Текущее время: 19 апр 2024, 05:23
Заголовок сообщения: Посоветуйте, пожалуйста, лечение при коксатроз 1 ст.
Новичок
Зарегистрирован: 11 май 2021, 19:19
Сообщений: 2
Добрый день.
Мужчина, 45 лет, вес в норме.
Диагноз: коксартроз 1 ст.
Анамез:
- рахит в детстве
- плоскостопие (на правую стопу хуже - если "включить" стопу при ходьбе, то пятка не "доходит" до конца)
- сколиоз (думаю что это следствие того, что в детстве часто носил тяжести правой рукой)
- "перекошен" один позвонок в районе поясницы - последствие занятий физкультурой в юности
- перекоз таза
- правые ягодичне мышцы время от времени деревенеют - прорабатываю их аккуратным массажем тенисным мачиком
Что делается сейчас:
- комплексы Евдокименко - спина, таз, часть комплекса для коленей, плоскостопие
- легкие растяжки сидя и лежа
- хондоропротекторы
Что еще нужно (желательно) к этому добавить: массаж, мануальная терапия, кинезиотерапия или какие-то другие методы?
Спасибо.
Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте, пожалуйста, лечение при коксатроз 1 ст.
Активный участник
Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 4224
Откуда: Краснодар
на себе проверено
https://www.youtube.com/channel/UC_8Lko ... N_Wkx1TUAQ
Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте, пожалуйста, лечение при коксатроз 1 ст.
Активный участник
Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 4224
Откуда: Краснодар
Это блог Олега Хапаева, знаменитого коксартрозника, как и что делать. Мне помогает
Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте, пожалуйста, лечение при коксатроз 1 ст.
Новичок
Зарегистрирован: 11 май 2021, 19:19
Сообщений: 2
Спасибо, посмотрю.