Текущее время: 17 май 2021, 04:28

Заголовок сообщения: Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы.

СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 18:52

Pablitta писал(а):
...наверное, еретической...

Совершенно справедливо - именно еретическая мысль в части "не зависит".
Увеличение массы тела зависит и от количества пищи и от ее калорийности. Верно и другое - он зависит и от психологического состояния и времени суток (в меньшей степени) и от "биологических часов". И еще от тысячи разных причин.

Понятие "диета", особенно в его обывательском значении неверно более чем полностью. Диета - это то что должно быть от рождения и до смерти и слегка меняться от некоторых, частично описанных выше факторов. В обывательском же смысле это несто чудодейственное и временное и после которого любые запреты падают.

Исходя из вышесказанного довольно легко сформулировать базовую диету:
1. Меньше жрать в целом.
2. Не тянуть в рот всякую гадость.
3. Не есть много углеводов.
4. Зато есть разнообразно

Этого вполне хватит, чтобы изменить жизнь, собственную массу тела и человечество в целом.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы.

СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 20:05

Saandr писал(а):
Pablitta писал(а):
...наверное, еретической...

Совершенно справедливо - именно еретическая мысль в части "не зависит".
Увеличение массы тела зависит и от количества пищи и от ее калорийности. Верно и другое - он зависит и от психологического состояния и времени суток (в меньшей степени) и от "биологических часов". И еще от тысячи разных причин.

Понятие "диета", особенно в его обывательском значении неверно более чем полностью. Диета - это то что должно быть от рождения и до смерти и слегка меняться от некоторых, частично описанных выше факторов. В обывательском же смысле это несто чудодейственное и временное и после которого любые запреты падают.

Исходя из вышесказанного довольно легко сформулировать базовую диету:
1. Меньше жрать в целом.
2. Не тянуть в рот всякую гадость.
3. Не есть много углеводов.
4. Зато есть разнообразно

Этого вполне хватит, чтобы изменить жизнь, собственную массу тела и человечество в целом.
Ащемта в статье об этом и говорилось.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы.

СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 20:08

Pablitta писал(а):
Ну я вам могу поделиться мыслью, наверное, еретической, но почему-то я пришла к выводу, что набор веса не зависит ни от калорий, ни от количества пищи как такового. Психологический дискомфорт, необходимость самозащиты, "толстокожести" - причина номер раз. Время суток для потребления пищи - два. Если человек по каким-то причинам ест в то время, когда его биологическое состояние - спать, например.

1.набор веса не зависит ни от калорий, ни от количества пищи как такового. - :o :o :o Помню, помню, эти фразы - я ниче не ем.

2.Психологический дискомфорт - стресс и стремление брюхо набить посытнее, чтобы получить гормоны удовольствия.

3.необходимость самозащиты - холодно - стресс - пункт 2.

4.толстокожести.... :shock: :shock: :shock: ааааааа :o :o :o ещё и кость, ага, широкая - всё понятно. :-D :-D :-D

5.Время суток для потребления пищи - два. Если человек по каким-то причинам ест в то время, когда его биологическое состояние - спать
%) %) %)
Я просыпаюсь только попысать и попить воды. А кто-то ещё ест?

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы.

СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 20:55

Saandr писал(а):
Pablitta писал(а):
...наверное, еретической...

Совершенно справедливо - именно еретическая мысль в части "не зависит".
Увеличение массы тела зависит и от количества пищи и от ее калорийности. Верно и другое - он зависит и от психологического состояния и времени суток (в меньшей степени) и от "биологических часов". И еще от тысячи разных причин.

Понятие "диета", особенно в его обывательском значении неверно более чем полностью. Диета - это то что должно быть от рождения и до смерти и слегка меняться от некоторых, частично описанных выше факторов. В обывательском же смысле это несто чудодейственное и временное и после которого любые запреты падают.

Исходя из вышесказанного довольно легко сформулировать базовую диету:
1. Меньше жрать в целом.
2. Не тянуть в рот всякую гадость.
3. Не есть много углеводов.
4. Зато есть разнообразно

Этого вполне хватит, чтобы изменить жизнь, собственную массу тела и человечество в целом.

Ерунда. Масса примеров жрущих много, жрущих гадость, не жрущих углеводы, причем неразнообразно, при этом набора веса нет.
А также масса примеров жрущих на ночь глядя с успешным ожирением.

Но вас, мальчики, учить - только портить.

Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы.

СообщениеДобавлено: 08 мар 2018, 07:34

Еланцев Владимир писал(а):
Ащемта в статье об этом и говорилось.

Ну, типа, повторение - какая-то там мать учения. Тем более в такой животрепещущей теме.

А вот говорилось ли там, как все эти пункты взять и выполнить? У меня получается ровно наоборот.

Pablitta писал(а):
Ерунда. Масса примеров жрущих много...

Давайте отделять мух от калорий. Валить все в кучу - признак фельдше... пардон, санитаризма. Вот санитарам присуще размышлять именно так, сваливая все в кучу и не различая нюансов.

Берем конкретные примеры и изучаем их. Когда набирается материал - разбираемся и обобщаем.
Если есть желание, ставим эксперимент на себе. Начинаем много есть тортов, запивая колой. Сравниваем через месяц и удивляемся собственной наивности.

А так, можно обратить внимание на конституцию человека. Например, если одинаково кормить гиперстеника и астеника примерно одинаковых параметров, то набор массы тела будет различным. Обмен веществ у разных людей тоже разный (какие удивительные вещи я тут пишу).

Уровень физической активности. Одно дело сидеть и читать, другое - ворочать мешки.

Генетика, которая, собственно, определяет метаболизм. И еще множество факторов, которые нельзя не учитывать.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы.

СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 17:45

И, резюмируя, в строку: а у Ковалькова получилось :P

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы.

СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 19:53

На днях была женщина -была полной когда то, похудела со 116 до примерно 63х кг :shock: Правда, решилась на отсечение лишней кожи, фигово сделали - шрамы приличные, грудь сделала новую.

Не поправляется более.
Что же на это скажет наш Недоброжелатель - ведь всегда поправляются после диет, как там... на 110% :D

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы.

СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 19:35

Еланцев Владимир писал(а):
Что же на это скажет наш Недоброжелатель

Во-первых, врет. Во-вторых, зажиреет.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы.

СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 20:06

royamn писал(а):
Еланцев Владимир писал(а):
Что же на это скажет наш Недоброжелатель

Во-первых, врет. Во-вторых, зажиреет.
:grin: :grin: :grin:

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы.

СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 18:01

Я, видимо, или из ума выжил, или безнадежно отстал от жизни. Услышал, что есть какая-то диета "магги".
Со свойственной мне проницательностью сообразил, что это, не иначе, диета на бульонных кубиках Магги.
Вроде того, что разводится кипятком кубики Магги ( возможно,и Вегета подойдет?), ну и питаются этими бульонами. На таком рационе снижение веса гарантировано. А если заправить такой бульон отрубями - так царский обед.
А сейчас глянул, и изумился: это, оказывается, не прикол, не шутка юмора, а вполне определенная реальная
диета

Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.

Вот в состоянии шока и пытаюсь поделиться этим открытием :idea:

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы.

СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 08:49

Kisselgoff писал(а):
возможно,и Вегета подойдет?

Чревато сосудистой дистонией :?

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы.

СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 15:17

royamn писал(а):
Kisselgoff писал(а):
возможно,и Вегета подойдет?

Чревато сосудистой дистонией :?

Вегетососудистой????? :shock:

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы.

СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 21:18

именно ей родимой

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы.

СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 21:56

Kisselgoff писал(а):
Я, видимо, или из ума выжил, или безнадежно отстал от жизни. Услышал, что есть какая-то диета "магги".
Со свойственной мне проницательностью сообразил, что это, не иначе, диета на бульонных кубиках Магги.
Вроде того, что разводится кипятком кубики Магги ( возможно,и Вегета подойдет?), ну и питаются этими бульонами. На таком рационе снижение веса гарантировано. А если заправить такой бульон отрубями - так царский обед.
А сейчас глянул, и изумился: это, оказывается, не прикол, не шутка юмора, а вполне определенная реальная
диетаСкрытый текст
Вот в состоянии шока и пытаюсь поделиться этим открытием :idea:
Ну Владимир Ильич, жжоте) Зачем Вам эти женские дурные диеты?)

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы.

СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 22:54

с кем поведёшься. Я начал бегать по утрам с сыном)))


Надеюсь на конструктивное соотрудничество.
olgkslv


Не в сети Профиль  


Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую темуОтветить на тему