травмирующий характер и сопровождается значительными гематомами("синяками"). Поэтому работа на плече носит сугубо сезонный характер,это можно делать только осенью и зимой,когда синяки можно скрыть под рукавами. Летом тоже можно работать,но гораздо мягче и ,соответственно, менее эффективно.
Сколько длится курс ? Разумно продолжать,пока идет динамика :3-4 месяца,полгода. То есть абсолютно произвольный курс. Принцип такой:хочешь иметь красивые руки - давайте ими заниматься. Предпочитаете трясти своими окороками - на массаж тогда ходить не надо.
И еще раз могу повторить:руки всегда на виду,поэтому могут или украсить фигуру,или это будет зрелище....такое...

_________________
Мой канал на ютубе:
https://www.youtube.com/channel/UC07_Q6AexKgcz4TT_4V5qMA?view_as=subscriber


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 окт 2010, 08:15 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 3863
Откуда: екатеринбург
Локализация и фокусировка усилий. Массаж спины
====================================
Отвратительно смотрятся на ожиревшей спине складки на боковых поверхностях грудной клетки в области широчайших мышц. И этих складок может быть несколько,что позволяет окрестить их "шарпеем".
Работа на этих местах технически довольно проста,но тяжела физически. Режущие движения совершаются или боковой поверхностью большого пальца,или "казанками".
Большой палец располагается под углом к движению,и одновременно совершает специфическое движение как при счете денег или щелканья пальцами. Это позволяет акцентировать режущее движение вперед большого пальца.
Вспомогательная рука совершает технически сложное движение-сначала на себя,накатывая собранную складку на большой палец. Потом,так же продолжая накатывать складку и удерживая ее,движется синхронно с большим пальцем по линии выполнения приема. Движение должно получиться длинное,раскатистое,циркулярно огибающее коническую форму грудной клетки.
Выполнение приема облегчается тем,что массируемую массу можно прямо-таки срезать с твердой подложки грудной клетки. При большом объеме массы этот прием хорошо выполнять"казанками".
Силовое режущее движение движение выполняется одной рабочей рукой,перегибаясь через тело клиента,"казанками". Чтобы снять нагрузку с собственной поясницы,вспомогательной рукой осуществляется упор о поверхность стола. Таким образом,вес тела массажиста переносится на руку,освобождается поясница. То есть такое выполнение этого приема носит щадящий характер для самого исполнителя.
Время работы-20 минут на обе зоны,при необходимости-больше.

_________________
Мой канал на ютубе:
https://www.youtube.com/channel/UC07_Q6AexKgcz4TT_4V5qMA?view_as=subscriber


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 окт 2010, 08:36 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 3863
Откуда: екатеринбург
Хорошо продублировать работу по"шарпею" в положении на боку. Может проводиться"казанками"или большим пальцем,в зависимости об объема и плотности срезаемой массы.
Положение на боку стандартное для "силуэт-массажа". Режущие движения носят циркулярный огибающий характер снизу вверх от талии к подмышечной впадине,с подрезанием по круглому краю реберной дуги по ходу движения.
После достаточной нагрузки(определяется субъективно по собственным ощущениям клиентки и визуально-тактильном самого массажиста) можно обработать и противоположную сторону.
Чаще одного раза в неделю обычно работать не представляется возможным. Критерий частоты-ликвидация болевых ощущений. Обычно я говорю,что лучше на 2 дня позже,чем на 1 день раньше.
Продолжать следует,пока идет динамика, 2 - 3 - 4 месяца,до удовлетворительного результата
http://www.youtube.com/watch?v=fK5JENG_ ... e=youtu.be

_________________
Мой канал на ютубе:
https://www.youtube.com/channel/UC07_Q6AexKgcz4TT_4V5qMA?view_as=subscriber


Последний раз редактировалось Kisselgoff 14 фев 2014, 06:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 347 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 24  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  



Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB


Яндекс.Метрика