Текущее время: 25 апр 2024, 03:32
На страницу Пред. 1, 2, 3 След.
Заголовок сообщения: Re: Постоянное напряжение в затылке - прошу совета специалис
Активный участник
Зарегистрирован: 06 фев 2012, 09:54
Сообщений: 6287
Найдите у себя массажиста,который вам правильно отработает весь плечевой пояс.
Послушайте Степаныча.
Позвоночник можно не трогать...
Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))
Заголовок сообщения: Re: Постоянное напряжение в затылке - прошу совета специалис
Активный участник
Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
Вы предлагаете править (лечить) позвоночник?
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..
Заголовок сообщения: Re: Постоянное напряжение в затылке - прошу совета специалис
Активный участник
Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3807
Нет такого диагноза.
Степаныч, дык они (докторы в поликлиниках) по сю пору так пишут.
Ничто так не пoртит цель, как попадание.
Заголовок сообщения: Re: Постоянное напряжение в затылке - прошу совета специалис
Новичок
Зарегистрирован: 31 окт 2014, 12:33
Сообщений: 9
Уважаемый новичок, тут мимо. Все нормально с позвоночником. Проблема именно в мышщах. Виктор Степанович дал хороший совет. Например, сегодня поделал опять в зале упражнение на разгибатели шеи - сразу тяжесть пропала... Вот осталось только найти хорошего специалиста в Киеве чтобы отработал мне эти мышцы... Может посоветует кто?)
Заголовок сообщения: Re: Постоянное напряжение в затылке - прошу совета специалис
Новичок
Зарегистрирован: 31 окт 2014, 12:33
Сообщений: 9
Послушайте Степаныча.
Позвоночник можно не трогать...
Спасибо, так и поступлю. Осталось дело за малым - найти такого человека)
Заголовок сообщения: Re: Постоянное напряжение в затылке - прошу совета специалис
Активный участник
Зарегистрирован: 06 фев 2012, 09:54
Сообщений: 6287
Спортом мышцы не восстановить. качай-не качай..
Разгибатели ... Там надо ....локоточком поработать..
Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))
Заголовок сообщения: Re: Постоянное напряжение в затылке - прошу совета специалис
Активный участник
Зарегистрирован: 06 фев 2012, 09:54
Сообщений: 6287
Поправлюсь:
если это длинные разгибатели..и если они слабые..
Все мышцы надо тестировать,тогда будет понятно-ЧТо делать.
Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))
Заголовок сообщения: Re: Постоянное напряжение в затылке - прошу совета специалис
Активный участник
Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
Разгибатели ... Там надо ....локоточком поработать..
Но облегчить можно и именно малой нагрузкой.А вот локоточком не надо.
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..
Заголовок сообщения: Re: Постоянное напряжение в затылке - прошу совета специалис
Активный участник
Зарегистрирован: 06 фев 2012, 09:54
Сообщений: 6287
Степаныч,а как длинные разгибатели еще ,если не локоточком?...пальчиками не получится!
Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))
Заголовок сообщения: Re: Постоянное напряжение в затылке - прошу совета специалис
Активный участник
Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
А их то и трогать не придется.
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..
Заголовок сообщения: Re: Постоянное напряжение в затылке - прошу совета специалис
Активный участник
Зарегистрирован: 06 фев 2012, 09:54
Сообщений: 6287
а если они слабые?
Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))
Заголовок сообщения: Re: Постоянное напряжение в затылке - прошу совета специалис
Активный участник
Зарегистрирован: 06 фев 2012, 09:54
Сообщений: 6287
Хотяя...при гипотонусе БЯМ ..вряд ли они слабые..
Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))
Заголовок сообщения: Re: Постоянное напряжение в затылке - прошу совета специалис
Активный участник
Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
Тем более. Сначала найди причину.
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..
Заголовок сообщения: Re: Постоянное напряжение в затылке - прошу совета специалис
Активный участник
Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
Вот. Ведь умеешь включать голову.
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..
Заголовок сообщения: Re: Постоянное напряжение в затылке - прошу совета специалис
Новичок
Зарегистрирован: 31 окт 2014, 12:33
Сообщений: 9
Вот. Ведь умеешь включать голову.
Может мне к Вам в Мск мотануться на диагностику?)
На страницу Пред. 1, 2, 3 След.