ccc писал(а):
Не согласен,что для массажа между тренировками подойдет спа или релакс.Восстановление и расслабление это разные вещи.При сильном релаксе теряются нервно-мышечные ощущения,что особенно неприятно в сложно-технических видах спорта и часто заканчивается трамированием.
Тренировочные сборы. Боксеры раз в неделю баня! Закон!
Массаж после второй тренировки!
Перед тренировкой иногда по просьбе спортсмена разогреваешь.
Не смотря на жесткий вид спорта, от сборной России по боксу остались положителные воспоминания.
