Текущее время: 28 мар 2024, 12:24

Заголовок сообщения: Посоветуйте, пожалуйста, лечение при коксатроз 1 ст.

СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 13:58

Добрый день.

Мужчина, 45 лет, вес в норме.
Диагноз: коксартроз 1 ст.

Анамез:
- рахит в детстве
- плоскостопие (на правую стопу хуже - если "включить" стопу при ходьбе, то пятка не "доходит" до конца)
- сколиоз (думаю что это следствие того, что в детстве часто носил тяжести правой рукой)
- "перекошен" один позвонок в районе поясницы - последствие занятий физкультурой в юности
- перекоз таза
- правые ягодичне мышцы время от времени деревенеют - прорабатываю их аккуратным массажем тенисным мачиком

Что делается сейчас:
- комплексы Евдокименко - спина, таз, часть комплекса для коленей, плоскостопие
- легкие растяжки сидя и лежа
- хондоропротекторы

Что еще нужно (желательно) к этому добавить: массаж, мануальная терапия, кинезиотерапия или какие-то другие методы?

Спасибо.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте, пожалуйста, лечение при коксатроз 1 ст.

СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 16:25

на себе проверено
https://www.youtube.com/channel/UC_8Lko ... N_Wkx1TUAQ

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте, пожалуйста, лечение при коксатроз 1 ст.

СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 16:27

Это блог Олега Хапаева, знаменитого коксартрозника, как и что делать. Мне помогает

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте, пожалуйста, лечение при коксатроз 1 ст.

СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 17:16

Kisselgoff писал(а):
Это блог Олега Хапаева, знаменитого коксартрозника, как и что делать. Мне помогает

Спасибо, посмотрю.
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.

Не в сети Профиль  


Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую темуОтветить на тему