Текущее время: 28 фев 2021, 17:02


На страницу 1, 2, 3  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Эргономика и биомеханика массажа
СообщениеДобавлено: 27 фев 2015, 11:21 
Участник
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2009, 20:30
Сообщений: 222
Откуда: Москва
Всем привет!
Последнее время на форуме часто поднимают тему эргономики массажа.
Иногда можно услышать, что в России на курсах массажа не уделяется этому должного внимания.
Это и так, и не так...
Не так, потому, что все зависит от конкретного преподавателя... А Россия большая и преподавателей много. И они разные. И по разному видят процесс преподавания...
(кстати по теме "эргономика массажа", проводилось достаточно много именно научных исследований на кафедре А.А.Бирюкова в РГУФКе).
И это так, потому, что хотелось бы, чтобы этому вопросу уделялось больше внимания на начальных курсах... Наверное это касается не только России...

Попробую размещать в этой теме фрагменты моей статьи "Эргономика массажа", журнал Массаж, Эстетика тела" №3, 2012г.

Комментарии и обсуждения приветствуются.

С уважением.

_________________
Член Правления Национальной Федерации массажистов
Член Межрегиональной Ассоциации прикладных кинезиологов
Вед. специалист Студии интегративного массажа (Москва)
сайт: www.integra-massage.ru
e-mail: integra-massage@mail.ru
тел: +7-916-722-48-09


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эргономика и биомеханика массажа
СообщениеДобавлено: 27 фев 2015, 11:34 
Участник
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2009, 20:30
Сообщений: 222
Откуда: Москва
Зачем эргономика нужна массажисту?..

1. Эргономика - это ключ к красивому массажу. Но, это не главное… Это вообще дело десятое.
Хороший массаж – это не танец, он, лишь похож на него… Ведь, мастер цигун, например, вовсе не думает о красоте танца, однако его движения – завораживают! Дело в том, что, биомеханически правильные движения - неизбежно будут красивыми.
2. Эргономика - это ключ к сохранению собственного здоровья массажиста. Биомеханически правильные движения позволят разгрузить суставы рук и мышцы спины. Позволят не уставать во время работы. Это важно… Но, и это не главное.
3. Эргономика - это ключ к умному массажу. Руки массажиста – это очень тонкий и чувствительный механизм. Но они не могут и работать и чувствовать одновременно. Биомеханически правильные движения, - разгружают руки массажиста и дают возможность чувствовать, что происходит с тканями тела пациента. Массажист работает с кожей, мышцами, фасциями и т.д… МАСТЕР тоже работает с этими структурами тела, но с учетом обратной связи от них, т.е. с учетом таких свойств, как растяжимость, упругость и собственное движение тканей. Именно это качество отличает мануальный массаж от механического. Это – важно… Это – главное!

_________________
Член Правления Национальной Федерации массажистов
Член Межрегиональной Ассоциации прикладных кинезиологов
Вед. специалист Студии интегративного массажа (Москва)
сайт: www.integra-massage.ru
e-mail: integra-massage@mail.ru
тел: +7-916-722-48-09


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эргономика и биомеханика массажа
СообщениеДобавлено: 27 фев 2015, 11:52 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 4129
Откуда: екатеринбург
Очень нужная и постоянно поднимаемая на форуме тема. И всегда и для всех актуальная.
Ждем материал, ну, и сами будем поддерживать


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эргономика и биомеханика массажа
СообщениеДобавлено: 27 фев 2015, 13:59 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 09 дек 2014, 09:37
Сообщений: 571
Когда-то учили: Эргонимика это когда красиво - значит правильно.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эргономика и биомеханика массажа
СообщениеДобавлено: 27 фев 2015, 14:57 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2013, 16:17
Сообщений: 4291
Откуда: Москва
Что есть - красиво? Кому и кобыла невеста, говаривал дворник из известного произведения. Пациент лежит вниз лицом, ему пофиг как вы его делаете. Можно непрямой массаж сердца делать руками очень красиво и эффектно, с выдохом, ломая ребра, со складкой на лбу... А можно ногой. Что эргономичнее?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эргономика и биомеханика массажа
СообщениеДобавлено: 27 фев 2015, 19:07 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 4129
Откуда: екатеринбург
Злой вы человек все-таки, Недоброжелатель....По сердцу - и ногой.....ой....ой...
Нехорошо


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эргономика и биомеханика массажа
СообщениеДобавлено: 27 фев 2015, 19:11 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 09 дек 2014, 09:37
Сообщений: 571
Ногой можно и легче. Красота - это когда работа человека завораживает, только не все ее видят 8)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эргономика и биомеханика массажа
СообщениеДобавлено: 27 фев 2015, 22:47 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2013, 16:17
Сообщений: 4291
Откуда: Москва
Kisselgoff писал(а):
По сердцу - и ногой.....ой....ой...
Нехорошо

насколько мне известно, руками делать непрямой массаж практикуют только у нас в России. на западе учат делать именно ногой. потому что так можно и час делать до приезда скорой. а руками - через десять минут самому спасателю уже нужно будет массаж сердца делать :?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эргономика и биомеханика массажа
СообщениеДобавлено: 27 фев 2015, 23:33 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 03 сен 2014, 19:43
Сообщений: 301
royamn писал(а):
Kisselgoff писал(а):
По сердцу - и ногой.....ой....ой...
Нехорошо

насколько мне известно, руками делать непрямой массаж практикуют только у нас в России. на западе учат делать именно ногой. потому что так можно и час делать до приезда скорой. а руками - через десять минут самому спасателю уже нужно будет массаж сердца делать :?

Как-то сомнительно звучит Роман. А хотя сегодня вечер пятница))) . Значит завтра напишите "каюсь был выпимши".


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эргономика и биомеханика массажа
СообщениеДобавлено: 27 фев 2015, 23:37 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 03 сен 2014, 19:43
Сообщений: 301
А Андрею Мочалову спасибо за тему.
И хотелось бы далее по теме.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эргономика и биомеханика массажа
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 00:50 
Участник
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2009, 20:30
Сообщений: 222
Откуда: Москва
Andrey_75 писал(а):
Когда-то учили: Эргонимика это когда красиво - значит правильно.

???
На мой взгляд, большая часть классической хореографии (классический балет) - хороший пример движений, несоответствующих биомеханике тела человека...
А, хореография бальных (спортивных) танцев - наоборот...
И то, и другое - красиво...

С уважением...

_________________
Член Правления Национальной Федерации массажистов
Член Межрегиональной Ассоциации прикладных кинезиологов
Вед. специалист Студии интегративного массажа (Москва)
сайт: www.integra-massage.ru
e-mail: integra-massage@mail.ru
тел: +7-916-722-48-09


Последний раз редактировалось Андрей Мочалов 28 фев 2015, 01:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эргономика и биомеханика массажа
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 01:09 
Участник
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2009, 20:30
Сообщений: 222
Откуда: Москва
С Вашего позволения, я продолжу.

«Движение от Хара»

Основная цель приемов массажа заключаются в передаче давления от массажиста – пациенту. Эффективность приемов зависит от того, каким образом массажист передает давление. Важно, насколько он использует энергию веса собственного тела. Насколько правильно он ставит руки. Насколько легко он способен перейти из одной стойки в другую, не прерывая своих движений. Один из самых важных принципов выполнения массажа – это умение работать непрерывно, легко и без чрезмерных усилий.
С точки зрения восточной философии любая жизнь (живой организм, в том числе и человек) зарождается и существует в результате слияния Инь и Ян энергий. Можно попробовать субъективно ощутить связь с энергиями «Земли» (Инь) и «Неба» (Ян), почувствовать их влияние на свое физическое тело. Для этого нужно представить, что верхняя часть тела легкая, невесомая, как, будто стремящаяся в небо, а нижняя часть – тяжелая, как, будто она притягивается к Земле. Подобные принципы используются, например, в Айкидо. Удерживание веса внизу соединяет физическое тело с «энергией Земли», а расслабленность верхней части соединяет физическое тело с «энергией Неба». Субъективно можно почувствовать «энергию Земли», пронести ее через все тяжелые части тела и ощутить, как все тело наполняется физической силой. Можно почувствовать «энергию Неба», пронести ее через все легкие части тела и ощутить, как обостряются тонкие чувства, помогая определить границу дозволенного. Такое состояние, когда разум – спокоен, вы крепко стоите на земле, держите спину прямой, а плечи – расслабленными, в Японии называют «состояние Хара». «Находиться в Хара» - означает быть расслабленным и одновременно собранным и сосредоточенным. Дословно, Хара – это живот. Центр Хара расположен внизу живота. Считается, что, это вместилище жизненной силы. Место, где «энергия Земли» объединяется с «энергией Неба». Если вы неустойчиво стоите на земле, - вы ограничиваете поток «энергии Земли». Если вы сутулитесь, или поднимаете плечи, - вы ограничиваете движение диафрагмы, а значит, ограничиваете поток «энергии Неба». И в том и в другом случае вам придется компенсировать недостаток энергии во время выполнения движений за счет собственных запасов, и вы быстро истощитесь. Хара питается дыханием и поддерживается пищеварением в сочетании с правильным отдыхом. На практике Хара – это центр действия. Считается, что любое движение тела начинается именно из центра Хара.

«Движение от Хара» можно объяснить с позиций физики и биомеханики.

С точки зрения физики, чтобы сдвинуть с места какое-либо физическое тело или предмет, необходимо к этому телу приложить силу. При этом точкой приложения силы будет центр тяжести этого тела. Центр тяжести тела человека находится в нижней части живота, т.е. топографически именно там, где находится центр Хара. Можно сказать, что, «Движение от Хара», - это суть правильной биомеханики.

Чтобы передать давление от массажиста к телу пациента, необходим запас физической энергии, которая бывает двух видов - потенциальная и кинетическая. Передать давление телу пациента, массажист может, используя комбинацию из трех способов:
• за счет веса собственного тела, используя силу гравитации - это потенциальная энергия тела массажиста;
• за счет энергии движения тела при переносе веса с одной ноги на другую - это кинетическая энергия тела массажиста;
• за счет силы пальцев и кистей рук - это энергия мышечной силы рук массажиста. При этом, работа за счет силы кистей и пальцев рук является неотъемлемой частью, но носит второстепенный характер.

Выполнение массажных приемов кистями рук изолированно от тела, не только приведет к слишком слабому или слишком сильному надавливанию, в зависимости от вашей собственной физической силы, но и, скорее всего, вызовет преждевременную усталость и перегрузку суставов кистей рук. Не нужно применять силу, пусть работает энергия веса вашего тела.
Однако, если с потенциальной энергией все относительно понятно, чем сильнее навалишься, - тем сильнее давление, то с кинетической энергией несколько сложнее. Чтобы использовать кинетическую энергию собственного тела для передачи давления, нужно сначала свое тело «разогнать». Это можно сделать, плавно перенося вес тела с одной ноги на другую. Поэтому, каждое движение руки массажиста во время выполнения приема должно начинаться от пальцев стопы. Именно активное участие в выполнении массажного приема стоп, голеней, бедер и т.д., - позволит эффективно «набрать» и использовать кинетическую энергию движения тела.

_________________
Член Правления Национальной Федерации массажистов
Член Межрегиональной Ассоциации прикладных кинезиологов
Вед. специалист Студии интегративного массажа (Москва)
сайт: www.integra-massage.ru
e-mail: integra-massage@mail.ru
тел: +7-916-722-48-09


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эргономика и биомеханика массажа
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 07:41 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3829
Андрей Мочалов писал(а):
Andrey_75 писал(а):
Когда-то учили: Эргонимика это когда красиво - значит правильно.

???
На мой взгляд, большая часть классической хореографии (классический балет) - хороший пример движений, несоответствующих биомеханике тела человека...
А, хореография бальных (спортивных) танцев - наоборот...
И то, и другое - красиво...

С уважением...

Открою секрет: все бальники и часть спортивников у станка батман тандю только так :grin:, то есть классическая хореография всё равно лежит в основе постановки. Наверное, вы имели ввиду танец как таковой.
Соответствуют ли биомеханике каблуки в бальных? Прыжок на месте без движения вперед в спортивных?
Или вы о пуантах?
Самый оптимальный танец в смысле удобства, естественности движений - народный. Эргономика поз и движения налицо.

_________________
Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эргономика и биомеханика массажа
СообщениеДобавлено: 01 мар 2015, 04:01 
Участник
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2009, 20:30
Сообщений: 222
Откуда: Москва
Pablitta писал(а):
Открою секрет: все бальники и часть спортивников у станка батман тандю только так

Да это не секрет... Только хореография у них адаптированная и для определенных целей...
Pablitta писал(а):
то есть классическая хореография всё равно лежит в основе постановки.

Если говорить про спортивные бальные танцы, то в основе постановки лежит не классическая хореография, а хореография бальных танцев... Они "эти хореографии" - разные...
Pablitta писал(а):
Самый оптимальный танец в смысле удобства, естественности движений - народный. Эргономика поз и движения налицо.

Смотря про какой народный танец Вы говорите... Если про ансамбль Моисеева, то в основе этих постановок именно классическая хореография с элементами народных танцев...
А пуанты и каблуки - это, наверное, вообще отдельная тема...
Однако, я не хотел бы вдаваться в полемику на темы отличные от биомеханики массажа.
В мире спорта и танцев еще очень много интересного. Например, тяжелоатлеты - очень прыгучие, некоторые из них с места выпрыгивают почти на высоту своего роста. А бывшие боксеры лучше балерин и гимнасток приживаются в акробатическом рок-н-ролле. Обсуждение всех этих нюансов может нас далеко завести от темы.

С уважением.

_________________
Член Правления Национальной Федерации массажистов
Член Межрегиональной Ассоциации прикладных кинезиологов
Вед. специалист Студии интегративного массажа (Москва)
сайт: www.integra-massage.ru
e-mail: integra-massage@mail.ru
тел: +7-916-722-48-09


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эргономика и биомеханика массажа
СообщениеДобавлено: 01 мар 2015, 04:30 
Участник
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2009, 20:30
Сообщений: 222
Откуда: Москва
Что такое «стойка массажиста»… Это кратковременное положение тела массажиста (ступней ног, коленных суставов, тазового пояса, туловища, верхнего плечевого пояса, локтевых суставов, кистей рук и головы) в пространстве, непосредственно перед выполнением определенного массажного приема. В процессе выполнения приема стойка претерпевает изменения.
Что такое «вектор действия»… Это направление, в котором оказывается давление. Направление акцентированного движения руки или рук массажиста при выполнении конкретного приема (рис. 1).
Что такое «точки опоры»… Это области тела массажиста, как правило, стопы и кисти, на которые распределяется какая-либо часть веса его тела.

Прежде, чем выполнять какой-либо прием, массажист должен предварительно принять устойчивую, соответствующую вектору действия этого приема стойку.
Все массажные приемы можно условно поделить на «поверхностные» и «глубокие». При выполнении «поверхностных» приемов (например, поглаживания), тело массажиста имеет две точки опоры – это стопы. При выполнении «глубоких» приемов, если работать с использованием энергии веса тела, у массажиста непременно появляется третья точка опоры – рабочая рука или руки (рис. 2).


Вложения:
рис.1.jpg
рис.1.jpg [ 57.74 KIB | Просмотров: 11105 ]
рис.2.jpg
рис.2.jpg [ 57.83 KIB | Просмотров: 11105 ]

_________________
Член Правления Национальной Федерации массажистов
Член Межрегиональной Ассоциации прикладных кинезиологов
Вед. специалист Студии интегративного массажа (Москва)
сайт: www.integra-massage.ru
e-mail: integra-massage@mail.ru
тел: +7-916-722-48-09
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 41 ]  На страницу 1, 2, 3  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB


Яндекс.Метрика