Текущее время: 17 дек 2017, 10:53


На страницу Пред.  1, 2, 3
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2016, 11:51 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3592
DRAVES писал(а):
YurikSa писал(а):
Да, тоже на носок

Передний отдел стопы.
Pablitta писал(а):
это годится для коротких дистанций

Чем длиньше дистанция,тем более идет подключение среднего отдела.

    С Уважением.

Об том и речь.

_________________
Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2016, 11:53 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3592
royamn писал(а):
YurikSa писал(а):
Да, тоже на носок. Если бежать на пятку, особенно на спуске, быстро кончаешь суставы.

Кросс нужно бежать на всю стопу. Без акцента на носок, или пятку. Спринт бегут с носка, однако не то, что думают обыватели - необходимо в момент касания срабатывать носком под себя. Иначе получается "втыкание", с как минимум потерей скорости, а как максимум чревато травмами. Этой технике учат годами - техника спринта на 60 метров посложнее будет, чем стиль баттерфляй.

ТС, ну если тётка вам не авторитет)), слушайте Романа, он о том же.
Юность не подвела. Эээх, моя 60-метровка :cry:.

_________________
Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2016, 12:48 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2403
Откуда: Московская обл.
YurikSa писал(а):
Pablitta писал(а):
Интересно, вы пересеченку тоже на носок бегаете?
Насколько я помню из ранней юности своей, это годится для коротких дистанций и как раз вовсю даёт изменения в ахилле.

Да, тоже на носок.

Как раз и перегружается длинный сгибатель большого пальца, травмируются его места прикрепления.

_________________
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB


.