Текущее время: 28 мар 2024, 18:36

Заголовок сообщения:

СообщениеДобавлено: 14 фев 2010, 11:27

Спасибо ,Александр.Про аппликации со льдом слышала следующее-лед прикладывают (или массируют пакетиком со льдом)в первые 72 часа каждые 2 -5 часов по 2-5 минут .Уточните .,пожалуйста ,это верно?И потом как конкретно посоветовать изможденному спортсмену после после экстримальной нагрузки делать еще какое то время аэробные нагрузки -например ходьба при пульсе 90.Посоветуйте

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения:

СообщениеДобавлено: 14 фев 2010, 21:52

Здравствуйте. Как я уже говорил в Вашем варианте аэробные нагрузки пользы не принесут. Они полезны , скажем после окончания бега на 100 метров. Апликации со льдом , по описанной Вами методике вполне приемлимы но я бы ещё добавил ребалансинг в сочетании с пассивными движениями и потихоньку вокруг болезненных участков начинал Д.Т. массаж.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения:

СообщениеДобавлено: 15 фев 2010, 12:12

Спасибо за консультацию .Очень рада ,что на нашем форуме есть с кем посоветоваться :!:

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения:

СообщениеДобавлено: 23 фев 2010, 16:01

Если позволите,моя точка зрения как на спортивный так и на другие виды массажа.выше здесь уже прозвучало определение видов массажа
русский писал:
Авиценна-классифицировал массаж:
Подготовительный- предшествующий физ .нагрузкам.
Восстановительный- после всех физ.нагрузок.
Продолжительный- для похудения и красоты .
Умеренный- для процветания тела.
Сильный - для укрепления тела .
Слабый- для расслабления тела.
Вот из этого списка сочетание первого и второго называется спортивным массажем.
С тех давних пор тело человека изменилось не очень сильно , да и не лучшую сторону, а вот кол-во наименований массажей ООООчень сильно увеличчилось. От их перечислений ажно дурно становиться.

С уважением к настоящим специалистам НикНик

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Что такое спортивный массаж?

СообщениеДобавлено: 31 май 2011, 00:20

Здравствуйте.Хочу ответить Виктору Ивановичу,что,если Вы после серьезной игры хорошенько разомнете хоккеисту стопы,ахил,икроножную,то к сожалению минимум на неделю отправите его на больничную койку.Очень правильно здесь выступил господин Билькевич.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Что такое спортивный массаж?

СообщениеДобавлено: 31 май 2011, 11:49

DRAVES писал(а):
если Вы после серьезной игры хорошенько разомнете хоккеисту стопы,ахил,икроножную,то к сожалению минимум на неделю отправите его на больничную койку

:!: Приятно, что на форум приходят грамотные специалисты.

Международная Школа Перцептивной Остеопатии
Youtube-канал
Facebook


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Что такое спортивный массаж?

СообщениеДобавлено: 31 май 2011, 12:51

Г-ну Талю и всем специалистам на форуме. Правда не в тему. Спасибо большое.Мне очень комфортно находиться на форуме среди образованных и думающих массажистов,работающих с телом в режиме ,как я называю-умного массажа-.С Уважением -Алексей Кирякин-

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re:

СообщениеДобавлено: 31 май 2011, 19:24

Александр Билькевич писал(а):
Например, выведение лактата из организма спортсмена являеся жизненно необходимым элементом восстановления после тяжёлых анаэробных нагрузок не только после соревнований, но вовремя тренировочного процесса. Массаж в данной цепочке является вторым звеном после мягкой аэробной работы для завершения процесса (снятия гипертонуса и других осложнений).

Если не секрет, вы какие применяете методики для выведения лактата?
А первое звено какое? Какова методика?
Буду рад, если поделитесь секретом :yes:
:grin: :grin: :grin:

Виктор Иванович
Специалист по массажу и тейпированию.
Сочи, ул.Роз 101А.
8 918 308 44 77


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Что такое спортивный массаж?

СообщениеДобавлено: 31 май 2011, 22:11

Секретов на самом деле никаких нет. Лучшее средство для выведения лактата, мягкая аэробная работа на низком пульсе. Например, после забега на 100 метров, необходимо сделать пробежку 12-15 минут, на возможно низком пульсе, или после заплыва на 50-100 метров, легкое плавание в течение того же промежутка времени. После этого можно провести легкий массаж заинтересованных мыщц, и только после полного восстановления физиологических параметров, работать более интенсивно, используя весь арсенал необходимых методик.


Медицинское обеспечение Олимпийской сборной и Кубка Девиса


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Что такое спортивный массаж?

СообщениеДобавлено: 31 май 2011, 22:15

Александр Билькевич
СПАСИБО!
А что думаете о парной с вениками ?


Виктор Иванович
Специалист по массажу и тейпированию.
Сочи, ул.Роз 101А.
8 918 308 44 77


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Что такое спортивный массаж?

СообщениеДобавлено: 31 май 2011, 22:27

Прекрасное средство, которое как правило используется или в дни отдыха, или в дни снижения тренировочных нагрузок.


Медицинское обеспечение Олимпийской сборной и Кубка Девиса


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Что такое спортивный массаж?

СообщениеДобавлено: 31 май 2011, 22:34

Александр Билькевич
СПАСИБО!
Значит я на правильном пути, по выгону лактата.
Сейчас в частном порядке работаю с бойцом.
Еще раз СПАСИБО!
:grin:


Виктор Иванович
Специалист по массажу и тейпированию.
Сочи, ул.Роз 101А.
8 918 308 44 77


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Что такое спортивный массаж?

СообщениеДобавлено: 01 июн 2011, 00:41

Еще можно при лактатном пороге массаж с растирками,массаж с яблочным уксусом.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Что такое спортивный массаж?

СообщениеДобавлено: 01 июн 2011, 19:03

DRAVES


БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
надеюсь на дальнейший конструктивный и продуктивный, научно-познавательный диалог :!:
:grin: :grin: :grin:

р.s. Спасибо спортсменам, что дают работу массажистам :-D


Виктор Иванович
Специалист по массажу и тейпированию.
Сочи, ул.Роз 101А.
8 918 308 44 77


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Что такое спортивный массаж?

СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 13:31

DRAVES писал(а):
Еще можно при лактатном пороге массаж с растирками,массаж с яблочным уксусом.

Скажите, пож-та, а как практически делать массаж " с яблочным уксусом " ???
( компрес? ). Спасибо.

Не в сети Профиль  


Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую темуОтветить на тему