Текущее время: 26 апр 2018, 18:22


На страницу 1, 2, 3  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 12:08 
Новичок

Зарегистрирован: 05 ноя 2016, 18:59
Сообщений: 10
Доброго времени суток.
Уважаемые специалисты, при увеличении нагрузок при беге начала болеть левая нога в районе чуть выше лодыжки с внутренней стороны.
При беге отдаёт в бедро и ягодицу. Начало болеть 2 месяца назад и пробежки пришлось прекратить (более 1 км пробежать не могу). Сходил на массаж, это немного убрало боль из бедра при беге, но боль в нижней части ноги осталась. При ходьбе почти не беспокоит, некоторые болевые ощущения возвращаются во время ходьбы по лестнице при широком шаге (через 2 ступеньки).
На фото линия, обозначенная точками, это край кости (не знаю как сказать правильно). При пальпации по этой линии ощущается боль.
При надавливании на точку, обозначенную крестом, боль возникает глубоко в икроножной мышце и с наружной стороны голени на 10 см ниже коленного сустава.
Видимо, аналогичный случай обсуждался тут: viewtopic.php?f=12&t=7982. Но ссылки на фото не открываются.
Прошу проконсультировать, как лечить и что это может быть? Я понимаю, что не совсем по адресу, но других мест, где могут проконсультировать специалисты по спортивной медицине, я не знаю.


Вложения:
3.jpg
3.jpg [ 66.53 KIB | Просмотров: 1732 ]
2.jpg
2.jpg [ 61.31 KIB | Просмотров: 1732 ]
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 12:17 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3736
Привет вашим ахиллам от наших.
Самая любимая травма бегунов.
А как лечить - это вам форумчане сейчас предложат.
Стандарт: крестообразная повязка неэластичная на период покоя на всякие там Долгит-крем, вольтарен и тд (на ночь), на период нагрузки эластичная повязка (бандаж), НСПВ курсом, подкожно цель-т, внутримышечно траумель-с.
:waiting:

_________________
Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 12:51 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2013, 17:33
Сообщений: 277
Откуда: Беларусь, Минск
К вышеперечисленному я бы еще тейпы предложил. Недавно делал знакомой, с такой же бедой. Достаточно быстро восстановилась.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль ICQ 
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 13:01 
Новичок

Зарегистрирован: 05 ноя 2016, 18:59
Сообщений: 10
Честно говоря, про ахилл даже мыслей не было. рассматривал варианты камбаловидной мышцы и воспаления надкостницы. По моим прикидкам ахилл немного не там находится.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 13:02 
Новичок

Зарегистрирован: 05 ноя 2016, 18:59
Сообщений: 10
Pablitta
Что такое НСПВ?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 13:03 
Новичок

Зарегистрирован: 05 ноя 2016, 18:59
Сообщений: 10
Zoom
сколько занимает период восстановления?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 13:32 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3736
YurikSa писал(а):
Pablitta
Что такое НСПВ?

нестероидные противовоспалительные (средства)

_________________
Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 13:46 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2011, 10:26
Сообщений: 3524
Откуда: МОСКВА
Триггер камбаловидной скорее всего.

    С Уважением.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 13:47 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 22 июл 2011, 22:47
Сообщений: 344
Откуда: Израиль
Zoom писал(а):
К вышеперечисленному я бы еще тейпы предложил. Недавно делал знакомой, с такой же бедой. Достаточно быстро восстановилась.

Здравствуйте. А можно узнать каким образом тейпировали? Техникой корректирующего тейпирования локально?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 14:06 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3736
YurikSa писал(а):
Честно говоря, про ахилл даже мыслей не было. рассматривал варианты камбаловидной мышцы и воспаления надкостницы. По моим прикидкам ахилл немного не там находится.

Вы про мышцу, я про сухожилие.

_________________
Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 14:25 
Новичок

Зарегистрирован: 05 ноя 2016, 18:59
Сообщений: 10
Pablitta писал(а):
YurikSa писал(а):
Честно говоря, про ахилл даже мыслей не было. рассматривал варианты камбаловидной мышцы и воспаления надкостницы. По моим прикидкам ахилл немного не там находится.

Вы про мышцу, я про сухожилие.


Да, совершенно верно.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 15:23 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3736
А вам что больше нравится лечить - мышцу или сухожилие? :) И что изменится от вашего выбора?
Если про мышцу, то в "правильно от Доктора" тут viewtopic.php?p=144652
Ну и немного анатомии не помешает:
https://www.youtube.com/watch?v=L3u0q16 ... qXmwRa0YbY

_________________
Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Последний раз редактировалось Pablitta 06 ноя 2016, 15:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 15:27 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2406
Откуда: Московская обл.
YurikSa писал(а):
Pablitta писал(а):
YurikSa писал(а):
Честно говоря, про ахилл даже мыслей не было. рассматривал варианты камбаловидной мышцы и воспаления надкостницы. По моим прикидкам ахилл немного не там находится.

Вы про мышцу, я про сухожилие.


Да, совершенно верно.

Это проблема длинного сгибателя большого пальца, под которым проходит малоберцовая артерия, питающая икроножную мышцу и камбаловидную в том числеи обе малоберцовых. На указанном на фотографии болевом участке тканевый отек перед нижним выходом из канала Груббера, образованного сухожилиями камбалы и длинного сгибателя большого пальца.

_________________
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 15:29 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3736
:!:
Одного только понять не могу, почему появляется эта проблема.

_________________
Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в ноге при беге.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 15:34 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2406
Откуда: Московская обл.
Pablitta писал(а):
:!:
Одного только понять не могу, почему появляется эта проблема.

Зайди в группу и почитай.

_________________
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу 1, 2, 3  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  



cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB


.