Текущее время: 20 апр 2024, 06:08
Эксперт
Зарегистрирован: 22 фев 2008, 15:06
Сообщений: 6731
Откуда: Казань
[video]https://youtu.be/ct3xgqPf1qQ[/video]
"Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь - стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой."
Активный участник
Зарегистрирован: 06 фев 2012, 09:54
Сообщений: 6287
Если б каждый умел это делать-проблем с висцералкой не было бы...
Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))
Эксперт
Зарегистрирован: 22 фев 2008, 15:06
Сообщений: 6731
Откуда: Казань
Волна, начните с этого. Потому перейдете уже к сложному наули.
[video]https://youtu.be/zIve6oUNAuc[/video]
"Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь - стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой."
Активный участник
Зарегистрирован: 06 фев 2012, 09:54
Сообщений: 6287
Зуфар!
А я не плохо владею бодифлексом!Ну,конечно,как Наули я не могу ...Да может и не надо..
Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))
Активный участник
Зарегистрирован: 29 май 2011, 10:26
Сообщений: 3847
Откуда: МОСКВА
НАУЛИ
«Наули является главной практикой очищения в хатха-йоге . Она воспламеняет пищеварительный огонь, устраняя нарушения пищеварения, вялое пищеварение и все беспорядки в дошах , а также рождает счастье». («Хатха йога прадипика» 2:34)
Польза: Практика наули стимулирует и активизирует все внутренние системы организма. Наули в особенности воздействует на на пищеварительную и выделительную системы. Она генерирует в теле тепло, уравновешивает эндокринную систему и помогает управлять производством половых гормонов. При помощи этой практики можно контролировать свой аппетит и чувственные желания, а также укрепить силу воли.
Наули полезна для избавления от запоров, несварения желудка, повышенной кислотности, метиоризма, депрессий, гормональных и мочеполовых расстройств, состояний лености, скуки, отсутствия энергии и эмоциональных расстройств.
Внимание! Наули не могут заниматься те, кто страдает от сердечных болезний, гипертонии, грыжи, язв желудка и двенадцатиперстной кишки, а также после недавней операции на брюшной полости.
На санскрите «нала» - «нить пупка», то есть прямые мышцы живота, также означает «трубчатый сосуд». В «Гхеранд Самхите» эта практика называется «лаулика», что от слова «лола» - «вращение, перемещение, взбалтывание».
«Наклонись вперед, выпусти живот и быстро вращай (мышцы) справа налевою Сиддхи называют это наули». («Хатха йога прадипика» 2:33).
Прямые мышцы живота – это две длинные вертикальные мышцы, расположенные в передней части живота, которые идут от точки, расположенной под центром грудной клетки около диафрагмы, до лобковой кости. Используются также косые и поперечные мышцы живота.
Когда мышыцы стянуты вместе и выступает средняя группа мышц – это мадхьямя наули. Когда прямые мышцы живота группируются в жгут с левой стороны – это дакшина наули, когда с правой – это вама наули. Существует еще динамическая наули. Внимание! Прежде чем приступить к овладению техникой наули, вы должны правильно выполнять уддияна бандху.
http://www.yoga-house.net/Russian/Shatkarma%20R.htm
- С Уважением.
Активный участник
Зарегистрирован: 03 сен 2014, 19:43
Сообщений: 300
Как знать? А ассиметрия рёбер у девушки на видео это нормально?
А Алексей написал для чего используют "Наули", а значит другие проблемы эта практика может усугубить. Нет универсального подхода для решения всех проблем висцералки.
Активный участник
Зарегистрирован: 23 окт 2013, 16:17
Сообщений: 4358
Откуда: Москва
такое впечатление, что девушку мутит с бодуна.
Активный участник
Зарегистрирован: 09 дек 2014, 09:37
Сообщений: 571
Зуфар хитрый, он не полное представление о выполнении наули экспертам.
[video]https://youtu.be/09uVsZL0M7c[/video]
royamn чтоб так мутило сколь принять нужно
Кто в жизни видел толстого йога? (без учета ёгнутых фанатов)
Как написал nikolay krasnodar никакая практика йог, кит.гимнаст., и пр. супер оздоровительных программ, не заменят грамотного массажиста
Без музыки, сразу можно прописывать противопоказания для определенных групп
Эксперт
Зарегистрирован: 22 фев 2008, 15:06
Сообщений: 6731
Откуда: Казань
Можно исправить освоив это:
[video]https://youtu.be/0W-khuM3gr4[/video]
"Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь - стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой."
Активный участник
Зарегистрирован: 13 дек 2013, 13:33
Сообщений: 573
О... до йоги добрались! И по большому счету- это верный путь. Но специфика присутствует. Лучше рассматривать отдельно.
Интересно, а почему для иллюстрации выбран израильский сайт?... У отечественных йогов информации нет об этом?
На самом деле флёр таинственности окружающий йогу и аюрведу неоправданно избыточен. И происходит это от непонимания сути того, о чем написано в древних работах.
Не так прямолинейно, но по сути верно- неправильные занятия йогой не способствуют выздоровлению.
К сожалению знание как устроено тело не дает понимания как оно работает при этом. А не зная этого, я бы не рискнула утверждать что-либо так императивно.
"Если не имеешь в голове идеи, – не увидишь фактов” И.П.Павлов
Contra factum non datur argumentum
http://www.galvalg.site
Активный участник
Зарегистрирован: 09 дек 2014, 09:37
Сообщений: 571
Круто . Наконец то вспомнили, что у каждого народа есть свои способы оздоровления, и они наилучшим образом подходят для него.
Не так прямолинейно, но по сути верно- неправильные занятия йогой не способствуют выздоровлению.
На видео слышна задержка дыхания на 10-20 сек. К чему приводит? Кому нельзя?
К сожалению знание как устроено тело не дает понимания как оно работает при этом. А не зная этого, я бы не рискнула утверждать что-либо так императивно.
Люди занимаясь 1-2 дня называю себя йогами, или спецами Аюрведы, Тайцзи и т.д. Прочитав диету в газете, будут доказывать врачу, что он дурак неправильно их лечит...
Грамотный массажист – тот, кто понимает и знает (на сколько это возможно) работу тела и(или) к кому направить данного человека для решения его вопроса.
Эксперт
Зарегистрирован: 22 фев 2008, 15:06
Сообщений: 6731
Откуда: Казань
Не совсем так. Грамотный специалист отличается от неграмотного тем, что может убедительно рассказать, почему ему не удалось добиться успеха и в этом он не виноват.
"Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь - стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой."
Активный участник
Зарегистрирован: 09 дек 2014, 09:37
Сообщений: 571
+100500
Главное финиш
Активный участник
Зарегистрирован: 13 дек 2013, 13:33
Сообщений: 573
<a href="tel:+100500">+100500</a>
Главное финиш
Andrey_75 наш диалог напоминает мне диалог из анекдота: Муж и жена стоят на светофоре и спорят -скандалят, жена говорит: Зеленый; муж говорит: Можно идти.
Предлагаю все- таки эту тему не засорять , а про йогу ( как ее трактует В.С. Бойко и то, что я на собственной практике под его руководством поняла) отвечу в соответствующей теме.
"Если не имеешь в голове идеи, – не увидишь фактов” И.П.Павлов
Contra factum non datur argumentum
http://www.galvalg.site
Активный участник
Зарегистрирован: 06 фев 2012, 09:54
Сообщений: 6287
В личку пришло сообщение с вопросом:
Лежу в ванной в воде--расслаблена, а живот ходуном ходит--как будто воздушный шар передвигается в животе--слева образуется направо передвигается, а потом и вообще исчезнуть может--куда-то внутрь уходит. Что это такое???!!!
Давайте обсудим .Что это такое? Может уже к кому то приходили с такой жалобой на массаж?
Внутрибрюшное? паразиты? что?
Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))