Когда у меня обнаружили сколиоз, врач сказал носить косок под пятку 2 см. Ношу с 13 лет (сейчас мне 27) только не косок, а стельку, так ноге удобней. Поясница с ним ровнее и не так устает как без него.За все это время постепенно уменьшила его до 1,5см.
Недавно нашла внформацию о том, что если укорочение ноги ложное, из-за сколиоза, то косок вреден - вносит еще больщий дисбаланс. И что в этом случае можно выровнять, поставить на место, таз и тогда косок не нужен. Это так?
Спасибо.

Вот вы сами себе и дали ответ. В первую очередь необходимо заняться именно восстановлением позвоночника. Вот только основная проблема , которая привела к искривлению позвоночника для вас так и осталась тайной... а именно это и важно. Что первично? Там и лечите.
Это может быть и ступни, и шея , и колени... и кисть...

---

Надежда Лоскутова.
Будь собой! Остальные роли уже заняты.
Обмен опытом и восприятием лучше чем критиканство.
https://method-loskutova.center/about/