Текущее время: 19 апр 2024, 05:51
На страницу Пред. 1, 2
Активный участник
Зарегистрирован: 22 июл 2010, 11:06
Сообщений: 262
Откуда: Московская область
Жиросжигание происходит дедовским обычным способом - напрягся потратил энергию. не напрягся не потратил энергию. не напрягся и потратил энергию - чубайс)))))
калорийность можете регулировать сами (можете регулировать параметр продолжительность сокращения мышц а также силу сокращения её же)
что касается эффективности мио, то вспомните как те же билдеры когда с межсезонья на предсоревновательный период переходят добавляют статические тренировки - мышцы лучше прорисовываются и плотнее становятся.
а. еще что заметил: смотря на каком проводнике работать будете. есть гели не аллё. а есть нормальненькие такие( и ток хорошо проводят. и всякие ништячки в себе содержат в виде кофеина и гуараны))))))
пысы: кстати, если сами занимаетесь билдингом или стронгом каким. попробуйте пару недель прокачать ту же грудь на миостимуляторе. результаты в зале будут приятно удивлять: мышцы будут охотнее "включаться" во время позитивной фазы движения. может и силовые подрастут да и визуально интереснее смотреться будут)))))
Моя группа: http://vk.com/club20914204
Активный участник
Зарегистрирован: 15 апр 2010, 20:35
Сообщений: 2014
Откуда: г. Ростов-на-Дону
при использовании ЭМС нужно ставить задачи и цели - решать их..., т.к. пишите только физкульте, а про реабилитацию...
а по поводу больших грудных, буду консервативен, нет , т.к. серце рядом...
Физическая реабилитация после инсульта, черепно-мозговой и спинномозговой травмы в г.Ростове-на-Дону.
международный PNF-терапевт
http://alexsubbotin.ru
Активный участник
Зарегистрирован: 07 июл 2007, 21:50
Сообщений: 3485
Откуда: Кипр,Лимассол
придерживаюсь вашего мнения -жиросжигание при ЭМС очень сомнительное мероприятие .
http://massage-in-cyprus.com/
___________________________________
т. 96534292
Активный участник
Зарегистрирован: 15 апр 2010, 20:35
Сообщений: 2014
Откуда: г. Ростов-на-Дону
дело в том, что вся физиотерапия, масаж и ЛФК - сомнительное мероприятие, т.к. доказательная база....отсутствует.
Физическая реабилитация после инсульта, черепно-мозговой и спинномозговой травмы в г.Ростове-на-Дону.
международный PNF-терапевт
http://alexsubbotin.ru
Участник
Зарегистрирован: 28 авг 2011, 05:33
Сообщений: 198
Откуда: Омск
калорийность можете регулировать сами (можете регулировать параметр продолжительность сокращения мышц а также силу сокращения её же)
фишка в том, что я согласен, что использование ЭМС в контексте реабилитации более чем оправданно
как придание тонуса и стимуляции - согласен... дренаж - хорошо
но в основном, посетители салонов красоты, например (не реабилитационных клиник), просят ЭМС как средство, о котором они прочитали, что оно эффективно борется с жирком, моделирует (не побоюсь этого слова) фигуру
ну хорошо...нечто среднее...есть примерная каллорийность? если она равна 50 ккал\час, то это конечно ерунда
или... до какого параметра можно разгонять продолж\силу сокращения на аппарате ЭМС, чтобы и сама процедура не напоминала эпилепсию в диком виде и была выраженная трата каллорий?
Курсы массажа в Омске
Международный Центр "Авторский стиль". Семинары, мастер-классы, обучение с нуля
Активный участник
Зарегистрирован: 22 июл 2010, 11:06
Сообщений: 262
Откуда: Московская область
калорийность можете регулировать сами (можете регулировать параметр продолжительность сокращения мышц а также силу сокращения её же)
фишка в том, что я согласен, что использование ЭМС в контексте реабилитации более чем оправданно
как придание тонуса и стимуляции - согласен... дренаж - хорошо
но в основном, посетители салонов красоты, например (не реабилитационных клиник), просят ЭМС как средство, о котором они прочитали, что оно эффективно борется с жирком, моделирует (не побоюсь этого слова) фигуру
ну хорошо...нечто среднее...есть примерная каллорийность? если она равна 50 ккал\час, то это конечно ерунда
или... до какого параметра можно разгонять продолж\силу сокращения на аппарате ЭМС, чтобы и сама процедура не напоминала эпилепсию в диком виде и была выраженная трата каллорий?
Тотально жиросжигание о котором сейчас идет речь возможно только в крематории "Искорка". Мио локально работает чем и привлекателен - как ни крути а тощая корова никак не газель, а мио именно локально отрабатывает зоны. Хотите повысить его КПД? Пожалте в раздел спортивная фармакология (ЭКА весьма хорошо работает).
Можно ли сказать что аппарат отводящий воду, улучшающий мышечный тонус и улучшающий трофику тканей борется с жирком? Да! Прямо или опосредовано - другой вопрос. Хотите бороться прямо? Набивайте в поисковике "динитрофенол" и вперед)))))))))))))))
Моя группа: http://vk.com/club20914204
Активный участник
Зарегистрирован: 15 апр 2010, 20:35
Сообщений: 2014
Откуда: г. Ростов-на-Дону
Димитриус
если Вам языком почесать, тогда увольте...
если разговор конструктивен, ставьте ссылки на обсуждение...
Евген0712
Физическая реабилитация после инсульта, черепно-мозговой и спинномозговой травмы в г.Ростове-на-Дону.
международный PNF-терапевт
http://alexsubbotin.ru
Активный участник
Зарегистрирован: 05 май 2009, 12:00
Сообщений: 2419
Откуда: г.Сочи
При всём уважении к вам Александр, не согласен.
Как так отсутствует ?
Вы о чём..............?
Виктор Иванович
Специалист по массажу и тейпированию.
Сочи, ул.Роз 101А.
8 918 308 44 77
Участник
Зарегистрирован: 23 мар 2009, 04:15
Сообщений: 151
В отношении ЛФК, достаточно беглого взгляда на систематические обзоры Кокрановской библиотеки (2011 г., вып. 10), чтобы убедиться, что в настоящее время имеется солидная доказательная база терапевтической и профилактической эффективности различных ее видов (с уровнем доказательности от "серебряного" до "платинового" по шкале CMSG): при остеоартрозе коленного и тазобедренного суставов, ревматоидном артрите, "неспецифических" поясничных и шейных болях, остеопорозе, фибромиалгии, бронхиальной астме, бронхоэктатической болезни, сахарном диабете, хронической коронарной и сердечной недостаточности, атеросклерозе сосудов нижних конечностей, рассеянном склерозе, в постинсультном периоде, у госпитализированных больных пожилого возраста, при недержании мочи у женщин, в послеоперационном периоде при раке молочной железы, при избыточной массе тела и ожирении и т.д.
Доказательная же база эффективности массажа, действительно, скудная. Но в той же Кокрановской библиотеке имеются систематические обзоры, доказывающие его эффективность в некоторых ситуациях, особенно в отношении улучшения психоэмоционального состояния пациентов.
Активный участник
Зарегистрирован: 15 апр 2010, 20:35
Сообщений: 2014
Откуда: г. Ростов-на-Дону
Буду благодарен за ссылки на указанную Вами информацию.
заранее благодарю.
С уважением Александр.
Физическая реабилитация после инсульта, черепно-мозговой и спинномозговой травмы в г.Ростове-на-Дону.
международный PNF-терапевт
http://alexsubbotin.ru
На страницу Пред. 1, 2