Извините, не хотел обидеть...
Прежде, чем что-то советовать (или делать), нужно почитать заключения, посмотреть снимки, распросить Вас (собрать анамнез)... Затем пропальпировать, протестировать... Затем сравнить свои заключения с заключениями специалистов, которые Вас смотрели, и принять решение... Ну и только потом что-то делать...
Боязнь ошибиться в заочных рекомендациях - это вовсе не медицинский снобизм, и не забота о своем имидже. Это забота о Вашем здоровье... Ошибка может дорого стоить... Вам...

---

Член Правления Национальной Федерации массажистов
Член Межрегиональной Ассоциации прикладных кинезиологов
Вед. специалист Студии интегративного массажа (Москва)
сайт: www.integra-massage.ru
e-mail: integra-massage@mail.ru
тел: +7-916-722-48-09

Ни сколько не обиделся на ваши строки. Сожалею, что вам пришлось как бы оправдываться.

по клинике - поражение корешка L5. Для поражения грушевидной мышцы характерны другие симптомы, хотя конечно есть и редкие другие варианты. Единственный тест, указывающий на синдром грушевидной мышцы - тест на её сокращение или тест новокаинизации. Отсутствие болевых точек - не показатель, скорее это характерно для корешкового поражения. Постепенное улучшение также больше характерно для корешкового синдрома.

на некоторые вопросы лучше всего отвечать только после личного осмотра, например, на этот...

к сожалению, недоверие пациента к лечащему врачу носит скорее личностный характер...

Спасибо за комментарий.
К сожалению, недоверие есть к медицинской системе в целом, когда при лечении по стандарту улучшения есть у 80% больных. А вокруг так много больных с "больной спиной", что и в 80% верится с трудом.
Сегодня был на лечении. Электростимуляция по всяким китайским точкам. Наклонятся стал глубже.
Будем лечиться.
А про грушевидную мышцу: когда лежу на животе и раскидываю согнутые в коленях ноги в стороны, то под собственным весом левая опускается ниже... Вроде и не в грушевидке дело действительно.

Соглашусь с Doktor

Выпячивание грыжи поворачивает гребень повздошной кости вперёд, и разворачивает L5 впротивоположную сторону, а крестец находится в контранутации что приводит. Что приводит к компенсаторному скручиванию таза. Отсюда проблемы с кресцово-повздошным сочленением, в частности с сидалищной связкой(что очень похоже на синдром грушевидной м-ци) но не то. Компенсаторное укорочение грушевидной м-ци со стороны нутированного кресца. Хотя может быть все наоборот: ротация таза привести к грыже и дальше всё по новой схеме

Какой специалист может диагностировать ротацию таза?
Имеет ли смысл прилагать усилия по выпрямлению таза? Возможно ли это?
Спасибо.

Чилим, а нафига вам это надо? Сами вы сделать ничего не сможете, или трудозатраты не оправдывают усилий. Есть специалисты, которые этим занимаются - остеопаты, массажисты, мануальщики. Они это делают профессионально и быстро. Собственно пост Совы предназначался форуму, а не вам.

Ну вот и информация. Я сам конечно не смогу. Т.е. эти спецы могут поправить "кривизну" ?

эти спецы кривизну не убирают, они оказывают помощь при лечении ваших жалоб. Если для лечения понадобится убрать кривизну - они это сделают.

Есть алгоритм лечения синдрома грушевидной мышцы, но эта информация для специалиста. Вам необходимо найти человека, которому вы можете доверять. Лучше специалиста по практической кинезиологии или остеопатии.

---

Медицинское обеспечение Олимпийской сборной и Кубка Девиса

Будем искать (с)
Нашелся в одном нашем (Набережные Челны) медицинском центре врач остеопат. Прием стоит в 2 раза дороже невролога. К сожалению, это пока единственный косвенный признак его высокой квалификации. Постараюсь попасть к нему на консультацию, познакомиться, приглядеться.

Самый простенький тест на грушевидную это привести и ротировать ногу внутрь,при этом сразу же возникнет боль в результате натяжения нерва,проходящего через грушевидную.

С Уважением.

Вопрос что Chilim с этим будет делать?

---

Медицинское обеспечение Олимпийской сборной и Кубка Девиса

дравес, не так. Грушевидная мышца - наружная ротация бедра. При напряжеии она утолщается и происходит компрессия нерва с подгрушевидном отверстии. Поэтому тест наружной ротации берда против сопротивления вызывает жалобы пациента с иррадиацией по ходу нерва. Гораздо реже значим тест растяжения мышцы - внутренняя ротация бедра. Он значим обычно при фибротических изменениях в подгрушевидном отверстии. Но есть еще несколько нюансов, о которых можно не писать, так как встречаются редко или имеют другую причину.. Например, ассоциативный гипертонус грушевидной мышцы на гипотонус других коротких ротаторов бедра, на гипотонус большой\средней и свсем редко малой ягодичных мышц, на поражение крестцово-остистой связки, ну и т.д.

Ну вот, обещанного на сайте клиники остеопата, не оказалось по факту.
Сейчас, возможно благодаря ПИР, я одеваю носки легче, чем до этого обострения.
Я даже выпрямленную ногу лежа поднимаю лучше, чем до обострения.
Но ходить после нескольких безболезненных шагов, по прежнему не могу.
Мне никто не сказал почему начинается этот приступ после определенного количества сделанных шагов.
Простите вопрос дилетанта, могло ли это все произойти из-за того, что я перед обострением начал специально по другому ходить, задействуя ягодицы и производя четкий толчок в заднем положении ноги. Я старался ходьбой, как самым естественным способом, дать нагрузку на ослабленные мышцы. Последние дни чувствовал легкую тянущую боль сзади чуть выше колена и на задней стороне бедра (чуть ниже ягодицы).