Текущее время: 19 апр 2024, 14:52
Активный участник
Зарегистрирован: 07 июл 2007, 21:50
Сообщений: 3485
Откуда: Кипр,Лимассол
часто ли вам женщины дают задание помочь им улучшить форму рук ,у конкретнее обвисшую внутреннюю поверхность плеча .как вам это удается сделать?поделитесь пожалуйста
Последний раз редактировалось Olga Knyazeva 03 авг 2008, 09:22, всего редактировалось 1 раз.
Активный участник
Зарегистрирован: 16 мар 2008, 16:16
Сообщений: 3841
oljga
Упражнения калланетик претендуют на это. Определенным образом руки отводятся назад и держатся больше минуты. Видео здесь
http://massage.ru/forum/viewtopic.php?p=17581#17581
Если будешь скачивать, начинай с Завитаевой.
Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру
Активный участник
Зарегистрирован: 07 июл 2007, 21:50
Сообщений: 3485
Откуда: Кипр,Лимассол
Спасибо Алена ,начала скачивать ,но мне хотелось бы еще какие то процедуры человеку предложить ,Ведь из калланетики я только могу реконендовать упражнения ,но все равно знать полезно
Модератор
Зарегистрирован: 25 июл 2007, 23:59
Сообщений: 7965
Откуда: Москва
крио, ложечный массаж прекрасно
Активный участник
Зарегистрирован: 07 июл 2007, 21:50
Сообщений: 3485
Откуда: Кипр,Лимассол
где почитать про ложечный массаж ,и насколько он прекрасней ручного?
Модератор
Зарегистрирован: 25 июл 2007, 23:59
Сообщений: 7965
Откуда: Москва
есть и на сайте.
также можно набрать в яндексе Рене Кох (автор)
прекрасен он применением ложек контрастной температуры
Эксперт
Зарегистрирован: 20 сен 2008, 00:21
Сообщений: 3773
Откуда: Днепропетровск
На глазах подтягивает: ПИР трапециевидной и локтевой мышцы в положении для растягивания, предложенном Тревелл (рука за спиной, голокт вертикально вверх, кисть супинирована - действие выпрямление руки, растяжение - дальнейшее сгибание руки в локте и смещение поднятого предплечья кзади.
Это не исключает ваших методов лечения, но можно этим приемом заканчивать.
Новичок
Зарегистрирован: 09 сен 2008, 20:04
Сообщений: 17
http://ifolder.ru/11250064
Сюда кинула кусок из книги Елены Луба "Ложечный массаж" - Луба любит красть чужие методики и публиковать их под своим именем. В данном случае Коха (до этого Мадджио, Волер, Кантиени). Поэтому всю книгу не сканировала, только то, что имеет отношение к самому массажу. И фотографии фиговые, на фотоаппарат снимала, когда еще сканера не было. Но получить представление можно.
Активный участник
Зарегистрирован: 28 окт 2009, 23:09
Сообщений: 260
Откуда: Ростов-на-Дону
а мне ннравится подтягивать кожу медовым массажем, на руках только очень нежно...
Человек может оставаться собой лишь в том случае, если он неустанно стремится над собой возвыситься. (Ж.Лашелье)
Эксперт
Зарегистрирован: 20 сен 2008, 00:21
Сообщений: 3773
Откуда: Днепропетровск
Руки это шея и грудной отдел. Шея и груднй отдел - это повоночник, Позвоночник это таз. Таз это внутренние органы. По Су-Джок кить это голова, предплесье грудная клетка, а плечо - живот и поясница (кстати работает). Работать с руками очень просто и быстро, если выполняешь миофасциальное лечение.
Активный участник
Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 4224
Откуда: Краснодар
Эта проблема была, есть и останется навсегда актуальной. Провисание внутренней части выдает возраст, и вообще неэстетично. А потом еще и добавляется гравитационное опущение тканей плеча к локтю, и у локтя появляется выраженное возрастное обвисание( наплыв) тканей.
Выход один - целенаправленное массажное воздействие от локтя к плечевому суставу. Терпеливо, настойчиво, настырно. Однако рекомендуется делать, начиная с осени, когда можно носить длинные рукава. При серьезной работе синяков не избежать. А оно вам надо?
Новичок
Зарегистрирован: 22 дек 2019, 14:47
Сообщений: 2
очень хорошее и познавательное видео. спасибо