Здравствуйте! Позвольте рассказать о своей методике, которую назвал Диэс. От первых шагов до выстроенной техники прошло 4 года . Относится скорее к направлению телесно-ориентированной психотерапии. Суть заключается в легких прикосновениях и поглаживаниях подушечками пальцев и ладонями. Теперь подробнее:

Настройка на проведение массажа. Для этого важно отношение к человеку. У меня такие варианты: проявление заботы как к ребенку, брату, сестре, дружеская забота. Доброе человеческое отношение. В процессе проведения массажа важно находится "здесь и сейчас", не отвлекаться на посторонние мысли, следить за своими движениями - в общем, быть с человеком в течение всего сеанса. От тех, кому делается массаж, требуется также отгонять мысли и следить за моими движениями - концентрация внимания на прикосновениях как раз помогает не отвлекаться.

Атмосфера. Используется аромалампа, негромкая фоновая музыка, свечи. Лучше на безлюдном пляже какого-нибудь теплого моря во время заката

Техника. Массаж делается с приминением или без использования масел - зависит от индивидуальности клиента и цели массажа: только отдых или + работа с психологией.
Вначале 10-15 минут разминаются стопы. Такое же время уделяется голове - легкие поглаживания по поверхности волос, медленное разминание головы подушечками пальцев. Далее - массаж по задней поверхности тела - спина, руки, ноги - поглаживания обеими руками, обхваты ладонью с замедлением движения, переходы на более легкие, еле уловимые прикосновения подушечками пальцев, в завершении несколько повторных движений обеими руками от головы до стоп с задержкой ладоней на стопах. Скорость медленная, ритм различен - зависит от состояния, настроения человека. От этого же зависит направление движения и что в этот момент использовать - ладонь, пальцы. Чтобы знать с скоростью. метод и направление движения, надо ощущать человека.

Результаты. Для начала стоит сказать о двух категориях людей. Первые - закрытые (интроверты). С ними работа эмоционально труднее. Массаж им дает освобождение от мыслей, возможность не думать, легкость головы на несколько дней, некоторое раскрепощение. Вторые - открытые (экстраверты). С массой накопленного негатива. Их результаты: это раскрепощение, выход всего неприятного, что копилось, возвращение к естественному состоянию - ускорение реагирования на окружающие воздействия, в том числе при получении негатива извне (выплескивают его обратно), позитивное настроение на протяжении 3-4 дней.

Готов выслушать ваши отзывы, особенно от людей, занимающихся ТОПом.

Последний раз редактировалось Денис Ш 28 май 2011, 22:27, всего редактировалось 4 раз(а).

Интересная методика,! смесь интуитивного и бесконтактного массажа.
Чувствовать пациента во время массажа- очень важно!!!, по сути мы
(массажисты) касаемся души больного человека .
Здесь и сейчас-очень важно, а какой ты здесь и сейчас, ? ,не когда не думал???
Я применяю методику "качество действия"-как я делаю дело!?
может вам пригодиться!

Какой я? Бывают у меня самые разные состояния и настроения перед массажем, но мои эмоции - второстепенное. В основе - всё то же понимание, отношение к человеку. Смысл всего процесса - просто дать ощутить положительный, душевный человеческий контакт. Без обсуждения. А человек сам решит как ему использовать полученное.

Последний раз редактировалось Денис Ш 29 апр 2011, 02:28, всего редактировалось 1 раз.

Где-то ооочень близко к вашему методу Розен метод

Статья опубликована в хрестоматии: "Свободное тело", В. Баскаков, Москва, 2001.
Перевод с англ. Ченцовой Г. *Из книги Sandra Wooten. Touching the Body. Reaching the Soul. Hou touch influences the Nature of Human Beings. Santa Fe. 1995.

Внешне Розен-метод похож на массаж: клиент лежит на специальном столе, а другой человек с ним работает. Есть и отличия: в этой работе никогда не используется масло, для удобства могут быть подложены подушки, клиент всегда частично одет - в той мере, в какой сам хочет; для тепла и комфорта его сверху накрывают легким одеялом. Сначала клиент лежит на животе, потом егоее обычно просят перевернуться на спину. Сессия длится 50 минут; терапевт может стоять или сидеть у стола. Его руки находятся в плотном контакте с телом клиента, временами он мягко смещает какой-либо участок, напоминая человеку о потенциальном объеме движений в данной области - в том случае, если напряжение уйдет.

Я обычно начинаю с того, что кладу руки поверх покрывала. Затем, когда клиент начинает расслабляться и чувствовать себя более комфортно, одеяло можно свернуть и работать непосредственно с телом человека. Я перемещаю руки по спине сверху вниз, отмечая и ощущая напряженные участки. Одна рука все время в контакте с напряжением, другая отдыхает и "слушает".

Вот некоторые показатели напряжения: ограниченность движения в солнечном сплетении, в области диафрагмы; выпуклость участка тела из-за мышечных контрактур. Температура тела, цвет кожных покровов и тургор тканей также могут указывать на внутреннее напряжение, сокращение объема движений и его влияние на кровообращение. Например, холодные руки говорят о сжатии мышц и спазме сосудов в области груди. Эти мышцы позволяют нам поднимать и носить тяжести, брать и отдавать, обнимать и отталкивать. Зажим в грудной области ограничивает наши возможности делать все это. Напряженный участок может выглядеть привлекательно, а наощупь быть "твердым, как скала". Иногда напряжение незаметно на первый взгляд. В общем на поверхности все прекрасно, но при тщательном обследовании выявляется слой глубокого напряжения.

Поза клиента так же говорит нам, расслаблен человек или нет. Например, мы можем отметить напряжение грудной клетки, верхней части спины и плечевого пояса. Одно бедро может оказаться выше другого, или ноги крепко сжаты в единый "столб". Я часто рассказываю клиентам, что мне удалось заметить, а иногда обсуждаю с ними, как данная область тела будет двигаться или отдыхать, если напряжение уйдет.

Работая c клиентом, я всегда обращаю внимание на форму его тела и позу; таким образом можно многое узнать о жизни человека, о его отношениях с окружающим миром. Привычная физическая боль или часто испытываемый дискомфорт прямо указывают на хроническое напряжение в данной области. Я сосредоточена на клиенте, я наблюдаю, чувствую, слушаю - и одновременно привлекаю мой собственный опыт, знания, интуицию, чтобы помочь развитию процесса клиента.

В уме я всегда держу следующие вопросы: Кем стал бы этот человек, если б напряжение отсутствовало? Что болит? О чем говорит форма тела и поза? Если расслабить эти мышцы, какие возможности появятся для движения и экспрессии? Я стараюсь быть в позиции "незнайки", полного любопытства и не дающего оценок. Моя роль - роль наблюдателя, свидетеля, фасилитатора процесса клиента. Такое отношение позволяет построить и углубить доверие между нами, создать безопасное пространство для клиента, где он начинает по-новому к себе прислушиваться.

Часто терапевт, чтобы повысить уровень осознавания клиента, словесно реагирует на изменения в его теле, например: "Эта мышца расслабилась прямо у меня под рукой" или "Ваше плечо только что напряглось. Что-то случилось?". Терапевт должен осторожно подбирать слова и ни в коем случае не интерпретировать. Иногда лучше просто сказать "Да" или "Хорошо" мягким, подбадривающим голосом, без оценок подтверждая, что изменение произошло, и приглашая клиента обратить внимание на сопутствующие этому изменению мысли, образы, чувства и физические ощущения. Тогда человеку легче погрузиться в бессознательное, проживая в своем роде "сон наяву". Может произойти инсайт или всплыть давнее воспоминание; иногда клиенты рассказывают о своих переживаниях в настоящий момент. Терапевт внимательно слушает, отслеживая при этом телесные реакции на сказанное и мимику клиента. Становится очевидным, осознает ли человек происходящие изменения, выстраивает ли собственные связи с личным опытом и нужны ли еще слова.

Мы зачастую выражаем свои чувства через силу или с надрывом, что вызывает напряжение во всем теле. По мере расслабления мышц "хватка" напряжения отпускает нас, и мы можем наконец ощутить наши эмоции истинно и глубоко. Иногда для выражения их приходят слова, иногда это просто глубинное переживание. Наше дыхательное пространство расширяется и на физическом, и на метафорическом уровне, поскольку диафрагма больше не зажата.

В процессе работы клиенты многое узнают о себе, открывают, что для них истинно. Новое осознание себя, а также присутствие Розен-терапевта и физический контакт с ним вызывают состояние глубокого расслабления с чувством, облегчения, равновесия и благополучия. Иногда накапливаются мелкие положительные сдвиги, и клиент отмечает в какой-то момент, что обычная жизнь теперь требует гораздо меньших усилий, чем раньше.

Когда с помощью физического контакта происходит встреча двух людей, наблюдается соматический резонанс. Розен-метод предполагает осознаваемую встречу напряжений, поэтому соматический резонанс становится очень заметным. Во время работы я часто нахожусь в измененном состоянии сознания, когда общение с клиентом происходит на тонких уровнях. Моя собственная мысль или ощущение может соответствовать непосредственному переживанию клиента. Например, непонятно откуда возникший вопрос или пришедшие мне на ум слова из песни не имеют никакого значения для меня, но для клиента оказываются полными глубокого смысла.

Часто у меня рождаются те же телесные реакции, которые описывает клиент у себя. Недавно одна женщина рассказывала, что чувствует себя отвергнутой. Естественно, я хорошо понимала ее на уровне слов; но лишь позволив себе ощутить телом, что отвержение значит для меня, я смогла по-настоящему понять переживания клиентки. У меня в буквальном смысле прервалось дыхание, плечи сгорбились, а поясница напряглась. Я почувствовала спазм икроножных мышц и поджала пальцы ног. Меня захлестнуло физическое ощущение отверженности. Конечно, наш опыт не был абсолютно идентичным, но все же он помог мне глубже понять другого человека и сделать мою работу более точной и целенаправленной. Наше общение перешло на иной уровень, и соматический резонанс углубился.

Надо сказать, что контакт путем соматического резонанса является двусторонним. Чем больше я сама расслабляюсь, тем больше меняется атмосфера, помогая расслабиться клиенту. Расслабление оказывается заразительным, как зевота. Чем глубже релаксация, тем больше резонанс. Мои клиенты и я все сильнее "настроены" на волну друг друга, мы более глубоко осознаем наш физический контакт.

---

Надежда Лоскутова.
Будь собой! Остальные роли уже заняты.
Обмен опытом и восприятием лучше чем критиканство.
https://method-loskutova.center/about/

Вот именно о состоянии и настроении перед массажем я и говорю,
что мы имеем , то и дарим. Вспомни гитару- если хоть одна струна
будет не правильно натянута- звучания всей гитары не будет!
А струн-то семь,и чакр-семь, и качеств действий - тоже 7
В общем, что имею то и даю! А тут наступает самое интересное-
а что я имею? , как я делаю дело?

Я человек православный, далек от таких вещей

Здравствуйте, Денис. Прочитал про Вашу методику, показалось очень интересно. Я ищу различные методы работы с телом, которые относят к мягким, не силовым. но не менее эффективным воздействиям. Хотел спросить, возможно ли при использовании вашей методики диалога с клиентом? Если да, то в каком ключе Вы это делаете?
пробовали ли Вы работать в данной методике с людьми экстремальных профессий, спортсменами, реабилитация после военных действий, ПТСР?
Особенно если ПТСР не было подхвачено сразу, а имело место быть в течении длительного времени?

Доброго времени суток! Есть диалог с клиентом, но не с его разумом (и тем более нет вербального контакта), а скорее с телом, сердцем и подсознанием. Логика проста: раз такой массаж необходим человеку, значит имеется определенный уровень психологических проблем, следовательно - разум не успевает, не может воспринимать/реагировать на обычное общение по ряду причин (вызванных как раз психологическими трудностями).

С изложенными категориями людей не сталкивался. Сейчас занимаюсь методикой, связанной с проработкой мышц и восстановлением работы центральной нервной системы. Вот после этого очень помогает методика Диэс, потому что в случаях, когда проблемы с позвоночником являются давними, - есть нарушения в ЦНС, меняется психика и мировоззрение, поведение, образ жизни, а разговоры и психологи не помогают. Нужно банальное человеческое участие.