Добрый день! Помогите пожалуйста советом! Очень болят мышцы спины+ левой руки. Больно держать осанку, не могу поднять левую руку до конца (мешает что-то, и очень больно), а уж при пальпации так боль просто до слез. И в руке и в спине (особенно под левой лопаткой и оклопозвоночные мышцы) как такие шарики, в которых основная боль и копится. Если на них слегка надавить - просто пытки. Рука постоянно немеет, нервное напряжение колоссальное.
Я ходила в разные центры медицины, делали разный массаж и после него становилось легче. Но не надолго( Самый действенный - точечный. Когда попросила дома мужа просто подряд сильно нажать локтем на точку начала околопозвоночной мышцы у шеи, и держать пока не отпустит, далее сдвигаясь все ниже к пояснице таким же способом нажать-держать-отпустить. Дошли до поясницы (что заняло около часа, ибо болела каждая точка мышцы) в процессе наблюдая как уходят эти катышки на ощупь - почувствовала новое качество жизни. До самых ног прошел приятный кровоток, голова прояснилась, сразу захотелось спать, так стало умиротворенно и спокойно. В болезненных точках как будто жизнь родилась. Никакого хруста при движении, даже рука которую не массировали почти не болела. Но потом все вернулось, так как на следующий день не было возможности сделать другую сторону. И также всегда и с лечением в центрах - курс 10 дней иглоукалывания, вытяжки спины и шеи, точечный массаж я проходила неоднократно, становилось несравнимо, божественно лучше, а потом все возвращалось. После последнего курса, где мне массажист вправил позвонок в предпоследний сеанс, я дествительно чувствовала другую траекторию позвоночника. Прошло 15 дней - уже не чувствую( Мне кажется мышца снова напряглась и все вернулось обратно.
Подскажите пожалуйста, что делать в такой ситуации? Как избавиться от этого постоянного мучения? Поможет ли длиннокурсовый массаж, и где найти грамотного специалиста по этой проблеме? Может какие-то релаксанты попить?
Заранее спасибо!

А чтО вы делаете в перерывах между курсами?
Под релаксантами вы имеете ввиду легкие транки?

---

Ничто так не пoртит цель, как попадание.

Зарядку каждый день) Но иногда после нее только хуже становится, напряжения больше....
Хех, ну что-то для расслабления мышц) Вроде есть какие-то средства.

Надо разработать индивидуальную схему упражнений.
Аминазин отлично расслабляет мышцы... В нашей стране его капают грудничкам в стационарах, например, в реанимационном отделении, мда.
Нужен не длиннокурсовый массаж, а курс, растянутый по времени. Длинный курс (больше 12, ну 15) процедур в вашем случае бесполезен.

---

Ничто так не пoртит цель, как попадание.

А где всё это можно сделать в москве, не подскажете? И сколько по времени курс?
Может быть Ляпко коврик поможет?

Дробленый курс можно у любого массажиста проходить, который не сильно задавлен администратором, ну или у частников.

---

Ничто так не пoртит цель, как попадание.

Доброго времени суток
Посмотрите в сети

Дэвид Г. Симонс, Джанет Г. Трэвелл, Луис С. Симонс
Название: Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам.

С уважением.

У любого-это вряд ли. Вы же сами видите, что на профессиональном форуме огромный разброс в знаниях и умении.

---

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..

Добрый! Спасибо, посмотрю!!!)

Вы не подскажете, может среди специалистов есть такой профиль? Вот как расслаблщий массаж, так и лечение гипертонуса?
К кому в Москве можно походить? Я отчаялась уже(

Обратитесь Драйвесу ( он же Алексей), к Costo ( он же Гриша). Они Москвичи. Напишите им в личку.

---

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..

У любого-это вряд ли. Вы же сами видите, что на профессиональном форуме огромный разброс в знаниях и умении.[/quote]
Вы не подскажете, может среди специалистов есть такой профиль? Вот как расслаблщий массаж, так и лечение гипертонуса?
К кому в Москве можно походить? Я отчаялась уже([/quote]
Обратитесь Драйвесу ( он же Алексей), к Costo ( он же Гриша). Они Москвичи. Напишите им в личку.[/quote]
У меня поиск по форуму не работает(( Скиньте плиз ссылки на их профили! Заранее спасибО!

memberlist.php?mode=viewprofile&u=6364

---

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..

memberlist.php?mode=viewprofile&u=2997

---

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..

СпасибО"