Текущее время: 14 сен 2025, 19:02
Активный участник
Зарегистрирован: 23 мар 2008, 21:55
Сообщений: 898
Активный участник
Зарегистрирован: 23 мар 2008, 21:55
Сообщений: 898
Тут, для наглядности, можно посмотреть 10 минутный ролик... http://www.youtube.com/watch?v=Wje4Y4E1CXA
P.s. сегодня, у нас, на "воркшопе" по "Ай Чи" продавали ДВД в записи всех 19 упражнений, 30 мин. кому надо выложу на народ.ру или рутрекер...
Активный участник
Зарегистрирован: 23 мар 2008, 21:55
Сообщений: 898
У " Ай Чи " очень много артикуляционных движений и " скруток " - очень хорошая техника для пожилых людей с проблемами тазобедренного сустава ... (в воде все движения безболезненны...), хорошо подойдёт и в сфере реабилитации