Про синергистов я написал за одну страницу до Паблиты, вы не внимательно читаете.

И ещё раз, танцорам и танцовщицам - никто осанку не ставит, и "специальные" мышцы не включает.

Попрыгайте на одной ноге, полезьте в гору, протиснитесь между людьми на рынке, пробегите вниз, потом вверх, потанцуйте, помойте пол и тд. у вас везде будут работать одни и те же мышцы ног?!
Что за бред несёт этот Спортсмен?!

Какая ваша деятельность, те мышцы и будут работать!

Потому и в "узких кругах" что на практике результатов нету!
А у Бубновского более 100 центров по СНГ. Это говорит об эффективности и соответственно востребованности.

А у Бубновского более 100 центров по СНГ. Это говорит об эффективности и соответственно востребованности.

По этому и осанка у них далека до идеала зачастую.

adept, прошу пардону, "бред" был взят в кавычки.
Написано было иронически. Хотя если к слову "сознательно" относим управление мозгом структуры "тело", то почему бы не диета или таблетки ? Сознательно? Сознательно. Управляет? Управляет. С погрешностями, конечно.

Зы. adept, не могу ответить вам взаимностью.
На ваши хамские выпады уже даже лень реагировать.
Не трудитесь, снова отключу ваши признания в неравнодушии ко мне, недостойной.

так может вы сотрудник центра?

Это очень глубокое заблуждение.

Мне пришлось поработать 4 года со спортсменами высших спортивных разрядов по плавани.. это от КМС и выше. Занимался тестированием функциональных возможностей на пределе . Работа на пульсе от 230 и выше до отказа, до первых признаков перегрузки работы сердечно- сосудистой системы. Наличие нескольких специализаций и профессиональные тренировки по плаванию с детства позволяли мне заниматься подобной деятельностью.
На этом уровне спорта, существует один важный принцип *медленного верблюда*, который гласит, что караван не может идти быстрее самого слабого верблюда.

Эта аксиома очень тяжело доходила до тренерского состава, потому что их учили, что в тренажерном зале надо нагружать мышцы, соответствующие стилю плавания. Поэтому с первого взгляда видно, кто брассист, кто кролист, кто комплексист, кто спинист. у них у все в быту , в играх ( футбол, баскетбол) разные движения. Был у меня очень хороший 8 канальный немецкий аппарат, который брал без помех всю ЭКГ, пульсографию, ( причем первую производную пульса), содержание кислорода в крови и все это выводил на монитор во время нагрузки, не ДО, и ПОСЛЕ, а ВО ВРЕМЯ ( чувствуете разницу) В те времена (80 е годы) это было на грани фантастики.
Так вот. Было в команде несколько человек, которые никак не могли выполнить норму МС, хотя по физическим данным, тестам они были давно за пределами МС. Тренера все валили на психику.
Я их уговорил разделить физподготовку у этих ребят на две разные методики: одну проводят они, другую я, а через 2 месяца на соревнованиях посмотрим результат . Поспорили на 10 бутылок коньяка. Своих ребят я нагружал в зале сухого плавания исключительно на *не нужные мышцы* для данного стиля плавания. и контролировал тренировочный процесс на аппаратуре на суб максимальных нагрузках с учетом специфики стиля.
Через 2 месяцы мои перевыполнили нормативы МС, а другая группа перегрузилась не сдала норматив в очередной раз.
Коньяк пили все вместе и стех пор с тренерами стал жить душа в душа.
Так что * гармонично сбалансированный спортсмен* -это не педик, именно спортсмен с большой буквы.
И для рамышления, посмотрите на спринтеров американцев на 100 метровку, У них идеальное гармоничное развитие верха и низа, взгляните на стайера на 50 км, у них тоже самое, только другая структура мышц.

По этому и осанка у них далека до идеала зачастую.

Уж да уж. Это зависит от впечатлительности.

Что есть "идеал осанки"?