Текущее время: 10 июн 2025, 00:05
Заголовок сообщения: Недифференцированная мобилизация в тракции и экстензии
Активный участник
Зарегистрирован: 29 апр 2011, 20:53
Сообщений: 664
Откуда: Нижний Новгород
Меня очень интересует мнение специалистов по поводу подобных экзерсисов:
Image Image
Эксперт
Зарегистрирован: 20 сен 2008, 00:21
Сообщений: 3773
Откуда: Днепропетровск
я встречался неоднократно с разными вариациями подобного приема. Это называется недифференцированная мобилизация в тракции и экстензии. При задних дискозах такой прием противопоказан, так как может привести к ухудшению. Вероятность ухудшения примерно 1\3. Кроме того, неспецифическое (т.е. не направленное на пораженный ПДС) воздействие не обязательно разблокирует пораженный ПДС, а будет прилагать избыточную тракцию на соседние априори гипермобильные ПДС, что может привести к нестабильности. Это прием для здоровых
Активный участник
Зарегистрирован: 07 окт 2009, 08:29
Сообщений: 1105
Откуда: Россия
Это из разминки спортсменов-борцов, которая практиковалась в 60-х годах. Правда здесь очень скудный набор. После ОФП идут растяжки, повышающие гибкость суставов, затем отработка приёмов борьбы. Тогда соперник может как угодно изгаляться, это безопасно.
Но после армии, 70-е годы, когда я продолжил занятия, такой разминки больше не встречал, или мне просто не повезло.
Скорее всего, это кто-то нашёл старые методички, и решил переделать.
Эксперт
Зарегистрирован: 20 сен 2008, 00:21
Сообщений: 3773
Откуда: Днепропетровск
правильно, подобные упражнения мы применяли во время занятий в инфизе в 70-х годах. Я же написал, что эти упражнения для здоровых
Активный участник
Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 4465
Откуда: Краснодар
Для нашего брата остеохондрозника-радикулитчика это чистый караул
Компания HQBM (читается как эйч-кью-би-эм), производящая массажные бальзамы для улучшения качества кожи тела.
Заголовок сообщения: Re: Недифференцированная мобилизация в тракции и экстензии
Активный участник
Зарегистрирован: 29 апр 2011, 20:53
Сообщений: 664
Откуда: Нижний Новгород
Vityaz, это не из разминки борцов, насколько помню. Подобные упражнения выполняются иначе, чем как представлены на фото. Где двое в азарте налегают на бедного испытуемого. Который лишен возможности подать вовремя сигнал о "сдаче". Участники мотивированы быть гибче, выполнять на максимуме.
Один из руководителей этой разношерстной по составу массовки утверждает, что это стандартные упражнения, через которые проходят практически все.
Заголовок сообщения: Re: Недифференцированная мобилизация в тракции и экстензии
Активный участник
Зарегистрирован: 03 мар 2009, 11:18
Сообщений: 1192
Откуда: Москва
Volod_ya,
вы тантритст?
Заголовок сообщения: Re: Недифференцированная мобилизация в тракции и экстензии
Активный участник
Зарегистрирован: 29 апр 2011, 20:53
Сообщений: 664
Откуда: Нижний Новгород
А что это такое, биографическая характеристика?
Заголовок сообщения: Re: Недифференцированная мобилизация в тракции и экстензии
Активный участник
Зарегистрирован: 03 мар 2009, 11:18
Сообщений: 1192
Откуда: Москва
Просто сии экзерсисы ничего общего не имеют с лечением, вот и все...
Заголовок сообщения: Re: Недифференцированная мобилизация в тракции и экстензии
Активный участник
Зарегистрирован: 29 апр 2011, 20:53
Сообщений: 664
Откуда: Нижний Новгород
Может быть связаны с "оздоровлением"?
Если нет, то для чего нужны?
Заголовок сообщения: Re: Недифференцированная мобилизация в тракции и экстензии
Активный участник
Зарегистрирован: 03 мар 2009, 11:18
Сообщений: 1192
Откуда: Москва
для "раскрытия каналов", гляньте в интернете "парная йога"
Заголовок сообщения: Re: Недифференцированная мобилизация в тракции и экстензии
Активный участник
Зарегистрирован: 29 апр 2011, 20:53
Сообщений: 664
Откуда: Нижний Новгород
Здесь разбиты на тройки.
Допустим, что для отработки навыков взаимодействия в группе, в связке и т.п.
Но автор фото оставил под ними тег: "упражнения для позвоночника".
costo, что за каналы?
Заголовок сообщения: Re: Недифференцированная мобилизация в тракции и экстензии
Новичок
Зарегистрирован: 06 фев 2014, 15:02
Сообщений: 6
Это парная йога, для правильного выполнения асаны надо прочувствовать как должно быть правильно
Изображение2 023+.jpg [ 50 KIB | Просмотров: 8591 ]
Заголовок сообщения: Re: Недифференцированная мобилизация в тракции и экстензии
Активный участник
Зарегистрирован: 29 апр 2011, 20:53
Сообщений: 664
Откуда: Нижний Новгород
Grey66, и что же надо прочувствовать. Цель сего приема.
Как мне показалось, усилия отличны на порядок.